高考提醒文案_高考考后提醒

1.2022年广西普通高考应考注意事项！

2.高考监考老师提醒学生还剩最后一分钟违规吗

3.每年高考后在哪里，什么时候可以查到各科考卷的答案

4.高考结束，焦虑情绪却油然而生，考后如何正确避开焦虑症呢？

高考进入倒计时，此时一个好的复习计划也许对你来说就是一个助推器，能够在最短的时间里提升你的高考成绩，帮助你圆大学梦。在此，我搜集了一些高考状元的做法，草拟了一份100天的复习计划建议书，希望能给可爱的你们助一臂之力！

可参考的建议：

语文：提升的空间不大，重点放在文言文和作文，现代文带过了

数学：高一到高三，课本上的一般不难，但高考相对上了一个层次，你必须额外自己做题。

英语：重点是语感，建议你每个早读花15分钟大声读，这样可以培养语感。疯狂英语李阳曾说过：学英语，最厉害的人是会做题又讲的出为什么的；第二种是，读上去就会做，但是讲不出为什么，因为他不知道语法，只是凭语感做题。

文综：

1.把课本看熟，基础打牢。注意，是用心看熟，而不要死记硬背—这是强化提升的基础。

2.在充分掌握课本主干内容的基础上，把目录背下来，这是至关重要的一步，无论是政治、历史还是地理，都把课本上的目录给背下来，这里我用的是“背”而不是“看”字，假如学文科真的有点什么必须死记硬背下来的话，首要的就是目录，不要去翻教辅书上整理的五花八门的内容。为什么要背目录呢，因为无论是政治、历史还是地理，都是按观点给分，比如一道题目12分，要答4个观点，每个观点3分，可能你写了很长一段但只有一个观点，那么你只能拿到一个观点的分数也就是3分；但如果你短小精悍地写了4句话，每句话却都踩着一个点，那么你的分数肯定要比你只答一个观点更高。目录背熟以后，无论碰到哪一道主观题，首先想到的都应该是那一张目录。依照目录，一节一节去回想内容，去发散，这时候看熟课本的好处就体现出来了，课本看得越熟，你迅速回想、发散到的就越多，短时间内想到的内容就越广。所以我们背目录再从目录发散，目的就是不要漏观点，所有的观点都是可从课本上延伸出来的。有的同学也许会问，可是考场上时间那么紧张，课本又那么多，每本课本都有自己的目录，哪有时间在一道题上花那么大功夫一点点地去回想，这个问题的解决就需要我们在平时多训练，在做一道主观题前，先不要看答案——假如你每做一道题都没有先思考过而是直接看答案的话，那你很难学会自己应对各类题目，你的思路会只局限在这一道题，这对文科来说弊端尤其明显——自己一点一点地回想目录，第一次、第二次也许会花费很长的时间，但如果坚持这么训练，你会发现在考场上你的速度会快很多，我解答一道政治大题回想目录的时间只需要十到十五秒钟，但回想完之后，我要答些什么，早已经成竹在胸了。

文综也很讲究时政热点，热点不能不注意，但仅仅是“注意”罢了，也就是说知道是最近发生的，大体是怎么回事，再扫几眼热点追踪辅导书所提供的观点就足够了。我对待时政热点的方法是：记下几个热门的词语，比如“和谐社会”、“科学发展观”、“社会主义新农村”等等。在答题的时候，与题目有没有关系，你都尽量用上它们，更多时候也许是你没有发现它们和题目之间的内在联系就忽略掉了它们，所以能用上的热点尽量用上。

背目录和看热点，其实都在为考场上的答题做准备。考生在考场上做文科综合的主观题时，心中默念六个字：“教材、材料、热点” 。千万别小瞧这六个字，要想做到这六个字还需要一番努力。这六个字怎么解读呢，用简单点的话说，教材——就是让你根据目录回想、发散;材料——就是让你联系材料上的具体事例，一些观点甚至可以直接从材料搬下来用，这点是很多同学都会忽略的，大家都会觉得，材料里怎么会有答案呢，事实上，很多答案都用的是材料里的语句;热点——就是刚刚说过的，联系上几个热门词语，别小看了这些热门词语，别觉得它们已经重复了千次万次，很可能高考里某一个三分就是你不愿意写的“科学发展观”。

