高考物理知识点梳理,高考物理复习笔记

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3.我想问一下关于物理竞赛的事

4.怎样提高高中物理成绩

5.高三要怎么复习？

6.高中必需文具

7.怎么制定高三的物理学习计划

提高阅读能力，最基本也是最重要的就是多读多做（最好能够保证一天练习一篇阅读理解），在读的过程中学会归纳、分析、总结、反思。下面分享一点阅读技巧，希望对你有帮助。

首先，可以学习一下快速阅读，快速阅读是一种高效的阅读学习方法。掌握快速阅读之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取段落、文章的脉络和重点，促进整理归纳分析，提高阅读理解效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体练习见《精英特全脑速读记忆训练》，安装软件即可进行试用训练。用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以提高阅读速度5倍左右，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高阅读、学习效率，取得好成绩。

在阅读过程中，要学会并养成有目的、有重点地进行阅读的习惯，使我们在阅读时善于发现重点、新问题、新观点和新材料。在读书的过程中或读完一本书的时候，要学着做点读书笔记，记录一下书本的脉络主旨、主要人物、事迹、以及阅读感悟等，一些优美词句也可以摘抄一下。比如，段落：掌握段意最方便的办法是抓“主句”，也就是抓住说明全段主要意思的句子。其次，抓住文章的脉络主旨：有的文章，标题就说明了中心思想，有的在文章开头和结尾点明中心思想，有的则通过主要事件来表达中心思想，只要根据主要事件，就能很快确定中心思想。其三，对于文章、书籍中的主要人物、事迹、观点、中心思想等一些重点，要有意识的进行记忆，形成自己的思维导图，促成更好的理解。

求高一物理笔记及解题方法！谢了！

同学，从你的话中我感觉出你很着急，整理笔记又嫌太麻烦，不整理吧又心里不安，和我以前的情形类似，不过，你不用担心，像我，最后也没怎么整理，但是结果还好。。。。。。如果你实在是不安，那可以这样。。。。。。1.字音字形等可以把每次卷子上考过但你不怎么熟悉的记在本子上（既然卷子上有那一定是高考出现频率高的，而且用小一点的本子，那样会少一些心里障碍，如果一个本子记过笔记还剩很多没写，会降低你的信心的），文言文就多读就行了；

2.英语就按照老师复习的脚步与顺序记吧，平时遇到不懂的单词句子一定要搞清楚；

3.数学物理就更不是问题了，只要你把老师讲的搞清楚就行了，当然，可以把一些典型的经典的题型记下来；

4.至于你没说的化学，我想你是没问题的，有也没关系，随着复习的加深，你自己就会用知识了。。。。。。

。。。。。。这些只是我经历高考的经验，绝对原创，希望对你有所帮助。。。。。。

高中物理资料书排行榜

记好提纲。课堂上，老师讲的内容那么多，全部记下来没有必要，上课时又疲劳又紧张，根本没有时间去思考老师讲的问题，其实提纲是一堂课的骨架和脉络，它反映了课堂教学内容的结构、系统和要点，老师一般都要板书出来，记提纲可以条理知识，巩固记忆、笔记时要边记边体会，力争不重不漏。 ?

2.记录实验现象及其本质。物理学是以实验为基础的学科，教材中有许多演示实验和学生实验，这些实验能直观地反映物理规律，因此，观察并认真记录实验中的正常现象，有助于迅速正确地理解物理规律。当然，实验中的意外现象也不可忽视，它或许是你迸发灵感的基点。同时，力求认识现象的发生本质，沟通和理顺各现象间的联系，明确记录其实验结论。

3.记录重点、难点和疑点。每节物理课都有学习的侧重点、难点和疑点。因此，应注意老师的启发诱导、分散讲解和设疑讨论，根据教师的阐释和板书，有条理、有针对性地整理在课堂笔记中，同时，要把课堂上一时没听清或没听懂的内容记下来，课后和老师商榷，这将有利于拓宽自己的思维空间。

4.记录注意、说明和要思考的内容。在物理课堂教学中，老师常会说“注意”，提醒学生易上当、易错、易误解和易产生错觉的问题，通常用“说明”二字交待特殊形式和现象、特定条件和结果、特别问题及原因，以及以课外作业的形式留给学生讨论、思考、观察的问题，这些都是透彻理解和全面掌握物理规律的关键点。

