高考的学生注意什么-高考生应注意的几点事项

1.高三考生在高考考试的时候，都应该注意些什么？

2.高考期间注意什么事项

3.高考应注意什么事项呢？

4.高考考生守则及注意事项有哪些高考生必看考场守则

高三考生在高考考试的时候，都应该注意些什么？

高三考生在高考考试的时候，都应该注意些什么？高三是个非常特殊，非常辛苦的阶段，考试必须有强大的心理来抵御各方面的压力，同时需要来自学校及家庭的支持、呵护、鼓励和理解。1.学习方面。在这个阶段的学生，对所有知识都已经有过较系统的学习，在最后冲刺阶段，需要冷静对待，对自己的学习内容重新树立，必要时，还需要我们针对接下来的时间更新学习。按照，按部就班。不要每天纠结于好成绩、好名次、好大学，这些事情中，要不断告诉自己，今天又掌握了之前没有掌握的知识点，这就是进步，只要每天一小步，到考试那天，我们就能向前一大步！

2.心理方面。除了学习方面的要求，心理在考前是个非常重要的要素，不夸张的说心理的比重会占的很重，不容忽视。所以，我们高三考生，一定要学会自我调控，学会控制感情，培养自己的抗挫能力，学会用心理暗示，不断鼓励自己。告诉自己，全国有千万陪自己一起高考的同学们，有千万陪自己一起度过这段艰辛岁月的高三考生，我只是千万分之一，我们的队伍是如此强大，我还怕什么呢？

3.家庭方面。相信在这个时候，如果哪家有高三生，哪个家庭就会把全部注意力、平时生活的全部重心都放到他的身上，这无形中给考生的心理平添了巨大的压力，也大大的影响到了学生的情绪，偶尔会浮躁、压抑等。 对于这点，我想奉劝大家，如果能被家庭的关爱干扰，完全是多余的。因为家人是爱我们的，无论将来结果如何他们都依然爱我们，依然对我们不离不弃，更不要想将来的结果会不会对不起他们，因为家人在为我们做这些时只是单纯的爱我们，心疼我们，想帮住我们，他们不要结果，只要你健康、快乐、平安就行，在这段时期给你特殊照顾也本能。所以，在这个阶段，大家一定要均衡思想，以宽容，积极乐观的态度看待周围事物，只要我们能掌握住自己心理，能把控住自己的情绪，我们就能甩掉包袱，平步青云，命运就在我们自己手中，加油。祝你成功！！！

高考期间注意什么事项

高考期间注意什么事项

提问：高考期间注意什么事项

　回答：

　一、高考前的饮食

　高考前的饮食问题应该是考生家长最关心的问题，家长总是调样的给考生做吃的。其实高考不需要在饮食有太大的变化，因为高考的能量消耗，和平时上课的能量消耗比较来说，差不多。不需要额外吃喝东西，就是平时吃什么，高考前的饮食和平时差不多就行。

　高考期间应注意饮食卫生，特别的东西反而不利于消化吸收，可能引起肠胃紊乱，甚至不消化拉肚子，尤其是高考最后3天里，太凉的东西不要一次性吃喝太多，尤其夏天，不要贪吃凉的东西，影响考试，

　二、考场熟悉

　高考前准备工作之一，前一天都要去熟悉考场。如果在本校考试，当然就没问题。如果到考场在外校，需要熟悉路径，考室的位置，座位的位置。特别注意厕所的位置，不要有陌生感。考试中途如果出现陌生的事物，容易转移注意力。

　三、心理调节

　高考将至，不少考生会出现失眠的情况，甚至出现身题不适，这种情况往往是由于考前焦虑所引发的。针对这种情况，高三网我建议考生进行适当的心理调节。

　首先，要积极的心理暗示，有充分的自信，相信自己一定能考好，给自己减压，把高考视为一种常态考试;多听听欢快轻松的音乐但不要太放松找不到考试状态，只是让自己的负面情绪得到释放或调节;最后，作为家长则要不断鼓励考生，给予考生自信，使高考前由焦虑所产生的沉重感、压迫感、不安感等焦虑的症状得到缓解。

