高考最后10天的冲刺,高考最后10天冲刺英语来的及吗

1.要高考了，理科最后十几天的冲刺应该怎样复习收获才最大？

2.高考最后10天冲刺：考前如何调适好自身心理

3.最后几天的高考

4.考前10天“临阵磨枪”有妙招 做错题仔细看

不要刻意强调高考，不要太多的心里暗示说高考来临，就跟正常的高三生活一样，按照计划完成高考模拟题，并且可以适当的接触一些发散思维或者有意思的试题，尝试多和老师沟通。还有10多天就要考试，所以学生是什么样的水平基本是定型了，如果没有太大的失误，所以真正的高考是报志愿，我个人觉得比高考还要重要，需要重视！

要高考了，理科最后十几天的冲刺应该怎样复习收获才最大？

高考最后倒计时冲刺激励自己的句子(篇一)

1.高考战役今打响，送你祝福不寻常。愿你：精心“备战”，激情饱满；小心“开战”，经受历练；沉着“应战”，希望出现；坚持“攻战”，斩将过关；成功“杰战”，胜利实现。高考祝福送身边，愿你这会“战士”，英勇善战，成绩斐然，名校如愿！

2.勤奋的你，已经努力坚持到这里，上天一定眷顾你；努力的你，苦读数年从来不放弃，相信自己迎接好成绩！祝高考顺利，等你捷报传来！

3.人生就是一个上上下下喜喜悲悲的过程，这样的人生才叫丰富与多姿，失败一次并不可怕，只要我们能从中找到成功的奥秘和努力的勇气。不恐惧失败，沉稳作答！考出水平！祝高考成功！

4.为什么屈原要在端午节那天死了?因为他害怕第二天要高考。文综不会，理综不会，数学英语不会，唯一语文有点会。

5.付出终有收获，努力会有结果，功名成就在即，此刻莫要焦虑，心中会有担忧，黎明前的节奏，高考就如行舟，随风随水无忧。前路一片光明，愿你心想事成。

6.晚上要睡好，好睡眠才能有饱满的精神去考场。早上要吃好，吃好才能让大脑高速的运转好。考试之间要心态平衡好，平衡好心态才能在一场一场的考试中全心投入。高考日，祝莘莘学子，十年寒窗苦读，今朝一考惊人！

7.高考来了，梦想要置顶，信心要收藏，努力要刷新，失望要删除，知识要关注，干扰要屏蔽，压力要回收，鼓励要转发，祝你成功！

8.努力，努力再努力，拼搏，拼搏再拼搏。

9.芬芳袭人花枝俏，喜气盈门捷报到。心花怒放看通知，梦想实现今日事。喜笑颜开忆往昔，勤学苦读最美丽。继续扬鞭再向前，前途无量正灿烂。愿你前途无量。

10.在我的目标为达到之前，我的奋斗不会停止，因为，我的生命没有完结，大家，不要忘记，你的目标没有达到，所以你们的奋斗请不要终止，我们要一起奋斗、一起成长、一起进步。加油，没有什么事是做不了的。

11.升学考试近了，寒窗苦读为前途，望子成龙父母情。我发短信传祝福：放下包袱开动脑筋，勤于思考好好复习，祝你取得好成绩，期待你的成功！

12.高考没有什么大不了的，我能做得出的题目别人不一定能做出来，我做不出的题目别人同样做不出，我所做的就是对的，我就是最棒的！

13.努力+拼搏+耐力+自信+冷静=高考高分，高考前夕，已足，就看你最后的枪法，心态决定成败，祝你心情愉快，高考取得喜人的成绩！

14.七月祥云绕头顶，捷报传来喜气盈。满面春风邀同窗，合家设宴欢乐扬。把酒颜欢话梦想，立志再次书辉煌。遨游书海增才思，灿烂明朝今日始。愿你的明天灿烂辉煌。

15.高考在即，调配饮食几点注意，补消耗吃含vc食物，豆芽猕猴桃多多补给，补眼睛多吃维生素a，动物肝脏含量第一，含钙食物舒缓神经，牛奶豆腐营养最齐。愿你高考取得好成绩！

16.尽管时时有一团团沉渣泛起，但是滔滔的江河总是朝着既定的方向奔流。

17.一百天，看似很长，切实很短。一天提高一小点，一百天就能够先进一大点。在这一百天里，我们要尽自己最大的努力往学习。相信自己，所有皆有可能！

18.昨夜临阵磨枪，本想不快也光。面对试卷一张，谁知如此迷惘。过往所学皆忘，回忆往事沧桑。昔时心高气旺，幻想提名金榜。只因上课困窘，鸡蛋堆成凤凰。不停咬笔把头晃，两眼放光。如虎似狼，与君同样紧张。看来，只有瞒天过海，暗渡陈仓，怎料老师四眼皆放光！暗示：有胆来创，没胆思量，小样！