3.至于客观题(也就是选择题)吧，课本主干掌握好了，课本细枝末节也了然于胸，文科系统思维有了，你还担心客观题会大面积失分吗?当然，重要的是平时多做训练，反正选择题题目短小精悍，看起来也挺可爱，做做选择题还是挺有成就感的，不要怕做错选择题，错了这一道，你就又多深刻地积累了一个知识点，哪怕错了十几道，也千万不要垂头丧气，坚持做，大量地做，不断地为以后积累经验教训，你会逐渐发现，客观题越错越少，不再成为你的绊脚石。

4.每科弄一个错题本，但并不是每个错题都记录，你认为你会的，但做错的，可以不改，不会的记录在上面

时间安排：

1、不要妄想在一个晚上把所有科目都复习一遍，那只会囫囵吞枣，没多大意义，根据自己各学科学习状况，把一周的六天分别定为语文日，数学日，地理日英语日等，一个晚上集中精力攻一两门即可，千万不要贪多。要追求复习效率。

2、每一天中午午觉前加晚饭后的时间用来完成当天作业，晚自习用来看资料。放双休，用一个下午或者早上做一块的题目，你会找到做这方面题目的感觉的

3.做题要讲究效率,会的就过,把时间放在不会的上。英语,语文准备一个小本本,一科个一本,随时记下不懂的,从背面开始记你不熟悉的重点

备战三原则，三环节，备战法宝

●复习时切忌东抓一下地理，西抓一把历史、政治，结果是拆东墙补西墙，墙墙都漏。

●思维不活跃、能力不强是得不了高分的关键因素。

文综备考阶段的复习要坚持三个原则：

一是完整性原则，即每一天的复习、每一个时段的复习都要保证学科的完整性，按计划复习完一个学科再进行另外一个学科的复习，切忌东抓一下地理，西抓一下历史，结果是拆东墙补西墙，墙墙都漏;

二是同步性原则，即同学们的复习计划一定要和学校教师的复习安排同步进行，切不可另起炉灶;

三是适度原则，即练题要以过去几年高考试题为蓝本，不是越多越好。

从这三个原则出发，同学们在此阶段的复习要做到：

1.回归课本，夯实基础

基础知识不牢是高考失分的第一因素;思维不活跃、能力不强是得不了高分的关键因素。同学们应明确高考的内容要求，构建知识体系，概括基本观点，解决重、难、疑点，准确把握知识的内在联系，突出基础的核心内容。复习时不宜翻开即读，不妨先回忆某一阶段相关知识的标题，因为标题是“纲”，对这些“纲”的综合、归纳，便形成了知识体系。

2.关注现实，把握热点

把握重大现实热点问题，应了解事物的来龙去脉和前因后果、了解主要内容和典型具体的案例材料，运用相关的理论知识分析说明。要突出把握体现地方性特色的重大现实问题。对现实热点问题要注重宏观把握，微观切入。

3.掌握方法和技巧

掌握解题的思路方法和技能技巧，首先要仔细审题，而且要审准、审透，提炼出有效信息;其次要训练答案语言的科学规范性，答题要抓住要点，使用学科术语，不要用夸张或者过分修饰的语句。

注意事项：

第一，上课不要开小差，专心听老师讲课，认真记好笔记，毕竟记笔记可以集中注意力;

第二，认真完成老师布置的作业，不要为了玩而抄袭他人的作业;

第三，不要认为自己有多能，不要见到题不细看就认为自己会了，要真正的弄懂;

第四，力争当上一个班委，并与老师搞好关系，到时老师会向你提供好的参考书，另外在学习上也会对你额外关照的;

第五，杜绝上网和谈恋爱，这个会使你的成绩直线下降;

第六，学习时要注意身体，反对挑灯夜战;

第七，课下，多运动运动，为高三复习提供一个好的身体，但是不要过于激烈，反对篮球足球等剧烈运动，主张乒乓，羽毛球，慢跑;

同学们，让我们在最后的这100天，每一天都这样做：

对同桌说：加油！

对老师说：感谢！

对家长说：放心！

对自己说：我能行！

教你如何度过高三1年，决战高考

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习， 语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：

每天6：00起床， 6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排；中午午休；下午2：00-4：00复习政治，4：10 -6：10复习历史；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。