5.记录思路、方法、小结和内容之间的联系。在物理教学过程中，老师会不断地介绍一些解决问题的思路和方法、技巧。笔记时要侧重记下分析的关键依据和思路、解答的步骤，并归类掌握，使解题有“规”?可循，有“法”可依，便于总结各知识点、各部分知识之间的联系，使知识、思维网络化，这对综合复习、提高解题能力大有益处。

?高中物理解题方法

一、要全面、深入、准确地理解物理概念和物理规律

理解和掌握物理概念、物理规律就需要对概念、规律的提出、建立有一定的了解，对概念、规律内容的各种表达形式（文字的和数字的）有清楚的认识，能理解它们的确切含义，理解它们的成立条件和适用范围，理解它们在物理理论大厦中的位置，会应用它们分析解决问题。

例如对力的概念的理解包括对具体的力（重力、弹力、摩擦力、电场力、安培力、洛仑兹力等）的概念的理解，也包括对一般、抽象的力的概念的理解，还包括力作用于物体产生不同的效果的理解等。我们需要从不同的角度来理解力的概念，我们在繁杂的力学问题中，在带电粒子在电场和磁场运动问题中，遇到各种各样的力，通过这些问题不断加深对不同性质的力的理解，也不断加深对抽象的普遍的力的概念的理解。如：

例如静摩擦力可以使物体加速，也可以使物体减速，可以做正功、做负功、不做功，但一对静摩擦力总不做功（做功代数和为零）；

滑动摩擦力可以使物体减速，也可以使物体加速，可以做正功、做负功，但一对滑动摩擦力总做负功，系统克服一对滑动摩擦力做的功等于系统内能的增加量；

例如：加速度的定义，公式，我们知道力产生加速度，反之如果发现物体有加速度就判定一定是力产生的等等。

类似的问题很多，我们应该不断总结、归纳。

二、正确对待解题

高考是通过物理试题的求解成绩来区分考生能力的高低、优劣，同理期中考试也是通过物理试题的求解来看我们同学自己掌握了多少物理知识。理解和掌握物理理论当然应该表现为求解各种物理题方面，所以，解一定数量的较多类型的问题是必要的，这有利于加深对物理概念、规律的理解，提高解题的能力。但是，我们在解一道物理题时心里要清楚，解这道题不是目的而是一种手段，其目的是检查我们对概念、规律掌握的程度，培养和提高独立地、灵活地分析解决问题的能力。因为物理习题是不可穷尽的，现在流传的高中物理习题已经在万题以上，每年的高考试题又出现不少新题，对一个物理概念、物理规律的考查可以从许多角度、各种不同的方式进行，只有紧紧抓住解题的根本才能在考试中取得好成绩。

1、精选少量典型题

对一些典型的有代表性的习题，要深入地重点求解，真正把问题弄懂。怎样选择有代表性的典型习题呢？首先要选择老师在课堂中重点讲解的典型例题，在课后要弄通，弄透。其次选择高考试题，因为高考试题概念性强，对概念、规律的考查深入、灵活，有的题立意新、情景新、设问角度新，有的题综合性强，有的题含义深刻，非常值得我们深入钻研。第三要选择应用概念、规律性强的内容，第四要选择在解题方法、技巧上有一定代表性的习题。

选题之后，怎样才是真正弄懂这些精选的习题呢？这只有通过自己独立的反复思考才能达到，在解题过程中应该清楚地体会到应用了概念、规律的哪那些方面的内容来分析问题、建立关系，解这道题有几条思路，应该选择哪条思路解题，解题的关键在哪里，怎样求解方程，解得的结论有什么物理意义，解这道题对概念、规律有什么新的体会、认识，如果题目条件发生变化或已知和待求的倒过来问题是否能解等等。例如我们高一期中刚考过的第二题：如图所示，a的质量是2kg，b的质量是1kg.设接触面均是光滑的，a和b都是静止不动的，其中a受到两个或两个以上弹力的是？