19.假如你想得到甜美，就将自己变成工蜂，到花芯中去采撷，假如你想变得聪慧，就将自己变成一尾鱼，翱翔于书的海洋。

20.高考高考，心态定要摆好，坚持冷静，基础必须打好，莫要烦躁，开开心心最重要，早睡早起，精神劲儿十足，考上大学，实现远大梦想，相信自我，自我必须最好。

高考最后倒计时冲刺激励自己的句子(篇二)

21.一分耕耘，一分收获，未必；九分耕耘，会有收获，一定！

22.水不开得烧，人不懂得教。上行下就效，点播才能开窍。人生路上，名师就是一剂救命的良药，银不换，金不要，只要良师为我来开道！谢谢您，老师。

23.经过了三年风雨的洗礼，踏过了几许的风涛海浪，十年寒窗，今朝从容潇洒走考场！明朝金榜题名天下知！风雨后的彩虹，就在你打开这条考试祝福短信的瞬间出现，而我的祝福就在你读完的刹那笑完！笑着读完，笑着走你以后的的路！朋友！我的祝福你会懂！

24.成绩和劳动是成正比例的，有一分劳动就有一分成绩。日积月累，从少到多，奇迹就可以创造出来！

25.花香满园沁心脾，六月捷报传喜气。一举成功跃龙门，亲友相贺笑纷纷。梦想实现虽靠勤，不忘教导谢师恩。报效祖国好志向，梦想持久放光芒。愿你人生的路越来越亮堂。

26.我知道你很努力了，我相信你一定会成功的，加油，十年寒窗苦读待今时，希望你能够发挥出自己的超常水平金榜题名实现心中那梦寐以求以求的`梦想！远方的我默默的为你祝福，愿你考试顺利！梦想成真！闯出自己精彩的人生！永远的好朋友在为你加油呀！相信自己，才会更出色拉！朋友一定要成功呀！一切顺利！

27.圣人与常人之间往往只相差一小步，而这一小步却往往需要非凡的毅力才能赶上。

28.加油吧！我的同窗们！高中三年，我们一起走过！明天，让我们一起高呼；我是一中的学生，我怕谁！

29.如果说高考是一场战斗，那么你就是指挥战斗的将军，来吧，拿起你手中坚实的笔触，用智慧的头脑去指挥，去打败那一个个难题，加油，相信一定会有你的捷报传来。

30.有一个学校，有一个班级，有一个团体；后来，有一场考试，就这样散了。那一年，我们觉得世界很小；如今；各奔东西后才知，也许一别就是一世。又是一年高考日，亲爱的同学们，你们还好吗?

31.登科及第跃龙门，慎重选择再动身，专业前程关系大，把握专业学校查，多得几分把握高，专业选择如踟蹰，把握学校来操度，定了学校选专业，靠前专业优势大。

32.几度播洒汗水，即将迎来收获；几度辛勤耕耘，即将结出硕果；几度怀揣梦想，即将放飞希望；成功已在招手，只等最后拼搏。高考加油，期待奏响凯歌！

33.高考在即，紧张难免；适量放松，方位上策；书本暂放，好好休息；临阵磨枪，效果甚微；心态良好，至关重要；平常心待，万事皆宜，愿你高考，取得佳绩！

34.每道错题做三遍。第一遍：讲评时；第二遍：一周后；第三遍：考试前。

35.高考在即，请记住我最真挚的祝愿：心，永远向往着未来，爱，永远与你同在！有追求就有崭新的明天，有美梦就有人生的精彩！

36.陪伴很简单，陪伴也很重要。语言是最苍白的表达，只有在行路感到孤单的时候，像影子一样陪伴走过，才是最真心的表达。高考第一天，我在这里，我会陪你一起考试，一起解答每一道生活的难题。

37.于千万人之中遇见你所要遇见的人，于千万年之中，时间的无涯的荒野里，没有早一步，没有晚一步，刚巧遇上了，那没有别的话可说，唯有轻轻地问一声：噢，你挂了。

38.在这炎炎夏日烈焰高照的时刻，我将最真挚最清凉的的祝福送到你的心间，与你一起分担压力，海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，愿你金榜题名。

