高考学校放假时间安排,高考放学时间

1.莱芜华夏教育学校几点放学

2.高三学生应怎样安排作息时间表

3.北京高中生作息时间表

4.高中生的作息时间表，越详细越好，，谢谢～

5.求高考一轮复习计划表？我的作息时间，5.20起床，6.00早读，7.40上课，11.20放学，14.30上课，18.00放...

6.求人大附中高一高二高三的作息时间，上学午休放学晚自习的时间

对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：

每天6：00起床， 6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排；中午午休；下午2：00-4：00复习化学，4： 10 -6：10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。

莱芜华夏教育学校几点放学

每个学校不同，一般是下行5：30放学，早上7：30到校。

根据自治区教育厅《关于推迟全区中小学生到校时间的通知》（内教发〔2018〕18号），全市小学上午开校门时间为8:00，上课时间为8:20；初中上午开校门时间为7:40，上课时间为8:10；普通高中到校时间为7:30。下午学生离校时间：小学不得晚于17:30；初中不得晚于18:00；普通高中不得晚于18:30。

学生在校集中学习时间，小学不超过6小时、初中不超过7小时、高中不超过8小时。九年一贯制学校和完全中学在此基础上，可内部自行调整，错时上学和放学。五是2020年高考和中考期间，凡安排考场的学校，由旗县区教育局统一将课时分别调至前后两周的双休日。六是各中小学年节及纪念日放假根据《全国年节及纪念日放假办法》执行，具体休假时间根据政府颁布的时间执行。

学生放学出入校园规则

1、各班放学时必须整队、举班牌有秩序的在班主任护送下走出校园，班主任必须带队把学生护送到学校划定的警戒线处。

2、从教室出来，各班级按照从教室出来的先后顺序，从学校主路靠右侧行走；每班排成两列，每2个人并列行走，始终保持步调一致，任何人都不得超过带队的同学；如有特殊情况，就近自觉加入到其他队伍的后面；班与班之间至少要保持1米的距离；

随时跟在前面班级队伍的后面；在行进过程中，不得擅自奔跑、插队和离队。班级队形的编排、教育、训练由班主任负责，并对行进过程中的不良行为加以制止。

3、坐校车的同学，当放学铃响后，乘坐第一车的同学马上以班为单位排队，由组长带队，按照班级出来的顺序，沿学校主路右侧走出校门，有秩序的上车，行进过程中不能奔跑，做第二车的同学等候，再以班为单位排队，到学校大门右侧排成两队等候上车。

4、放学通过马路的同学，到达马路时自觉排队，按照值班老师的指挥通过马路，行进时要排队有序走过马路，不能奔跑。

5、进出校园要做到右行、轻声、慢步、礼让，不可在校园内乱跑、追赶打闹、起哄、随手丢垃圾。

高三学生应怎样安排作息时间表

18点。根据查询职中招生网显示，民办莱芜华夏教育学校成立于2004年3月18日，是山东省春季高考重点学校，面向社会依法举办的学校所以是一所民办的学校，夏季的放学时间为中午12点以及下午18点。

北京高中生作息时间表

为确保健康、高效复习，应注意：

1、一定要有严格的作息时间，形成规律。中午尽可能小睡一会儿，要想尽一切办法杜绝失眠。在考前一个月内，要将作息时间调整到与考试时间同步。

2、在紧张的复习中不可忘记锻炼身体，但不要做剧烈运动。

3、在复习感到疲倦时，适当做一下脑保健操，如深呼吸、静心、挤按相应穴位等。

选择最适宜的进食时间

据美国学者的研究结果，一般认为在考试前半个小时进食最为有利。主要因为脑细胞所消耗的能量主要是葡萄糖，而血液中葡萄糖含量的高低与饮食成分和进食时间有关。血糖值在进食后半小时开始上升，1小时达到高峰，2小时后正常。

如何利用有限的时间

1、挤出时间

但是对我们自身来说，社会活动是不是可以做到少而精呢？上学、放学路途时间可以不可以争取利用一些呢？如果运作麻利些，或向有经验的同学请教一下，就可以把一些杂事中的时间“水分”挤出来学习。