分析a受到两个或两个以上弹力，就要从弹力产生的条件出发，首先满足直接接触，其次是发生了弹性形变，应用假设法就可以判断出A、B选项是错误的。

对其他的一些问题也要经过一定的选择，对这些题如果想一下就很清楚怎样求解，就不要花太多时间去做。有的题想一下不知道怎样做就要认真对待，解出后要回头想想当初卡在什么地方解不出来，怎样突破的。利用这种方法能在较短的时间内接触较多的习题。

只要我们抓住解题的根本。我们会发现真正具有代表性的典型题并不很多，许多题都是大同小异的。盲目地追求解题的数量并没有多大效果。

2、审清题意，注意物理状态、物理过程的分析。

审题过程就是破解题意的过程，它是解题的第一步，第一步如果迈不开，具体的解题就无从谈起。审题过程的目的不仅仅是一字不漏的读题，还要通过阅读、思考、分析等多方面来完成解题的全过程，并读出出题者的意图。通过审题分析能在头脑中形成一个生动而清晰的物理情景，找到解决问题的最佳办法，能准确地、顺利地完成解题的全过程。在未寻到解题方法之前，都要审题不止，而且题目越难，愈要在审题上下功夫，以求突破，即使题目容易，也不要掉以轻心，否则也会导致错误。

审题过程要了解这样几个方面的问题：

（1）题中给出什么

（2）题中要求什么

（3）题中隐含什么

（4）题中考查什么

（5）题目应用什么规律。

具体讲主要从以下两个方面充分考虑：

（一）注意审明题目中的关键词语

在读题时不能只注意那些给出的具体数字或字母等已知条件，对一些叙述性的语言，特别是其中的一些关键性词语要多加思考。所谓关键性词语指的是题目中提出的一些限制性语言或是对题目中所涉及的物理过程变化的描述，对变化过程的界定等等，如：恰好、完全、仅仅、临近等词语，它们往往是破解题意的关键所在，也就是我们平时所说的“题眼”，真正把握住关键词不是一朝一夕就能做到的，必须经过长期做题来积累经验，做题的时候要留心积累。

（二）审题要注意隐含条件的挖掘

物理之所以较难，不仅仅是因为物理过程复杂多变，还由于潜在条件隐蔽难寻，使人产生条件不足之感而陷入困境，这正是考查同学们思维能力的深刻程度。在审题过程中必须把隐含条件挖掘出来，这常常是解题的关键所在。有些隐含条件隐含的不深，平时又经常见到，挖掘起来并不困难，例如题目说“光滑平面”就表示“摩擦不计”，题目说“恰好不滑出板”就表示“研究物体恰好滑倒板的边缘处且具有了和板同样的速度，即保持了相对静止”等等。还有一些隐含条件隐含的比较深，情景又比较新，挖掘起来就比较困难。当然，一开始同学们并不一定意识到这一点，读题后就马上尝试做题，结果受到阻碍才意识到条件欠缺，必须返回头来重新审题。所以在解题时要抓住关键词，挖掘隐含的条件，抓住细节，前后联系，展开联想，题目也就迎刃而解了。

例如：一个质量为m的长度为L的均匀长木板放在水平桌面上，木板与桌面间的动摩擦因数为μ。现在用水平力F推木板，当木板已滑出桌边三分之一L时，桌面对木板的摩擦力等于多少？

关键词语：

①“动摩擦因数为μ，水平力F”，需判断是动摩擦力还是静摩擦？

②“木板已滑出桌边三分之一L”，需判断木板对桌面的压力的大小

隐含条件：

①“木板均匀”重心在几何中心处

②“当木板已滑出”判断木板在运动，所受摩擦力是滑动摩擦力

③“滑出桌边三分之一L”能判断出木板的重心还在桌面上，不会倾倒。所以正压力等于物体的重力mg，由滑动摩擦力的公式就可求出摩擦力等于μmg

对一道物理题在弄清题意确定应用的物理规律和研究对象后，就要对对象进行物理状态、物理过程的分析，对问题形成鲜明的物理图象。这样才容易排除一些错误观念的干扰，找准解决问题的出发点。尤其是对一些较难的、灵活性较大、情景较新的问题，分析清楚物理过程才容易找到解题的关键条件或问题中的隐蔽条件。例如期中考试的最后一题，是追及问题