39.高考日子又来到，饭吃饱又要吃好，足足睡上几天觉，养足精神迎高考，自信在胸很重要，心态平和面带微笑，准备充分拥抱高考，祝高考顺利。

40.生活中，我们每天都在尝试；我们走向成功，品味失败，走过心灵的阴雨晴空。运动员们，不要放弃尝试，无论失败与否，重要的是你勇于参与的精神，付出的背后是胜利；无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲。

高考倒计时激励自己努力学习的句子

高考倒计时激励自己努力学习的句子(篇一)

1.我们共同的家三年，漫长而又短暂。在这不同寻常的三年中，我们风雨兼程，肩并肩，好像越到知道成绩的时候，心里越是忐忑不安，一起努力，冲出风雨，迎接彩虹，高考加油！

2.文曲星祝福你“金榜题名”；武曲星祝福你“一举夺魁”；魁星祝福你“全面开花”；我祝福你“马到成功”实现理想！

3.没有平日的失败，哪有最终的成功。老爸、老妈一直坚信：女儿是最棒的，你一定能成功。加油，宝贝！我们等你凯旋！

4.几度播洒汗水，即将迎来收获；几度辛勤耕耘，即将结出硕果；几度怀揣梦想，即将放飞希望；成功已在招手，只等最后拼搏。高考加油，期待奏响凯歌！

5.月日天，是金色的日子，是成功的开始，因为我问心无愧，胸有成竹；坚信天道酬勤——有付出，必有收获。

6.十二年苦读，十二年付出，十二年挥洒自如，十二年寒窗无数。睡个好觉，做个好梦，让信心更加充足，你一定会取得锦绣前途。

7.挥一挥手，送你先走，我的潇洒微笑，但愿你永远记住。高考如期而至，期望你我高中，相约在梦想的.学校里再见！

8.登科及第跃龙门，慎重选择再动身，专业前程关系大，把握专业学校查，多得几分把握高，专业选择如踟蹰，把握学校来操度，定了学校选专业，靠前专业优势大。

9.一辈子，一翻身，一次高考赌人生，一个人，一支笔，一个脑袋装乾坤。一毛钱，一个愿，一条短信祝福你：高考来临，轻装上阵，成败无谓，输赢何妨?

10.练习就是高考，高考就是练习。紧张而有序，效率是截键。

11.备战高考：怀揣乐观平常心，做题莫要掉以轻心，触笔绘就独具匠心，考出成绩万事称心，家人欢乐万事顺心！祝朋友高考成功！

12.在我们相聚的日子里，有着最珍惜的情谊，在我们年轻的岁月中，有着最真挚的相知，这份缘值得我们珍惜。

13.青春是用意志和拼搏酿成的琼浆——历久弥香；高考是用希望和汗水编织的彩虹——绚丽辉煌；中流击水可话年少轻狂，全力奋争能敌岁月沧桑。又到高考如临战场，愿你大刀阔斧一笔当，挥洒自如把关闯，金榜题名凯旋归，锦绣前途更辉煌！

14.三年苦读磨一剑，气定神闲战犹酣。势如破竹捣黄龙，千帆竞发齐凯旋。

15.假如你想得到甜美，就将自己变成工蜂，到花芯中去采撷，假如你想变得聪慧，就将自己变成一尾鱼，翱翔于书的海洋。

16.当人生面对许多选择的时候，我们需要谨慎；当我们没有选择的时候，就把压力当挑战，给自己一个信心：这个世界上只要有人能在这条路上走得很好，我就能走好！

17.高考日到来了，送你三句话：保持平常心，考出最高分；保持心细如针，做题步步给满分；保持健康如往常，考试给力成绩好。祝高考成功。

18.考场归来喜心怀，金榜题名囊中探。喜讯频频捷报传，家人欢喜尽开颜。斟酌兴趣和专业，理想学府认真填。祝你继续深造达心愿，事业有成宏图展！

19.人生由自己开辟！妄想靠本人打拼！请信任，天道酬勤，请铭刻，世界上不不可超出的高度，只有不敢超越的高度。青春只有一次，高三只有一次，尽力拼搏，誓圆幻想！

20.孩子，你是爸爸妈妈生命的延续，也是爸爸妈妈未来的希望，你的一举一动时刻牵动着爸爸妈妈的心。今后的路还很长，你要勇敢地面对任何挑战，爸爸妈妈是你坚实的后盾。

高考倒计时激励自己努力学习的句子(篇二)