　有一个良好的心态，对于高考来说无比重要，因为这样才能使考生平时所掌握的知识技能在考试中能被‘激活’，并从‘内存’中调动出来，才能在高考中冷静应对，自如发挥，达到状态，考出水平。

　四、调整作息时间

　为了在高考时，能够有更好的发挥，更好的适应高考时间，在考前的一段时间，可以按照高考时段的时间安排作息，这样可以帮助考在考试时大脑处于兴奋状态。

　五、考试规则

　在考前一定要记住高考的规则，不要带考试禁止的东西进入考场，考号、姓名要写在规定处，不要勿带草稿纸等出考场。考号姓名以及答题卡涂写方式可以在平常的模拟考试中演练。这是高考注意事项中最重要的一点。

高考前物质预备

1、考试的前一天晚上，预备好自己的准考证及考试袋，准考证要随时装入考试袋。眼睛近视的同学别忘了戴眼镜，预备一些面巾纸，避免因流汗等原因弄湿试卷。

　2、要穿合适的宽松的衣服，提示同学们要随着气候改动增减衣服避免着凉伤风。

　3、考试这几天，留意清淡的饮食，要记住提示自己不要吃得太油腻，或许刺激性强的食物。千万别多吃冰淇淋或冷饮，简略引起胃疼。如果可能的话，每天吃一两个水果，补充维生素。

　4、考前考中的歇息很重要。好好歇息并不意味着很早就要睡觉，依据以往考生的经历，太早睡觉反而会失眠。

高考考前注意事项

1、考前要调节情绪

　有很多同学在高考之前选择突击复习，这样使自己的大脑过度疲劳，加上紧张的情绪，在高考的考场上很容易发挥失常，所以，只要我们在高考之前进行了系统的复习，高考之前就不需要过度的去复习了，这个时候要做的就是尽量放松自己，保持一个愉悦的心态，迎接高考。

　2、进考场前心理调节

　在进入考试场之前，不要和同学有过多的接触，以免其中有人把紧张的情绪传染给你，在考试前半个小时左右可以听听音乐，放松一下。

　3、考试之前要自信

　在面临高考的时候，很多的同学会会产生焦虑、紧张的情绪，其实我们完全不需要这样，我们要相信自己，用平常心去对待高考，高考并不一定会决定我们的人生，即使最不好的情况发生，我们还可以选择复读，所以我们要保持一个轻松，开心的状态，稳定住自己的情绪，发挥出自己的水平就可以了。

　1）提早15分钟进入考场，看一看教室四周，熟悉一下陌生的环境。

　2）坐在座位上，尽快进入角色;不再考虑成败、得失。

　3）调整一下迎战姿态，文具摆好，眼镜摘下擦一擦。

　4）把这些动作权当考前稳定情绪的“心灵体操”。

　5）提醒自己做到“四心”：

　一是保持“静心”;

　二是增强“信心”;

　三是做题“专心”;

　四是考试“细心”。

　6）在进入考场后等待发卷的时间里，如果你心理高度紧张，不妨做做考场镇静操：先缓缓地吸气，意想着吸进的空气经鼻腔一直到小腹内;在吸气的同时，小腹慢慢鼓起，鼓到限度略作停顿，然后小腹回收，意想着小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均匀地从口中呼出。

高考前家长必看的注意事项

一、创造良好的复习环境

　学生高考前需要静下心来复习，不宜让外界干扰。家长可以创造良好的、安静的复习环境，让孩子平心静气地进行复习，尽量让孩子少与外界与考试不相干的人进行通话，减少应酬，减少谈论高考后的话题，以免干扰孩子复习。

　二、创造轻松的环境

　虽然高考很重要，但是离高考不到一个月这段时间里，家长不能再强调高考的重要性了，相反要让孩子在这段时间放松心态，因为短短一个月时间不可能会让成绩提升很高，只要放松心态，以平常心应对高考，还可能超常发挥，考出好的成绩。

　三、让孩子进行一些活动以及体育锻炼

　高三学生在长期高强度的复习中，已经身心俱疲，在考试前，要让孩子放松心情，同时身体方面也要调整好，适当参加一些活动、体育锻炼能够让孩子在生理和心理上都有所放松，加强锻炼能够增强抵抗力，避免感冒等。