总之，在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考，才能考好！

高三复习计划

制订一个切实可行的学习计划，把自己的假期安排好，不要急于求成，要脚踏实地，只有这样才会 有成效的。

把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。

第一阶段，是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这高三文科复习四忌

一忌抛开考纲，盲目复习。高考各科都有《考试说明》，学生首先应该依据《考试说明》，明确高考的考查范围和重点内容，再有针对性地进行复习。

二忌急于求成，忽视小题。有些学生认为文科需要背诵的知识点太多，而在高考中基础知识题的分值不高，所以索性就放弃了。他们不知道解决好基础知识，正是提高文科成绩的关键所在。

三忌支离破碎，缺乏系统。有些学生认为与理科相比，文科知识缺乏系统性和逻辑性，可以随意捡章节进行复习。其实文科复习应兼顾知识、能力、方法三个层次。

四忌浮光掠影，只重皮毛。有些学生只重视知识的背诵，缺 乏专题性反思，不知道自己的涨分点在哪里。

第一个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩；只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。

这个阶段，还有一项重要任务，这就是高三第一学期的期末考试。这次考试十分重要，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，我们把它戏称为一次“小高考”。这次考试还有一层特殊的涵义：它是高校招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据。我这里，特别提醒学习较好的高三同学，要格外重视这次考试。

第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是高考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。应该为一模恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。

第三阶段从一模结束至高考前，时间大约两个月。这是高考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云：“文武之道，一张一弛”，在此时，第天不必复习得太晚，要赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的生物钟，以保证充沛的精力。另外，这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。比如，花些工夫研究研究历年高考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的直接体现，可谓字字珠玑。在复习中，我们中做题应先易后难，选择题拿不准也不要放弃，选一个最可能的空填上等等。

以是高三时的复习计划和体会。我们在复习中，更重要的是从一点一滴做起。“千里之行，始于足下”，我们也应该重视日常每天每周的复习安排。

在高三一年的复习中，我们应该注意合理安排每一天的复习时间。在紧张的复习过程中，每天可供我们自己利用的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间，是高三复习成败的关键。在这方面，我的体会是不要在一个晚上把五科全复习到，这样做只会不分主次、自找麻烦。试想，仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间，怎么能经得起五科的轮番轰炸呢？因此，我建议大家在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。我在高三每天晚上复习时，周一定为数学日，周二定为英语日，周三定为物理日，周四定为语文日，周五定为化学日，每晚集中精力复习一门功课，长期坚持，效果不错。

很多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到理想的分数，究其原因，就是心理素质不过硬，考试时过于紧张的缘故，还有就是把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利，你要学会换一种方式来考虑问题，你要学会调整自己的心态，人们常说，考试考得三分是水平，七分是心理，过于地追求往往就会失去，就是这个缘故；不要把分数看得太重，即把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认真对付每一道题，你就一定会考出好成绩的；你要学会超越自我，这句话的意思就是，心里不要总想着分数、总想着名次；只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；这也就是说，不与别人比成绩，就与自己比，这样你的心态就会平和许多，就会感到没有那么大的压力，学习与考试时就会感到轻松自如的；你试着按照这种方式来调整自己，你就会发现，在不经意中，你的成绩就会提高许多。

2022年广西普通高考应考注意事项！

其实最好的安慰就是根据孩子的实际情况，分析孩子将来因为高考发挥而带来的得失利弊，让孩子更加理性看待问题，敢于面对自己的未来。

高考具有很多不确定因素，有的考生可能会超常发挥，而有的考生则可能发挥失常。所以并不能以常理度之，家长更应该做好接受一切结果的准备。有很多父母望子成龙，望女成凤，从小就给孩子灌输这样的思想，无形中对孩子造成了很大的压力。孩子在如此的重压之下，出现高考失常也是情有可原的。

这种时候，父母应该先从自身反省自己的教育方式，而不是把所有问题都推在孩子身上。父母要反思自己是否太自私，太束缚孩子，让孩子的自信心受到了打击。如果有这种情况，父母索要做的不是安慰，而是道歉，之后应该是一场开诚布公的谈话，这才是安慰孩子的最好方式。

考生的遗憾有一部分与自己相关，可能会悔恨自己为何没有平日好好学习，悔恨自己考场当中为何要那么紧张，以至于平时做出来的题没做对。但是更多的则是与父母相关，觉得愧对了父母的养育之恩，辜负了父母的期望。