21.不为失败找理由，要为成功找方法。

22.就要考试了，希望我的问候短信会为你送去一份轻松清爽的心情，不要太紧张哦！不然可会把答案忘掉的！我在这里支持着你，鼓励着你，为你祝福！

23.你的魅力无穷大，事物见你会害怕，高考不敢将你拦，大学校门为你添，研究生加博士后，邀你照单全接受，注意啦：心愿狂想不要停，只要你想它就成。祝升学越升越高！

24.六月到来迎高考，天气炎热心烦躁，平和心态战高考，生活习惯莫改掉，放松心情压力小，考完一科忘一科，越战越勇志气高，金榜题名乐逍遥！

25.辛勤耕作十二载，知识田里成果现。考场之上奋笔书，难易题目都做完。开开心心出考场，笑容满面捷报传。亲朋好友都开颜，祝贺声声赞誉传。祝你高考旗开得胜！

26.人有时是要勉强自己的。我们需要一种来自自身的'强有力的能量推动自己闯出一个新的境界来。

27.高考在即，希望所有的高考学子们：轻轻松松进场！仔仔细细答题！认认真真检查！潇潇洒洒交卷！请相信：只要付出了辛勤的劳动，总会有丰硕的收获！

28.人的天赋就像火花，它既可以熄灭，也可以燃烧起来。点燃它吧，让它燃烧成熊熊的大火。

29.正常发挥就好，还有很多路可以走。你姑姑家马上拆迁了，到时候可以找她去。

30.孩子，应对高考，持续你心灵的善良与纯洁，持续你情感的热情与丰富，持续你精神的进取与激昂！

31.在高考里，愿尽最大的可能，在远方倾诉我的祝福，相信自己的梦想与汗水，成功与好运相伴！

32.高考刚刚拼过去，面临报考的难题，在此劝你别着急，看好分数评高低，高校都是毛毛雨，成才与否靠自己，三百六十五行里，行行皆有人成气。

33.天蓝蓝，水清清，愿你态度端正头脑清，游刃有余思路清；云淡淡，风轻轻，愿你准备充分压力轻，看淡结果心态轻。祝你高考顺利！

34.总想赢者必输，不怕输者必赢。试试就能行，争争就能赢。信心是成功的一半。

35.名列前茅是银，日新月异是金。平日从严，高考坦然。

36.静心温习，一切运筹帷幄之中；睡觉休息，不焦虑心情要轻松；营养给力，身体倍棒勇猛冲锋；平常心态，一切随缘一定高中；祝高考成功！

37.升学考试近了，寒窗苦读为前途，望子成龙父母情。我发短信传祝福：放下包袱开动脑筋，勤于思考好好复习，祝你取得好成绩，期待你的成功！

38.不惧困难不紧张，轻松坦然无压力。仔细阅读好答题，认真书写才思情。自信饱满创佳绩，笑容满面赢未来。一举夺得好花魁，今朝折桂正此时。全国高考日，愿学子们捷报频传。

39.坚持不懈，方显真我风采。宠辱不惊，才是英雄本色。自信是船，勤奋是帆。毅力是风，语文是舵手。勤奋帮你浇开成功之花，自信助你登上理想之巅。

40.特别地要向你表示热烈的祝贺！我的朋友，你被理想中的学校录取了，这要算是你人生中一个重要的里程碑。好羡慕你，你简直是上帝的宠儿！

学校高考倒计时每日激励的黑板句子

学校高考倒计时每日激励的黑板句子(篇一)

1.面对高考试卷的“前分”，志在必得，细大不捐；“后分”多多益善，失不足惜。

2.记得天前，我们乘着车开去人生的驿站，在那我们走过人生中最激动人心最令人难忘时刻…这天又来了，高考走过的人衷心预祝本届考生考试成功！

3.祝愿所有的学子们：金榜题名！相信自己，你们是最棒的！

4.鲜花纷纷绽笑颜，捷报翩翩最灿烂。绽在心头芬芳绕，合家共同甜蜜笑。金榜题名无限好，不负十年多辛劳。继续扬帆勤钻研，书写明天新诗篇。

5.考试如斯多焦，无数考生尽彻夜，唐宗宋祖，不得不抄。一代天骄，成吉思汗，只把白卷交。批完乎，数风流人物，全数重考！

6.为什么屈原要在端午节那天死了?因为他害怕第二天要高考。文综不会，理综不会，数学英语不会，唯一语文有点会。

7.尽管时时有一团团沉渣泛起，但是滔滔的江河总是朝着既定的方向奔流。

8.再过几天即高考，十年寒窗为今朝。临时没法抱佛脚，上阵磨枪有绝招。考前定要休息好，平常心态很重要，用具准备要趁早，有备而战信心高。祝高考顺利。

9.生活中，我们每天都在尝试；我们走向成功，品味失败，走过心灵的阴雨晴空。运动员们，不要放弃尝试，无论失败与否，重要的是你勇于参与的精神，付出的背后是胜利；无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲。