　四、防止过度关注孩子

　很多家长在高考前会对孩子过分关注，比如经常给孩子补充各种营养、补品，甚至在孩子旁边陪读，这样会给孩子造成很大的心理压力，不利于孩子考前心态的放松。

　五、合理安排饮食

　高考前家长给孩子的饮食，切记营养过度，大鱼大肉大补，否则会适得其反。高考前的这段时间饮食只要营养搭配合适即可，部分炎热地区勿吃太辣，否则容易引起上火，以清淡为主。

　六、不要太唠叨

　有的家长生怕孩子高考会考不好，又怕孩子忘记什么东西，千叮咛，万嘱咐，这样会给孩子造成很大的压力，甚至有一些家长让孩子产生反感情绪。其实孩子在这个年龄基本上都很成熟了，他自己要准备的东西都比较清楚，家长只需适当补充即可。

　七、保持乐观愉快的心情

　家长的心情好坏以及乐观的情绪也会影响到孩子的心情，如果孩子有考前焦虑的情绪，家长要适当引导，以愉快的心情来感染孩子的心情，不要给孩子施加压力。

　八、给孩子做适当的保障

　高考前需要用到的学习用品，如2B铅笔、橡皮擦、学具等，帮孩子准备好。另外，规划好前往考场的路线。因为高考时交通非常拥挤，提前规划好路线能够节省不少时间，避免孩子被堵在路上造成焦急的心态。

　高考虽然很重要，但是也不能在考前一下提升很多成绩，因此家长一定要让以孩子乐观、放松的心态参考高考。最后希望高三学子都能考出好的成绩，报效祖国。

高考应注意什么事项呢？

提问：高考应注意什么事项呢？

回答：

　一、考试当天应注意的事项

　1、高考当天早些起床(7：00-7：30之间)浏览一下备考笔记、重点公式、重点定理和熟语。

　2、注意早餐的营养，不可有大的改变，与平常差不多。

　3、前往考场应有一定的提前度(15~20分)，以防路阻。

　二、两科考试之间如何度过

　1、要学会迅速遗忘上一门考试，并吸取教训，调整战略，千万不可后悔而不能自拔。

　2、作好思维的转移，使思维在相关知识和解决问题的技能上获得一段时间的预热。

　3、注意休息与饮食。

　4、进行适度的轻松锻炼，例如散步和伸展运动，但一定要避免篮球、足球等剧烈的运动，避免身体伤害。

　5、为下一门考试做好准备，主要注意一下平时不是很重视的地方，看一些公式、定理、表格，以及一些概念，以加强记忆。

　三、应试要点

　1、填涂好个人资料，特别是准考证号码和姓名号码要绝对准确，填写后需再查一遍。

　2、浏览试卷，把握全面(相互联想，开阔解题思路，消除记忆阻滞)，充分利用开考前的五分钟，分秒必争。

　3、由于所有科目实行网上阅卷，保持卷面整洁尤其重要。

　4、先易后难，各个击破，增强信心。考生要避免两种倾向：一忌思想静不下来;二忌在某一题上花费时间过多。

　5、力求准确，防止欲速不达。

　6、认真审题，明确要求。1)不看错题目，2)分析要清楚，3)要善于联系和联想，特别要注意联系生活和社会的实际。

　7、尽量做完试题，把能想到信息充分地体现到答题卷中去，分分必争，并注意控制时间。

　8、考试结束前15分钟，认真检查，把好最后一关，保证思路、步骤、结果和答题的规范。不妨在高考各科考试入场前看一看，希望对广大高考考生有帮助，祝高考一切顺利。

　四、考试心态

　1、坚持“我行，我能考好”，“虽然我有些紧张，别人也同样紧张，没什么可怕的!”“我不可能都会做，但一定要把会做的做对!”

　2、考试全程都要确定“我易人易，我不大意;我难人难，我不畏难”的必胜信念，使自己始终处于竞技状态。

　3、“胆大心细，沉着冷静”永远是成功的秘决!