挤时间有各种各样的挤法。有些人是随挤随学，挤出一点就马上利用起来学一点；有些人是把挤出的时间累积到一起进行学习－－下午放学后、途中、日常琐事等，都抓紧处理，于是晚上学习的时间就挤出来了。这种把挤出来的时间累积到一起学习的做法是很好的。在所有的可积累起来的学习时间中，早晨和晚上的时间是最好的，因为这两段时间比校长，比较完整，环境比较安静，脑子又比较清醒，适于读书、思考、钻研问题。因此，有“一日之计在于晨”，“闻鸡起舞”的佳话；也常有“灯下漫笔”、“夜读拾零”之类的书文。

在挤时间方面，著名数学家杨乐、张广厚是我们的典范。他们为了节约看报的时间，改在吃饭的时间用收音机听新闻，关心国家大事，并以此激励自己；为了节约吃饭的时间，他们在喝热粥的时候，用小碗喝的办法。这样的挤时间，真称得上是惜分秒、惜光阴了。

再举一个挤时间的例子。比如要开始学习了，好不容易在书桌旁静下心来，不一会儿就发现一本重要的参考书不在手边，得回过头去找书；一会儿又发现做作业画图用的尺子、圆规不见了……这样零零碎碎地浪费了不少时间，有些比较善于挤时间的同学，在开始学习之前先把学习中要用的工具书、作业本、文具等准备得一应俱全，以免受耽误，节约出更多的时间用以学习。

⒉充分利用零散时间

比如，两堂课之间的课间休息，除了短暂地休息一下，恢复体力振作精神以外，可以及时地复习一下听课笔记，巩固所学到的内容，加深理解，理清线索；将一些需经常记忆、反复记忆的公式、单词等记在便于携带的小卡片上随身装着，利用排队、等车等时间空隙拿出来抓紧学习（活页式的笔记也有同样的攻效）；还有人在家中盥洗室的镜子边也贴也这些卡片，一边洗漱一边学习……这种类型的事例，不胜枚举。积少成多、积腋成裘，我们如果能够充分利用好这些时间的边角料，一定会达到意想不到的效果。如果不加以利用，就将是一个很大的损失。常言道：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”零散时间，也是宝贵的光阴，放过去了，也是“时不再来”的。让我们爱惜和充分利用零散时间吧！

⒊合理支配和利用时间。这里主要探讨一下支配利用时间的一些基本性的原则：

充分利用白天的时间。一般说来，人们在白天精神比较好，记忆力强，思维活跃；而由于生理遗传、社会环境等诸因素的制约，在夜间人在这些方面就大 不如白天。

有统计资料表明，白天1小时＝夜晚1．5小时，（从学习效果上看）。但是，有的人属于夜间兴奋型，他们晚上的学习效率比白天高，一般利用夜间学习。这我们也并不反对，但我想提醒一下，高考等考试多是在白天进行，如果晚上过于兴奋而白天精神不振，势必影响临场发挥。建议不妨将生物钟调整一下，提高白天的兴奋度，以适应高考的要求。

分清各类用时的轻重缓急，统筹安排，不要过于琐屑，防止“拣了芝麻，丢了西瓜。”

了解自己的睡眠规律，确定是利用白天学习为主还是利用晚间学习为主。这在第一点原则里已提到过。另外，在安排时间时，注意要根据睡眠规律，保证睡眠时间。青少年一般要有八个小时的睡眠，才能较好地使脑力和体力得到恢复。如果一味地向睡眠要时间，不适当地过多减少睡眠，完全放弃必要的休息，长期下来会损害身体，学习也会大受影响。

大致确定课下学习时间应该多长。教师的课堂在所讲的内容，多是丰富的、多方面的教材、参考资料、相关学科知识等中提炼出来，高度浓缩、高度概括，这就要求我们除了课上认真听讲、做好笔记以外，在课下还要拿出相应的时候间进一步复习。据多方面的经验，课上时间与课下时间的比例大致为1：2，即课上一小时，课下学习两小时。