10.书山有路，勤为径，寒窗十年，只看今朝。平常心态，超常发挥。落笔生花，如有神助。睡眠充足，精力充沛。金榜题名，舍你其谁！高考将至，送上祝福，满怀你的佳音！

11.孩子，应对高考，持续你心灵的善良与纯洁，持续你情感的热情与丰富，持续你精神的进取与激昂！

12.举国上下，千里高考，万里高考。望课室内外，人头涌涌；宿舍上下，皆谈高考。十年寒窗，月月烧香，今日亮枪，祝你马到成功一锤定音为家人争光！

13.昨夜临阵磨枪，本想不快也光。面对试卷一张，谁知如此迷惘。过往所学皆忘，回忆往事沧桑。昔时心高气旺，幻想提名金榜。只因上课困窘，鸡蛋堆成凤凰。不停咬笔把头晃，两眼放光。如虎似狼，与君同样紧张。看来，只有瞒天过海，暗渡陈仓，怎料老师四眼皆放光！暗示：有胆来创，没胆思量，小样！

14.对待试题：冷静乐观，对待考试：认真自信。

15.祥云齐聚家门绕，金榜题名全家笑。满面春风祝贺到，细雨滋润暑气消。进入学府再深造，梦想实现笑声篼。他日一展凌云志，建设祖国显功劳！

16.如果回到那一年的那一天，我会告诉那个自己，坚持的人生才是美好的人生，十多年的我在等你，但未来的日子多去关注亲情，父母。多去考虑大学的四年时光该学会什么！

17.青春是一张画卷，高考是点睛之笔；人生是前进之途，高考是转折之路；人生是扬帆之行，高考是催动之风；人生是登山之道，高考是垫脚之石。愿学子金榜题名，考有所成。

18.大鹏一日随风起，扶摇而上九万里。慕鸿鹄树千里高志，迎六月展万里鲲鹏。一颗平常心，一腔凌云志，心中的你定能金榜题名，锦衣凯旋归。

19.六月到来迎高考，天气炎热心烦躁，平和心态战高考，生活习惯莫改掉，放松心情压力小，考完一科忘一科，越战越勇志气高，金榜题名乐逍遥！

20.那盏午夜伴我的明灯，那洒满了汗水的一叠稿纸，那些曾经和自己奋斗过的同学，那充满关切和鼓励目光的老师，那包含期望眼神的父母高考，叫我怎能忘记你？

学校高考倒计时每日激励的黑板句子(篇二)

21.在我们相聚的日子里，有着最珍惜的情谊，在我们年轻的岁月中，有着最真挚的相知，这份缘值得我们珍惜。

22.偏题怪题不要怕，认真审题沉着应答；遇到难题不要慌，思路清晰势难挡；遇到大题不着忙，心情沉稳答题理想，祝高考顺利，取得优异成绩。

23.多一份沉着，沉着方能应对考试中的意外。多一份冷静，冷静方能将难题由难变易。多一份乐观，乐观才能使自己把握好考试的状态。高考即将到来，愿你潇洒去考场，欢心离考场，考出好成绩！

24.孩子：面对高考，保持你心灵的善良与纯洁；保持你情感的热情与丰富；保持你精神的进取与激昂！

25.在这炎炎夏日烈焰高照的时刻，我将最真挚最清凉的的祝福送到你的心间，与你一起分担压力，海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，愿你金榜题名。

26.高考高考，匆匆的考，匆匆的结束，转眼之间，高考就剩最后一天。加油吧，亲爱的同学们，最后一天的努力不会白费，最后一天的努力就是日后成功的条件。祝愿天下所有的学子们都能取得最好的成绩。

27.人生，洒脱一点，压力不要太大；人生，坦然一点，不要紧张，平常心对待便好。高考在即，愿你以良好的心态，取得理想的成绩。

28.高考中没有失败，它带给每个人的深刻思考、刻骨铭心的经历和感受都是不可多得的财富。我们为理想而奋进的过程，其意义远大于未知的结果。

29.读一年又一年，毅力啊！考一门过一门，犀利啊！报一个中一个，实力啊！祝奋斗高考的朋友们考试顺利！

30.十年寒窗备高考，务必临门来一脚。衣食住行都正好，心平气和不浮躁。考前莫要吃太饱，绝对不喝凉饮料。正常发挥不潦草，金榜提名少不了。祝君金榜提名！

31.书海遨游十几载，今朝学成试锋芒。考场之上不慌张，才如泉涌锦华章。胸有成竹自信在，难题轻易就解开。满面笑容出考场，只待金榜题名时。全国高考日，祝你取得好成绩！

32.第一行歪斜的脚印，已被岁月的风尘抹平；而生活的道路呀，还在你的脚下延伸。我祝...