父母在进行安慰的时候应该从这两方面着手，要告诉孩子胜败乃兵家常事。没有常胜的将军，只有越挫越勇的战士。告诉孩子不以一时成败论英雄，而是要一直向前看，一步步迈过人生的各种坎坷，方可成器。父母要跟孩子开诚布公谈话，告诉孩子，无论结果如何，过去的事情都已经无法改变，自己还是爱孩子的父母，希望孩子弄清楚这一点。

父母爱孩子不是因为孩子考试考得好不好，而是因为血缘关系，因为那一份与生俱来的亲情。即便高考发挥失常，影响到了成绩，也可以在这种状况下选择自己喜欢的专业和主攻的方向，在大学当中努力仍然可以弥补高考的遗憾。

我想孩子听到了这样的言语，就会放宽心，就不会自怨自艾一蹶不振了。

高考监考老师提醒学生还剩最后一分钟违规吗

#高考# 导语 从广西招生考试院了解到，2022年广西普通高考应考注意事项！详细内容如下：

一年一度的高考即将来临，为帮助考生顺利应考，自治区招生考试院为考生准备了应考指南。请广大考生在认真备考的同时，也请注意以下应考事项，做好考试准备，以良好的状态参加考试。在此，自治区招生考试院预祝各位考生考出好成绩，考上自己心目中理想的大学！

提醒一：注意考试时间及进出考场时间点

语文：6月7日上午9:00开始考试，考生于8:20开始进入考场，9:15后迟到考生不准进入考点和考场，11:30考试结束。

数学：6月7日下午15:00开始考试，考生于14:20开始进入考场，15:15后迟到考生不准进入考点和考场，17:00考试结束。

文科综合/理科综合：6月8日上午9:00开始考试，考生于8:20开始进入考场，9:15后迟到考生不准进入考点和考场，11:30考试结束。

外语：6月8日下午15:00开始考试，考生于14:20开始进入考场，外语科目因有听力考试，14:45后迟到考生不准进入考点和考场。14:50开始播放听力试听，14:55开始分发试卷，15:00听力考试正式开始，17:00考试结束。

出场：每科考试结束前30分钟考生才能交卷出场。交卷出场后不得再进场续考，也不得在考场附近逗留或交谈，应当在考点指定的地方等候。

高考期间出行人数较多，可能造成交通拥堵，请考生提前了解考点所在位置，合理规划出行方式和交通路线，预留充足的赴考时间，确保按时到达考点，避免因交通堵塞耽误考试。

提醒二：注意备齐证件、考试用品、防疫材料

“两证件”：考生须凭《准考证》和有效居民身份证按规定时间和地点参加考试。请考生在出发前往考场前，仔细检查好《准考证》和有效居民身份证是否携带齐全。

“双码、2次核酸检测证明”：考生进入考点大门时须佩戴口罩并进行体温、广西健康码、通信大数据行程卡、广西核酸检测证明（纸质版或电子版均可，在校生可由所在学校统一收集提供给考点，非在校生可以由当地招生考试机构统一收集提供给考点或在入场时直接提供给考点）检查。对于体温、广西健康码、通信大数据行程卡、核酸检测等异常的考生，由考点防疫副主考按组考防疫预案及时处置。视考生情况安排到考点备用考场、备用隔离考场、集中隔离点或医院救治场所参加考试。

“两表格”：考生进入考场时，须将《个人健康情况筛查表》和《体温自我监测登记表》交给考试工作人员（在校生可由所在学校统一收集提供给考点，非在校生可以由当地招生考试机构统一收集提供给考点或在入场时直接提供给考点。）。该表已在“广西招生考试院”网站（）首页的“通知公告”栏目公布，请考生自行下载填写。

“考试用品和防疫物品”：考生除2B铅笔、直径0.5mm黑色字迹签字笔、直尺、圆规、三角板、无封套橡皮等必需的考试用品以及一次性使用医用口罩或医用外科口罩外（装考试用品的笔袋必须为透明材质），严禁携带书籍、资料、书包、各种通讯工具（如手机、电子手环及其他无线接收、传送设备等）、电子存储记忆录放设备、计时工具以及涂改液、修正带等物品进入考场（经自治区招生考试院批准的为残疾考生提供合理便利物品除外），所带入物品应当接受监考员的检查。考生在考场内不得自行传递文具、用品等。