将时间划分成一些有间隔的段落。在前面曾提到过，连续复习四个小时，其效率不如在分隔的四个小时内复习。它们的原理是一致的。有一个著名的公式：“8－1〉8”，意思是从八小时中拿出一个小时进行运动、或休息，表面上只学习了七个小时，但由于精力充沛，其效率远大于不间歇地学习八小时。而是将每一小时划分成50分种学习、10分钟休息，这样可获得最佳效率。

预先对各项学习任务可能使用的时间进行估计，对耗时长的工作要提前着手，并且在制订计划时要留有余地，以防出现突发状况打乱计划而致使任务不能完成。一般说来，周末和星期天的时间安排不宜过死，应做为机动时间支配，如用来弥补一周内因意外事件而耽误的功课。

下课再介绍每日时间计划的一种形式，它是以表格形式出现，以空白课程表为基础。首先，填入学校规定的全部活动（如出操、上课等）。其次，填入其他经常性活动，如每日交通往返，体育活动、经常性的集会等。第三，填入日常家务的处理、睡眠和饮食的用时状况。这样，表上的空白部分就是我们可以支配用来学习等的时间。通过这张时间表，我们可以制订出每周、每日详细的时间计划，可以用它来检查、监督计划的执行情况，使我们充分、高效地利用时间，达到我们合理地支配和利用时间的目的。

⒋注意劳逸结合

人的精力是有限的，已经精疲力尽了，还要继续干下去，效率既低，身体还会受影响。而如果把身体搞垮了，还怎么能继续学呢？

拿充分利用零散时间来说，不是说做眼保健操的时间也应该用来学习，也不是说放下饭碗立刻就要看书，再拿挤进间来说，前面也说过，不能把应有的睡眠时间挤掉。有人误认为“张”而不“驰”、“劳”而不“逸”才算珍惜时间，这是不对的。应该把必要的休息看作是学习和工作所应包括的

一项不可缺少的内容。而且，休息的方式是多种多样的：睡眠、闲谈、散步、、欣赏艺术……马克思则能以演算数学题作为自己工作之中的小憩。当然，除了休息之外，我们还必须注意体育锻炼，只有一个强健的身体才能适应繁忙的学习的重负。

其它实用经验

1、.坚持体育锻炼，尽量增加户外活动。高三的学生，对于“坐”恐怕是深有体会的。一天到晚坐着看书，坐得人都昏头昏脑的。这样，一则人体易疲劳，二来大脑长期缺氧，严重影响学习。因此，高三再忙，尤其是考前更要经常出去活动一下。每次回来，感觉真是好极了，学习也特别有劲。磨刀不误砍柴工，不要以为一次散步、一次踢球浪费了你几十分钟，它将还给你的，是几倍于这于这几十分钟的时间！

2、正常饮食、讲究营养

高三一年，体力消耗极大，如不注意增加营养，身体是受不了的。因此，每到此时，父母都要为我们准备上一大堆营养滋补品。但我以为，这些东西，只能适可而止，不能当饭吃。营养主要还是靠平时的一日三餐补充。因此，平时吃饭要有规律，要吃饱吃好。有些人，稍感不舒服就不吃饭，这其实是对自己的不负责任。而有的人，则“忙”得顾不上吃饭。照我说，这是假“忙”瞎“忙”，有什么紧张到经常不吃饭的？平时稍讲点效率，吃饭的几十分钟不就出来了？同时，要注意补充健脑物质，只需在日常食物中适当添加鸡蛋、花生、海带、黄花菜、核桃仁等食品即可。当然，适当服用一些营养品也有助于增进食欲，滋补身体，尤其在考前一个月。

3、选择最适宜的进食时间。据美国学者的研究结果，一般认为在考试前半个小时进食最为有利。主要因为脑细胞所消耗的能量主要是葡萄糖，而血液中葡萄糖含量的高低与饮食成分和进食时间有关。血糖值在进食后半小时开始上升，1小时达到高峰，2小时后正常

高中生的作息时间表，越详细越好，，谢谢～

北京高中生作息时间表：7:30-7:50早餐；8:00-11:30上午课程；11:30-13:30午餐/午休；13:30-16:10下午课程；16:10-17:30俱乐部/选修课；17:30-18:30晚餐；18:30-20:00晚自习；20:00走读生离校；21:30住宿生熄灯。