33.高考来临时，情绪要调整，保持冷静不紧张，早点休息抖精神，生活节奏别打乱，劳逸结合少折腾，信心百倍上考场，金榜题名一举成！祝高考顺利！

34.高考过后好好玩一把吧，用放纵的快乐把高考复习的那些功课统统忘掉！

35.眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择！

36.想摘玫瑰，就要先折刺枝；想走坦途，就要斩除荆棘；想看到天明，就要勇闯夜寂；想考试高中，就要倍加努力！厚德载物，天道酬勤，祝高考顺利！

37.考试的日子里，你要像猪一样能吃能睡，能像马一样多拉快跑，像鼠一样能钻能窜，像猴一样能蹦能跳，更要像狼一样坚韧不拔，最后像被通缉一样跑不掉被录取，然后从此过上幸福生活。

38.不为失败找理由，要为成功找方法。

39.人生道路，选择唯最；面对报考，仔细比对；调整状态，认真应对；看清自己，奋力直追；就算失败，也不后悔；莘莘学子，助你加油，考出气势，回报社会！

40.放平心态应战，仔细认真答题，保持自信满满，维持良好心态，保证充足睡眠，定能旗开得胜，全国高考日，愿你超能发挥，金榜题名，走向自己梦想的大学！

高考最后10天冲刺：考前如何调适好自身心理

问题就相对麻烦一点，因为理科的知识很多都是环环相扣的，一个知识要以另一个知识作为基础。不过也不要灰心，相信你们也经历过几次模拟考试了，把你理科的试卷拿出了来分析一下，觉得哪些题是比较简单的，通常试卷前面的题都是比较简单的，甚至还有送分题，如果你连前面很多题都答错了，还能考到270分，那就恭喜你了，你考350不是梦，把你的错题都找出来，把题目对应的知识点弄懂，争取在前面的题目上不要丢分。还有就是你觉得哪个方向比较简单就抓哪个方向，以数学举例，数学也分为代数和几何，如果你觉得代数你比较有把握在短时间内提高，那么你就重点抓代数。化学，物理，生物都是有自己的知识体系，在它们内部也是有分的，所以你就挑简单的来学，这样比较节约时间，因为太难的，你在短时间内弄不懂，而且也会打击你的自信心，当然，这些简单的知识点也要是高考要考的，如果高考都不考，看了也没用吧！简单来说，就是保证简单题上尽量不要丢分。

最后就是把心态摆正，因为你已经有了目标——350，所以你也不要和别的成绩比较好的同学比较，因为没有意义，反而会让你很有压力，你就完全以自我为中心，自己的成绩提高了就是好的。还有就是，对于实在弄不懂的题，也不要苦恼，你的目标是提升80分，80分看上去很多，但是细分到每一科其实就不多了，每一科只要提升十多分就可以了，对于你稍微好点的科目，比较有信心的科目，还可以提升更多，这样算下来就比较容易了。

还有一点就是不要给自己太大的压力，高考时，就拿出你自己的真实水平就行了，也不要企图去偷窥某某人的，只会造成紧张而已，说不定你本来会做的题由于紧张都不会了。当然，希望你不要觉得我是把你想得那么不堪， 我只是例举可能影响到高考成绩的因素而已。