提醒三：接受2次安检并对号入座

“2次安检”：每科考试入场前，考生需要经过2次安检。监考员将在视频监控下使用金属探测仪、无线探测器对考生进行违规物品安全检查。考生佩戴口罩的，还须接受身份识别和验证。通过安检后，考生方可进入考场。因各种原因已将违规物品带入考点的，应在进入考场前将违规物品暂放在指定的“非考试物品暂放处”，否则一旦查出或发现将以违规论处。考生不得以监考员没有检查出携带非考试物品为由要求取消或减轻处罚。

“对号入座”：考生入场后，须对号入座，并将《准考证》和有效居民身份证等证件放在桌子左上角以便监考员核验。开考后发现考生坐错座位的，按违纪处理。

提醒四：注意考试答题要求

检查试卷是否有误：考生领到答题卡和试卷后，应立即检查试卷、答题卡是否有误，如遇试卷和答题卡分发错误及试题字迹不清、重印、漏印或缺页等问题，应向监考员举手示意，在开考前报告监考员；开考后，再行报告、更换的，延误的考试时间不补；涉及试题内容的疑问，不得向监考员询问。听力考试期间，不得向监考员询问并保持安静。确认试卷、答题卡无误后，考生须在答题卡、试卷指定位置和规定的时间内准确清楚地填写姓名、准考证号等，并在答题卡上粘贴条形码。

开考后方可答题：开考信号发出后，考生方可开始答题，提前答题者按违纪处理。考场内安装挂钟的时间指示不作为考试时间信号，仅供考生掌握考试用时的参考，具体考试时间以考点统一的指令为准。

使用2B铅笔、黑色签字笔答题：卷Ⅰ要求用2B铅笔填涂答题卡，卷Ⅱ要求用直径0.5mm黑色字迹签字笔在答题卡上作答，不能用其它笔种答题（如果用铅笔作图的，须用直径0.5mm黑色字迹签字笔再描一遍），须按试卷、答题卡上的“注意事项”要求答题，否则无效。

在答题卡相应区域答题：考生须在答题卡上与题号相对应的答题区域内答题。写在草稿纸上或非题号对应的答题区域的答案一律无效。不准用规定以外的笔和纸答题，不准在答题卡上做任何标记。凡漏填（涂）、错填（涂）或书写字迹不清的答题卡，影响评卷结果的，责任由考生自负。

考试结束立即停止答题：考试结束信号发出后，考生须立即停笔并停止答题，将答题卡、试卷、草稿纸按从上到下的顺序放在桌面上，静坐等待监考员将全场考生答题卡、试卷、草稿纸等收齐清点。考生在监考员发出允许离场指令后方能依次退出考场，不得拥挤，保持人员间距。不准带走答题卡、试卷、草稿纸及垫板（最后一科考完后垫板可带走）。

提醒五：考生要诚信考试，不得违纪作弊

监控覆盖考试全过程：整个考试都在视频监控下进行，且每个考点均开启无线信号 屏 蔽 器，请考生诚信考试，切勿作弊。如考生违纪作弊，即使未在现场查实，考试后通过录像回放也一样可以确定违纪作弊事实，考生切勿存在侥幸心理。

服从工作人员管理：考生应自觉服从监考员等考试工作人员管理，不得以任何理由妨碍监考员等考试工作人员履行职责，不得扰乱考场及其他考试工作地点的秩序，不得危害他人的身体健康和生命安全。

严肃处理考试违纪作弊行为：考生如不遵守考场规则，不服从考试工作人员管理，有违规行为的，将按照《中华人民共和国教育法》以及《国家教育考试违规处理办法》（教育部令第33号）执行，构成考试作弊的，按规定将违规事实记入国家教育考试诚信档案；涉嫌违法的，移送司法机关，依照《中华人民共和国刑法修正案（九）》等追究法律责任。

广西壮族自治区招生考试院

2022年6月5日

每年高考后在哪里，什么时候可以查到各科考卷的答案

他没有违规。

根据教育部要求，高考每科目考试结束前15分钟，监考员或考点统一宣布离考试结束所剩时间，即提醒考生还剩最后多少分钟，请注意掌握时间，所以高考监考老师提醒学生还剩最后一分钟不违规。