那么追及和相遇或避免碰撞的问题的求解方法是怎样的哪？

关键：在于掌握两个物体的位置坐标及相对速度的特殊关系。

基本思路：分别对两个物体研究，画出运动过程示意图，列出方程，找出时间、速度、位移的关系。解出结果，必要时进行讨论。

追及条件：追者和被追者v相等是能否追上、两者间的距离有极值、能否避免碰撞的临界条件。

（3）以物理概念、规律、方法为核心不断总结经验教训，提高解题能力。

物理习题数量多、灵活性大，物理概念、规律、方法是解题的依据、出发点、灵魂，只有抓住这个根本，不断归纳总结才能提高解题能力。

对习题的分类应从基本概念、规律上看。如从牛顿定律看把动力学问题分为：已知力求运动和已知运动求力两种基本类型是很有用的，还可细分为：在恒力作用下的运动，在万有引力作用下的天体运动，在弹性恢复力作用下的简谐运动等。但从形式上把问题分为：斜面问题、竖直问题、水平问题等没有什么用处。

在解题过程中出现错误是常有的事，当代著名的哲学家波普尔认为：“我们能够从我们的错误中学习。”“我们的一切知识都只能通过纠正我们的错误而增长。”所以，我们应该抓住错误不放。发现错误是我们进步、提高的起点，许多错误是由于我们没有真正理解概念、规律造成的，找到错误的根源就使我们对概念、规律的理解提高一步，这是根本上的提高，极为有用。常常有这种情况：一个概念性错误会在多道题目中一犯再犯，这说明这个概念较难、又很重要，我们还没有找到错误的根源。应该引起我们的特别重视，可与同学讨论或问老师受到启发，但一定要通过自己独立的反复思考才能真正解决问题。

有的较难的题我们一时解不出来，后来解出来了，但过了一段时间再看这道题又不会解了，这说明这道题没有真正搞懂。我们经过反复思考找出症结所在，对提高解题能力很有好处。

通过一定量习题的求解，我们会发现在理解概念、规律方面的许多问题，也会发现解题方法、技巧方面的许多问题，还会积累不少的解题技巧、经验，这些都要求我们及时地归纳总结。例如：

◎力学问题中研究对象的选定；

◎力学规律的选用；

◎怎样利用图象分析解决问题；

◎怎样画草图找出解题思路；等等

还可对一些较大的问题进行总结，如：如何求物理量？这在力、热、电、光、原子各部分中都会遇到，要总结出求物理量的两条基本途径：一条是根据定义，另一条是根据与该物理量有关的规律。正是后一条途径给我们求解物理量开辟了广阔的思路，提供了多种选择。这个问题也很值得总结。

我想问一下关于物理竞赛的事

高中各科含金量最高的教辅书：

一、物理：《更高更妙的高考物理》

浙大优学的《更高更妙的高考物理》（注意是高考及自主招生版，并非竞赛版），题很不错，适合基础好的。

二、化学：《五年高考三年模拟》

《五年高考三年模拟》，堪称教辅界扛把子，紧扣高考，学习效率高。蝶变学园的《蝶变笔记 学霸带我学化学》，超级赞，每天看上几页就很有很大提高的。主要是化学高中知识点梳理，讲解细致，适合基础不好的。

三、生物：《蝶变高考 五年真题汇编详解生物》

《蝶变高考 五年真题汇编详解生物》，都是高考真题，帮你快速建立知识网络，记得仔细认真看答案，记录错误点和知识点~适合高三复习用。

四、政、史：《高中万能解题模版》

这个系列的教辅与《五三》比较类似，但是题目数量比《五三》要少一点。虽然整个系列也覆盖了所有学科，但是文科学科做的更加出色，政治、历史、地理都有特别全的答题格式，简直是文科生的福利，而且知识点的总结也非常到位。

五、地理：《试题调研》

《试题调研》这个系列我非常推荐，分为MOOK、七彩梦想、随身速记三个系列。其中MOOK系列是高中十大教辅书排行榜中唯一一个实时出版的，每个月都有一本。一般有什么新的题型、新的考点或者有新的命题方向，在这上面都能找到。