最后几天的高考

为家长“松绑”：让孩子感受到家长的信任和鼓励2　专家：河南大学教育科学学院心理系教授 王瑶高考临近，不仅孩子感到紧张，家长同样感到焦虑。所以在帮助学生缓释压力的同时，也给考生的家长们提一些建议。第一，保持自然有序的生活状态，营造温馨、轻松、平静、安详的家庭气氛。每个家庭都有自己的生活规律和习惯，固有的生活规律和习惯给人以平静、安详的感觉，能够提高人的情绪稳定性。高考前孩子在家里复习的这段时间，家长要尽量避免家庭过多的人员进出，以保持家庭的平静、安详，还可以制造一些温馨、轻松的气氛，如洗一盘水果全家人围坐享用，随便谈些新闻趣事；吃过晚饭，陪孩子散散步等。保持相对稳定、自然有序的生活状态，不因高考的到来使家庭显得忙乱不安。第二，不对孩子的学习状况及情绪变化表现出过度的关注。孩子最后的复习阶段好比箭在弦上，出现紧张的状态和焦虑心情是正常的，家长也要正常对待，不要总是盯着孩子的一举一动，有事没事问一句“准备得怎么样了？”“是不是有点紧张？”“别看书了，放松放松吧。”虽是好意，却隐含着紧张的心理暗示，使孩子感觉不自在，反而加重心理负担。顺其自然，忽略孩子的情绪变化，学习的状态和安排由孩子自己掌握，反而使孩子感受到一份稳定的自信。第三，允许孩子做自己想做的事，善意的提醒要节制。经过了高三的系统复习，越是临近高考，考生越觉得不想看书了，此时要允许孩子悠然地做些自己想做的事。看会儿电视，上会儿网，对着镜子发会儿呆，都是调节紧张情绪的方式，也是在为上考场积蓄力量。父母不要看到孩子离开书桌就焦虑，就不断地提醒孩子看书、复习，通常孩子对父母的唠叨是缺乏耐心的，高考前孩子因为紧张，就更容易急躁，父母一遍遍的提醒反而使孩子更不想安静地坐下来学习。第四，帮孩子做好考前的准备工作。每年高考都会有学生忘记带准考证，或记错了开考时间等，这种由失误造成的突然变化，会加重考生的紧张情绪，乱了阵脚，影响临场发挥。父母在孩子临出门前应再帮孩子核对一下必带的考试用品，但不要过多地唠叨，说得多了反而起不到提醒的作用。第五，让孩子感受到家长对自己的信任和鼓励。孩子在考过一门以后，会因为担心考得不好而情绪出现波动，父母要相信孩子的水平和判断，不要过多地与孩子谈论考过的科目，鼓励孩子以平和的心态面对考试。

考前10天“临阵磨枪”有妙招 做错题仔细看

高考前十天巧安排

高考前十天是复习冲刺的最后阶段，决战前的部署至关重要。

一、创造良好环境

要保持自己平时的学习和生活节奏，适当减轻复习的密度和难度，可以收到“退一步，进两步”的效果。保持大脑皮层中等的兴奋度（既不过分放松也不过分紧张），要避免和他人进行无谓的辩论和争吵，不搞剧烈的文体活动。这样，就能在考试前夕，创造一个良好的心境。

二、回归基础抓主干

一般来说，高考前十天，应主要用来抓知识的主干，进行强化记忆。总的原则是回归基础，形成知识网络，把查漏补缺、解决前面复习中出现的问题放在第一位。没必要也不可能再把每一科详细地复习一遍。因此，最后十天的复习更应收缩到教材上来。通过看书上的目录、标题、重点等，一科一科地进行回忆，发现生疏的地方，及时重点补习一下，已经熟练掌握了的内容，可以“一带而过”。

还可以看自己整理的提纲、图表、考卷，重温重要的公式、定理等。这十天的复习，就像运动员在比赛前的准备活动或适应性练习一样。

通过这十天的“收缩复习”“强化记忆”，可以进一步为高考打下坚实的基础，熟练地掌握知识的整体框架，以便能在高考答题中，根据主干线索迅速回忆，让自己的答案做到“八九不离十”。

三、稳定情绪 修炼镇静

高考成绩的好坏与情绪稳定的关系很大，而考生难免会在考试前十天有不同程度的焦虑。优化情绪的辅助办法有：

1．深呼吸。复习完功课后，做深呼吸。要缓慢、放松，吸完一口气后，略停1秒钟再吐气。如此反复多次。

2．按摩内关穴。用右手大拇指按住左手臂内侧内关穴（手掌纹下三横指正中处，通常是表带处），顺时针按摩36次，在心里默念“镇静”，这当然也是一种强烈的心理暗示。

3．联想放松法。坐着或者站立，身体放松，想像着自己淋雨，自我想像下雨将所有的疲劳和焦虑冲洗掉。当然在自己冲凉时，想像着把自己的紧张、疲劳、焦虑冲刷掉的效果会更好。