高考考试结束时，监考人员要求学生停止答题，坐在原座位，待监考人员将答题纸、试卷、草稿纸一并收齐，并清点试卷份数，准确无误后，学生方可退出考场。将答题纸密封并签字。将答题纸带出考场以及不听告诫、仍然继续答题者，应判其作弊。

高考结束，焦虑情绪却油然而生，考后如何正确避开焦虑症呢？

高考结束就会立即出来各科考试的答案，高考结束后可领取高考标准答案，考试结束后，考生将面临着高考估分和填报志愿。市招生办提醒考生，6月10日下午，应届高中毕业生可到高中学校领取高考标准答案，往届社会考生到区市县招生办领取高考标准答案。

6月12日，大连市将在大连东软信息学院院内举办大连市2013年高考填报志愿咨询大会，届时将邀请全国200余所高校到会，同考生及家长就高考填报志愿和高考录取工作，进行面对面的咨询和交流。考生可在6月20日后登录“辽宁招生考试之窗”网站查询高考成绩公布时间及成绩查询方法。

扩展资料：

高考后注意事项：

1、要相信自己的能力和水平，切勿轻信社会上的“提前录取”、“内部关系办理”等谎言，要通过正规的流程为孩子办理升学手续，遇到要及时拨打110。

2、考试结束后，很多孩子喜欢和同学互对答案，或者因为考的不好而沮丧，要科学的避免与同学交流考试内容。

3、家长要注意的是，一定要鼓励和安慰孩子。家长应该及时开导和鼓励考生，不要询问考生的考试情况。安慰考生不要着急，暗示考生若发挥不好，可能是题目比较难，别人也不一定考好。

4、考试全部结束后，建议家长要适当的留给孩子自由的空间，由于过长时间的紧张学习或者考试给孩子带来的压力，考生会承受一定的心理负担，家长最好带孩子去旅游、玩耍，放松下心情，调整下不良情绪。

新华网-2020高考今将全部落幕，这份“考后提醒”请收好！

中国广播网-市招生办:高考结束后可领取高考标准答案

高考结束，焦虑情绪却油然而生，考后如何正确避开焦虑症呢？1、换一个环境

在考试结束以后，假如你感到焦虑、惶恐不安，能够试着离开自己熟悉的环境，并挑选短期内的附近旅游。由于在熟悉的环境中，应对熟悉的任何事情，考生非常容易想到到将要发布的考试成绩。

为自己导致心理负担。亦在一个相对性生疏的环境中，大伙儿会不自觉的被新事物所吸引住，临时忘掉考试分数的事儿，这无形中就缓解了工作压力。

在考试结束以后，考生不可以完全释放自己，养成良好的运动习惯性，其实是非常好的挑选。权威专家表明，运动能合理提高身体魅力和动能，进而具有抵抗工作压力的实际效果。

相关研究也强调，合理的运动锻练，能显著降低本人焦虑症状。因此，考生完全可以挑选乒乓球赛、网球、跑步、踢球或打蓝球等方法锻练，这既丰富了自己的时间，也在无形中减少了焦虑不安和忧虑的心态。在临床医学来看，运动其实就是情绪发泄的方式之一。

充斥着自信的人，对自身考的考试成绩有机会，焦虑情绪也相对性偏少一些。因而，提议诸位父母在测试前夜和考试结束以后，理应给与宝宝充足的一定和激励，这有利于小孩自信的提升。与此同时，考生自己也要多找本身优点，或根据想像取得成功的方法来提升自信。

要想减少工作压力，还可以根据找寻初始焦虑情绪来实现目标。例如，觉得没考上理想的大学就无路可退，这实际上仅仅表层的念头，你能再次竖直询问其身后的物品，假如考不上大学又会如何？

很有可能没有学历、找不着理想的工作，但是没有文凭又会如何。这般一层层的询问心里，看自己最后的担忧落在了哪儿，这其实就是初始焦虑情绪。如果最后那一个核心问题你可以接受，那焦虑情绪水平便会减少一些。

在最后还需要提醒大家，高考后以后，并非真正意义上的完全释放。人生是一个环节靠着一个环节发展趋势的，而考试也只不过人生在其中一段路罢了。大家努力了十几载，就是为了高考考试这一刻。但高考考试也不是人生的所有，从容应对、对得起自己的投入，这实际上才算是最主要的。