六、语文：《蝶变作文》

《蝶变作文》高中作文写作指导和素材，书中包含了不同作文主题海量素材，满分范文，提升写作技巧，从不同方面帮助提升作文分数，高考作文写作不愁。

七、数学：《小题狂做》

《小题狂做》它有好几个系列：基础篇，强化篇，冲刺篇，同步篇，大全集，全能版，实验篇（部分科目）。这个系列的书主要是针对选择填空题，很适合查缺补漏，每天用碎片时间做一做，夯实基础，找出遗漏知识点。另外选择填空题在一张试卷的比例还是很大的，一个选择题就好几分，不要小觑。

八、英语：《蝶变高中英语必背单词默写本》

《蝶变高中英语单词默写本》，包含高考3500词，各类短语等，高中三年需要掌握的词汇都有了，它是左右互译的设计，汉译英背一遍，英译汉背一遍，反复背诵牢牢记住单词，背好单词英语提升更快。

九、《龙门专题》

龙门专题共分为四个系列，专题、专练、考点WIFI和考点狂练，而且龙门系列也是涵盖了全部学科的教辅。每个知识点、不同的题型都有单独出书，划分细致，重点针对。也是许多老师和参加过考高的学生极力推荐的教辅书，适用于基础较好的学生。

十、《5年高考3年模拟》

这个系列的教辅从初中到大学考研全方位覆盖，而且几乎是人手一本，足以说明它的效果。这套教辅是刷题解析二合一的，既有考点归纳，也有题型的剖析，还有命题预测。而且书中的题型来自全国各地近几年来的考卷，是所有教辅书中最全的。五三系列一般分为AB版，A版是比较基础的，B版是拓展拔高的。

怎样提高高中物理成绩

根据我的经验来说竞赛题对你来说会耽误过多的时间（除非你想在高考的自主招生方面占一些优势），不如潜心研究物理高考下面给你讲一下方法：

高考物理：理解基础知识 注重训练方法

物理学科每一章节，都离不开概念、规律、实验这些基础知识。在一轮复习时，应该先将这些基础知识理解、记忆，再结合习题巩固。

1.概念：研究内涵

学习物理概念，除了知道它的定义、单位、标矢性，还要知道它的物理意义，掌握其内涵和外延。有同学认为学习物理不用记概念，只要会做题就行了，对很多概念的定义都不能正确表达出来。其实这是一个认识的误区。我们不用去死记硬背概念，但是如果要完全掌握一个概念就一定能用自己的语言把它表述出来，所以不能描述出一个概念的定义就一定没有掌握好这个概念。

因此，对物理概念我们应当反复的思考才能准确把握，尤其是一些重要的概念。加速度、功、电场这三个概念在高中物理是学习的重点和难点，应该从不同的角度去把握。

例如，学习"功"这个概念时，我们需要掌握恒力做功的表达式、公式中各符号的物理意义，对参考系的要求；还要从更广泛的角度去理解功的含义，通过分析各种力(重力、弹力、摩擦力、安培力、内力、外力)做的功来理解功的作用。通过大量的分析才能理解功的物理意义：功是能量转换的量度。而对"功"这个概念的深刻理解对学习动能定理、机械能守恒的条件、能量转换和守恒定律非常有帮助。

复习之初，就可以把所有公式定理统统列出来，熟记在心，并在做题当中熟练和灵活运用。只有通过不断地解题实践提高分析、解决问题的能力，才能灵活运用知识解题。

另外，由于数学知识的学习，使得同学们在高三能从新的角度去认识旧有的知识。如学习了极限便能更好地理解瞬时速度；导数能让我们更好地理解速度、加速度、磁通量的变化率这些概念；三角函数对掌握简谐运动的规律是非常有帮助的。

2.规律：知其所以然

关于规律的学习主要注意以下两个方面：规律是如何得出的；规律的适用范围(或条件)是什么。

学习物理规律除了掌握结论，还要知道结论是如何得出的。如同学们都知道匀变速直线运动的位移公式，却有很多人不清楚是怎样得出的；知道自由下落的电梯内的物体和卫星上的物体都处于完全失重状态，但不知道为什么这两种不同的运动都会完全失重；知道静电屏蔽时内部的场强为零却不知道怎样证明……这些都是重结论、轻过程的结果。这些同学在上课时尽管做了很多笔记，但对规律的得出过程并不清楚，造成不会做题。