4．按摩涌泉穴。晚上淋浴完后，用右手的大拇指按摩脚心的涌泉穴，次数不限，心里同时默念“入睡”。也可以在床上将自己的意念用在脚心的涌泉穴，默念“入睡”。

四、进入全真模拟状态

1．早晚半小时。早起半小时和晚睡半小时，心理学界有一个普遍的共识，这两段时间是最佳的记忆时间。所以这1个小时中，要充分利用。

2．进入状态。要在上午9：00和下午3：00开始复习，因为这两个时间段和高考时间程序表一致。这样才能在高考的那天，顺利进入高考状态。

3．每天做一套卷子。有些人主张高考前十天不做试卷，事实上，每天做一份试卷可以使考生在几天后真正拿到高考成绩时不感到手生，能找到感觉。

4．遵守睡眠规律。高考开始时，平时什么时候睡觉还什么时候睡，千万不要打破自己的习惯。这是高考成功的一个重要保证。

上海市教育考试院副院长、高招办主任沈本良提醒高考考生

高考前“临阵磨枪”有妙招

　考前10天是学生进行最后冲刺的时间。周刊专程采访了市教育考试院副院长、高招办主任沈本良老师，请他为高三考生传授“临阵磨枪”的有关注意事项。

　温习篇做错题仔细看

　最后十天时间里考生不必做过多的题目，只要热热身，保持一下状态就可以了。要做到做错的题目不能再错第二次。重点是把以前整理的资料、做错题的地方好好看一遍，将自己经常犯错的地方熟记在心，并且把书也完整地看一遍，将所学的知识系统地梳理一遍，同时整理各种学过的解题思路方法。

　做往年高考题

　可以模拟正式高考的时间和考场秩序，做一套前几年的高考题，一方面熟悉考试，一方面增强信心。做题时遇到不会做的难题要不假思索地放后面做，先做容易的题目。尽量避免做模拟题，因为模拟题一般会比高考题难一点，如果考生做得不好，会影响应考情绪。

　不搞题海战术

　考前十天要逐渐减少做题量，千万不要搞题海战术，那会引起大脑和心理双重疲劳。考生注意劳逸结合，并要在考前至少三天里调整好作息时间，保持至少8小时的睡眠，如10点睡6点起，将自己的生物钟调整到迎考状态。考生可以利用中午适当休息，使自己在下午2点以后能保持精神亢奋的状态。

　文具应该提前准备好

如2B铅笔，黑色水笔等。2B铅笔要上正规文具店购买，也可以向学校或到钦州南路500号上海市招生考试咨询服务部购买。考生可以多预备几支。此外，英语听力测试考生必须自备带有耳机的收音机，并备足电池。出门前，务必要检查准考证、身份证是否已经放入文具袋内。

　提前安排路线

　考试前，一定要提前安排到达考点路线。避免考试当天因为路线不熟悉而堵车出现意外。建议考生去考点现场看看，以适应一下考点考场内外的气氛。考生进考场后可把注意力转移到教室的布局摆设上。

　家庭篇营造安心环境

　高考前最后10天，很多家长会特意请假在家照顾孩子。此时应注意营造安静自由的迎考复习环境，不要“过度关心”。如频繁地进孩子房间送点心水果、时不时地嘘寒问暖或对正在复习的孩子三令五申高考的重要性等。尽管能理解家长的心情，但这样做会不同程度地打扰孩子复习、使之分心。次数过多则会让其心生反感，削弱学习的积极性。

　学会劳逸结合

　文武之道，有张有弛。高考前的最后10天，考生除了加紧复习之外，也要适当的放松自己，不要给自己太大的压力。如傍晚的时候，可以到家附近散散步，或者逛逛公园呼吸一下新鲜空气等。但要避免受伤。

　注意心理调适

　迎考时期的心理调整十分重要，很多考生都有过情绪不稳定。但无论什么情况，都必须使自己冷静下来。考生不要期望太多，只要发挥出自己的水平就算达到目的了。复习空隙休息时，可以读几首优美的古典诗词，听些休闲音乐，放松紧张的神经。但要注意过分紧张是一个极端，完全放松又是另一个极端，两者都不可取，正确的是保持适度紧张。

　相关链接 高考日程安排

　6月7日(周三)9:00-11:30语文15:00-17:00数学6月8日(周四)9:00-11:00综合能力测试15:00-17:00外语6月9日(周五)9:00-11:00政治/历史/地理/物理/化学/生物。

　市教育考试院提醒：

　6月7日上午、下午、6月8日上午、6月9日上午四场考试考生开考15分钟后不准入场，考试开始60分钟后方可交卷出场。6月8日下午外语考试，考生14:30进入考场，14:45起迟到考生禁止入场，15:00正式开始听力考试。16:00后才能提前交卷出场。

　告知书随准考证发放

　考试院对2006年带入高考考场的计算器品牌和型号不作规定，但旧版fx-82ES型计算器禁止使用。为确保考生都能知道计算器使用的准确规定及调换“新版”计算器的所有场所，考试院特别印制11.5万份告知书，将在下月初和准考证一起发到考生手中。家长和考生可予以关注