高考家长注意事项

一、考生饮食

　考生的饮食应以健康卫生、营养且清淡为准则，提高考试效率为目的，从而科学地安排考生的一日三餐。

　1、早餐应多吃一些补脑的食物，如鱼类、豆制品、瘦肉、鸡蛋、牛奶以及新鲜蔬菜、瓜果等，少吃肥肉、油炸食品等。

　2、午餐是考生一日中主餐。上午体内的热量和各种营养素消耗很大，午餐应该吃饱吃好，可吃些肉类、鸡蛋等含能量较高的食品。

　3、晚餐适量，不要吃得过饱，吃得过饱后大脑中有一种叫“纤维芽细胞生长因子”的物质，会明显增加，会使大脑节奏减慢，效率降低；也不应该吃油腻不易消化的食物，以免导致消化不良。

　二、考生休息

　高考期间，考生的休息质量也很重要，部分学生有可能会因为考试压力大，造成失眠等后果，所以为考生营造一个舒适的休息环境很有必要。

　1、熟悉的环境更有利于考生休息；

　2、提前按照高考期间的时间来调整孩子的作息，让孩子在考前有充分的休息，考试时状态。

　3、保证充足的睡眠，晚上没必要再做题，容易导致孩子紧张而睡不着，影响第二天的考试就得不偿失了。

　三、家长言行

　1、一切顺应孩子，和孩子讲话时语气要委婉，语调要低，要和平时一样，不要在孩子面前露出焦虑的神态；

　2、吃饭时，家长不要谈论考试，尤其不应指责孩子；

　3、不要给孩子压力，告诉孩子只要尽力就行。

高考突发须知

突发一：忘带准考证或

　发生了这种事情，第一时间先找自己学校的老师，他们会出具学校的证明，证明学生的考试身份。这时候考点学校负责人都会让学生进入考场进行正常考试的。

　突发二：高考考试迟到了

　有些考生因为离考点学校比较远，所以家长早早的就在考点学校周边宾馆包了房间。并且提前两天入住，其目的就是让学生尽早适应环境，同时这是避免迟到的方法。

　如果考生在路上担心考试迟到了，可以向交警求助，一般交警都可以安排考生专用通道。

　突发三：学习用具没带全

　考场老师会准备一套备用的考试用具，可以借给考生使用。考生一定要记住，只要坐在考场里，发生一切问题，第一不要心慌着急，第二就是向监考老师求助。

　突发四：答题卡没有填涂完

　高考监考，在考试结束15分钟前，监考老师都会发出指令提醒，告诉考生及时填涂答案。当听到监考老师的提醒后，请务必先把做的题的答案转填到答题卡上，这才是万全之策。

高考考生守则及注意事项有哪些高考生必看考场守则

1、考生须诚信考试，遵守考场规则和考试纪律，并自觉服从监考老师和其他考试工作人员管理，不得以任何理由妨碍监考老师等考试工作人员履行职责，不得扰乱考场及其他考试工作地点的秩序。

2、考生凭《准考证》和《》，按规定时问参加考试，考生迟到15分钟不准进入考场，考试开始30分钟后，考生方可交卷离开考场。

3、考生严禁携带任何通讯工具（如手机及其它无线接收、传送设备等）进入考场。

4、考生须按座位号对号入座，并将自己的《准考证》和《》放在考桌左上角的座位号旁，以便考试工作人员查对。

5、考生在考场内不准交头接耳、左顾右盼、打手势、做暗号，不准夹带、旁窥、抄袭或有意让他人抄袭，不准传抄或交换考试材料，不准将试卷、答题卡、草稿纸带出考场。

6、考生只准用蓝色和黑色碳素笔、钢笔、圆珠笔在笔试答题纸上答题，用其他颜色的墨水和笔进行答题或做在笔试试题上和草稿纸上视为无效。

7、考试终了信号发出后，考生须立即停止作答，按顺序整理自己的试卷、答题卡和草稿纸，待监考员老师清点无误后，依次退出考场。

8、考生在考试过程中如不遵守考场纪律，不服从考试工作人员管理，有违纪违规行为，按教育部《国家教育考试违规处理办法》（教育部33号令）中相关规定进行处罚。