高中生，是初中学习阶段进入高中学习的学生的统称，包括普通高中、职业高中、重点高中、中等职业学校等。中国高中生年龄范围大致是15—17岁。我国现有4527.49万高中生、职中生（普通高中、中等职业教育）。

2006年数据显示“十五”期间，我国高中阶段教育规模迅速扩大，毛入学率明显提高；高中阶段毛入学率达到52.7%，普通高中在校生年\平均增长14.93%。随着高中阶段毕业生数的逐年增长，今后若干年内即使继续保持现有65%~70%的高考录取率。

全国高校在校生规模每年平均也将需要递增100万人以上，其中本科在校生规模每年要递增50万人左右，这就要求在发展大众化本科教育方面探索新的路径和模式。以高中为最高学历，高中毕业后也可称高中生，含义为高中学历的人。

中国大陆高级中学不属于义务教育阶段，属于收费教育。初中毕业生若要进入更高一级层次学校继续接受教育，则需要参加初中学业水平考试，依据此次考试成绩，德智体全面衡量，择优录取进入高中。普通高中强调综合理论与道德素养的教育，共三个学年，在许多省份。

上高中的重要性：

高中可以培养师生情感，高中的友情是最真实的，没有太多对比，大家为了同一个目标，努力奋斗，朝夕相处，并肩作战，这个时候的感情较为纯洁，值得一生去怀念。

高中决定人生的高度。高中是大学的过渡期，考上大学决定你人生的未来方向。作家柳青曾说过：人生的道路虽然漫长但紧要处常常只有几步，特别是年轻的时候，走错一步将影响一生。高中是人的一生中比较重要的一个过程。

求高考一轮复习计划表？我的作息时间，5.20起床，6.00早读，7.40上课，11.20放学，14.30上课，18.00放...

早上6：15起床

6：40早自习：读语文英语

7：30早饭时间

8：00第一节课……每节课四十五分钟

11：30中饭时间

12：30午睡

14：00――17：00下午三节课

17：00晚饭时间

17：45晚读

18：30第一节晚自习

19：40第二节晚自习

21：00放学

21：30――23：00回家自习时间

求人大附中高一高二高三的作息时间，上学午休放学晚自习的时间

我觉得吧 个人感觉 觉得熬夜比早起效率高 因为长期坚持下来以后晚上大脑更容易保持兴奋 ，一天学习很累了 如果再早起的话可能会困一整天 早上7点起来就行 不用管学校的什么制度。7点半到学校收拾收拾，开始上课 中午充分休息 晚上在状态最好的时候学习。 中间11点半左右的时候可以加个餐 然后学到1点半 洗个澡两点睡觉 一天睡觉中午加晚上保证6个小时就行 但是中午一定要睡 ，否则下午和晚上撑不住。 第一轮复习的时候一定要跟上老师的进度 当天的问题当天解决 每周复习一次上课学的 每月进行一次总复习就行。只要一轮跟上老师的进度了 成绩提高很简单 尤其是学的不好的课 记好笔记 这是你2 3轮复习制胜的武器。

高一下午四点一刻放学，周四下午放学后国家选修课（就是国家要求得音乐美术选修课，应该是各修两分），周五下午是校本选修课，就是咱学校自己开得什么尚水女社啦模联啦之类的

高二依旧是四点一刻放学，放学后会有一两天有一小时得统练，如果没记错得话是周四下午依旧有选修（如果高一已经搞定美术音乐这时候可以学大学先修，是大学教授讲），周五校本选修；不过高二一年的周五下午第一节是在班上课，后两节是研究性学习，可能会在医院做调查也可能在图书馆还可能在某个班里。

高三一天八节课不变，上操改为自习，放学后每天均有统练，每周都考语数英但文科或理科综合每周轮两门。高三后期改为两个半小时的文综统练.但是这方面你们这届变得可能会比较大，因为高考要改革。

理论上来说走读生高一高二不允许晚自习，高三可以申请。

所有午休一点开始，一点四十结束，其实是午自习，可以睡觉但不可以出声音（高三之外没有年级做得到亲。。。），晚自习6：30－7：50第一节，8：05－9：20第二节