学习物理规律时还要注意规律的适用范围，如动量定理必须在惯性系中才能使用，用动能定理解题时要选大地为参考系来计算动能和功。

3.实验：亲自操作

实验题对学生在高考中是否能拿高分起到至关重要的作用。所以对于每一个实验，有条件情况下要亲自做一做。要弄懂实验目的、原理，熟悉实验器材；特别注重基本的实验方法，能对实验的误差原因进行分析。特别要重视课本上的实验，也包括每一个学生实验，重视实验涉及的原理、方法。在近年的物理高考实验中，我们已经感受到高考实验不再是简单地照抄课本上的实验，而是利用教材中涉及的实验原理、方法去处理新的问题。关于实验的复习，可以选择试题调研的《实验热点》作为辅助材料。

4.教材：精细阅读

无论是概念、规律，还是实验方法，都在教材中有详细的论述，这是任何教学参考书都不能替代的，所以在每一章学习之前都要认真阅读本章的教材。通过阅读教材加深对基本概念和规律的理解，对知识有一个整体的把握。认真阅读教材的另一个作用是有些细节问题在复习时老师不去细讲，这时要结合教材复习，特别是热学、光学和原子物理部分的试题常常源于课本。

如果你在暑假没有把高三物理教材整体看一遍，试题调研特辑《高考复习纲要》也许可以帮助你在最短时间内把高三物理内容温习一遍。

5.习题：注重方法训练

做一定量的习题是深刻理解知识、掌握方法的基础。知识和方法只有在解决具体的问题中才能掌握。在一轮复习中，不要急于做综合题和套题。要求稳、求实，做好基本方法、基本技能的训练。解题时要侧重常规方法，淡化特殊技巧。解决问题不是解题的目的，我们更注重题目所包含的方法。

掌握一种解题方法，除了做练习题，还要把功夫下到典型例题上，同学们们要认真分析题目的特点，为什么要这样想，怎样想到这种方法，还有没有其他的解法，哪种方法比较好，这种方法解决哪类问题比较方便……这样我们就会对这种解题方法有更深刻的理解，做题的质量更胜过做题的数量，在做题时重视良好解题习惯的培养。

培养审题习惯。有的同学为了加快答题速度，题还没来得及看清楚就着急去做，做到一半才发现问题，原来题没有审清，结果浪费了很多时间，所以，审题环节很重要。

培养思维习惯。如正确选择研究对象及受力分析，在对状态、过程分析时画出状态过程的示意图，将抽象的文字条件形象化、具体化。为了尽可能少出错误，解题时可以遵循这样的思路：画草图---想情景---选对象---建模型---分析状态和过程---找规律---列方程---检查结果。

注意计算题的解题规范性训练。答计算题时应注意以下几点：

1、要有必要的文字叙述，但不宜过多，把最基本的过程和规律叙述清楚即可。如"由甲乙两球发生弹性碰撞得"、"将AB作为整体，从A点运动到B点由机械能守恒定律得"、"由题意得"等。

2、设未知数的原则，一般用常用字母，让人一眼就能看懂。如果用E表示功就会让阅卷老师迷惑不解。

3、若既有分立式，又有综合式(式子在试卷中要紧凑)，若综合式错误，按分立式给分，列式层次要清楚，顺序要合理。

4、公式要用课本中的原始式：定理中方程左右表达式一般不要改变，但须注意用题中所给定的字母，不要带入数据表示。

5、最后结果直接得出，不必代数计算，但结果必须突出，另占一行。

此外，在平时练习时还要注意计算能力的培养，在做题时尽量少用计算器。

希望这些可以对你高中的升学有帮助

高三要怎么复习？

在高中的学科当中，物理应该是当之无愧的难。很多同学在新高考选科当中也在犹豫，要不要选择物理这个学科。不选，专业就受很大的限制。选了，就面临着很大的挑战。其实想学好物理，不单单是上课的时候老师讲的觉得听懂了，差不多了，题目就能会做了。更多的情况是自己认为听懂了，但做题的时候却屡屡受挫。以下有几点物理学习的建议，供大家参考。

熟记基本概念，注意知识积累。

理科类的学习，基本的概念和基本的结论都是要记忆的非常清楚才可以，这是取得好成绩的关键因素。很多同学觉得理科是很灵活性的内容，不需要死记硬背。其实不然，基础的知识必须过关才可以灵活的去做题。学习物理首先要熟记基本概念和规律。没有这一步，下面的学习无从谈起。

在完成基本概念的学习之后，积累也是至关重要的。不断搜集自课本和参考资料上的相关信息，这些信息有的来自一道题，搜集整理厚，要进行归纳总结。找出相同点与不同点，同时也要进行反复记忆，这样才能让公式、定理、定律的联系更加紧密，才能达到积累的目的。

听课同时记好笔记

毕竟上课的时间有限，到了高中阶段，老师每节课讲得知识点很都多。建议抓重点记笔记。当时不理解没关系，记好笔记，课下及时去解决。如果笔记记不好，是肯定会影响课后的习题训练的。同时也要注意处理好听课和记笔记的关系，两者应该相辅相成。不能笔记影响了听课，也不能没有时间去记笔记。还是要去琢磨下怎样打好配合。所以如果你还没有记笔记的习惯，从现在开始就得培养认真记笔记的习惯了。

定时复习总结

物理的各个章节之间都是相互联系的。所以在学习过程中要注意融会贯通。以月为时间点进行总结性复习，找到知识点与知识点之间的联系。不同的章节之间可以通过类比的方式进行总结。一个月一次小总结，一个季度是一个大总结。一个学期之后再回过来来总复习一下。

总之，物理学科要听懂，记住，联系，熟练，然后创新。要逐步完成从简单到复杂的认知过程。

高中必需文具

一、一轮复习要事：把握节奏

01现状

02把握节奏

独家秘籍：小纸片法！

01 现状各位同学，你的一轮复习，是怎样的？上高三前，满怀雄心壮志，下定决心努力一年，逆风翻盘——乾坤未定，你我都是黑马！于是，你定下计划，在一轮复习完成学校任务的同时，根据自己的情况查漏补缺、刷题总结。可现实给了你狠狠的一击——明明只有三个半小时的晚自习，各科老师却觉得每科都有一个小时，疯狂布置作业；明明课间已经很短了，老师还爱拖堂、在刚打预备铃时就上课点到；明明感觉自己已经很努力了，却还是被时间“拖”着走……无奈之下，熬夜写作业成了常态，可自己的学习计划仍然寸步难行。可偏偏你身边的同学，两天加练一套理综题者有之，每天加练理综选择题者有之，每周组队定时刷理综者有之……你看着自己不见起色甚至下滑的成绩，很慌张，很迷茫，也很绝望。你知道把握自己的节奏很重要，但你看着自己一点点失去对学习的掌控，就像看着自己一点点溺水。这是我曾经真实经历的高三。我的一轮复习的最开始是怎样的？写完作业还有时间总结、还可以推进数物化生的高考真题分类训练同步练习。正式上高三以后，随着作业越来越又多又难、清北班的课程和作业任务对完成作业造成了影响，以至于后来基本就变成了平时熬夜写作业、周末写作业+上数学课+补觉，几乎没有时间总结，更没有时间拓展练习。可我从来都不是刷题流。在我的学习策略体系中，套卷是用来“体检”的，“体检”完干嘛？该“吃药”啊！“吃药”指的是针对性的复习的训练。我最主要的问题是无法兼顾学校的作业、数学化学双科清北班学习（每周两个晚自习的课，以及每天一小时左右的作业）和自主学习——连每周周考这场体检以后的“吃药”都无法完成，更遑论套卷加练，我也不是能熬夜拼时间的体质——第二天会非常困，脑子一片浆糊。而无法完成“吃药”步骤对我来说，远比没时间刷题致命得多：明知自己生了病，却没有办法解决，只能等着它恶化或者自愈。于是我退出了清北班，给数学和化学清北班授课老师各写了一封千字的申请书。我彷徨过、犹豫过，但我最终选择了给自己更多自我奋斗的空间、对自己负责、靠自己奋力一搏，因为只有自己才最了解自己的弱点，学习才最有针对性。02 把握节奏我用来把握节奏的秘籍是——抢碎片化时间，从而给晚自习黄金时段留出自己的时间。怎么去抢碎片化时间呢？运用“全流程优化”思想，优化课堂、课间复习、课后检测、课后复习四个环节。了解全流程优化思想，可阅读知乎策略师@叶修 的文章。独家秘籍——小纸片法！原理是：充分利用碎片时间、从课堂上偷时间、重复多次记忆、运用提问式学习法，帮助我们强行在记忆时“提取”信息，加深记忆 符合大脑构建长期记忆的生理过程1.课堂：①用康奈尔笔记法+方格纸的方式记课堂笔记。知识点就记在课堂笔记正文上，关键词的书写（用于回忆）写在侧边栏、底栏总结部分放上课本和教辅上对课堂笔记有补充的内容，如果底栏总结部分写不下，就贴便利贴。②上课时拿几张小纸片出来，一边记笔记，一边在纸片上写出针对重要考点的提问，可以用符号简记，如果上课的时候实在来不及，尽量在课间10分钟搞定它。比如：铝热反应：现象？铝热剂？引燃剂？助燃剂？Mg条注意点？氧化铁粉末注意点？铝粉注意点？氧化铁与镁的比例及其作用？漏斗重叠注意点及作用？细沙注意点及作用？装置应远离什么？原理的应用有三点？引发操作是什么？铝与水反应电子转移？铝的用途两点。氧化铝的用途两点。既能与氢离子反应，又能与氢氧根反应的物质，6点。以Al、HCl、NaOH为原料制备Al的三种方案。哪种最好？为什么？不能与铝离子共存的离子，4类6种。不能与偏铝酸根共存的离子4种。向明矾中加氢氧化钡，沉淀质量最大时，沉淀物质量最大时？③评讲试卷、练习时，能在课堂上整理的笔记就在课堂上整理好。推荐使用巴掌大的可撕小本子——这是另一种形式的小纸片。以化学为例，化学的细碎知识点非常多，需要积累：答题体系（结构化答题套路）、大题表述（一开始提炼不出模板就抄，同类的题放在一起，见得多了就看出区别了，如果不明白的话，在保留题目信息的情况下，可以问老师：“为什么这道题不写这个？为什么那道题又要写这个？”）、易错点、小知识点（不要怕抄重了，如果你以前抄了，竟然抄重复了，说明这个知识点考得多而且你忘了，积累在小本本上多复习是值得的）。在小本子上人工划分区域——可以折角、可以贴标签，你自己能分开就行——答题体系、大题表述、易错点、小知识点分开记录。

二、一轮复习正确思维

01 总论

02 思维

03 实践刷题与错题01 总论总而言之，四点：第一：打好基础，形成知识体系（良好总结习惯）；第二：查漏补缺，反思练习（良好反思习惯）；第三：合理规划，稳定理综（良好考试策略）；第四：长期坚持，稳定策略（良好学习心态）。以物理为例第一点：知识体系就是通常说的框架。你要把所有的公式、公式的用途与适用条件、公式的推导过程、公式的推论，二级结论等等联系起来，分板块建立清晰的框架。这样说起来好像很复杂、很多，但其实物理的知识点是六科中最少的。第二点：一轮复习，打好（巩固）基础是最重要的，一定要避免盲目刷题。一轮复习需要查漏补缺，每一次面对自己薄弱的板块，要投入时间去思考，定向突破、精准刷题并总结反思。盲目的题海战术，消耗体力、毁灭信心。在考试之后更是需要复盘！第三点：在理综卷中，我的做题顺序是：生物选修+选择题全部+物理单科+生物大题+化学大题。无论你自己怎么安排，最好在做生物和化学的大题之前做掉物理——千万不能把物理放在最后一科，除非你对你的物理非常有信心。为什么这样讲呢？首先，物理学科在卷子中的放置顺序如此，频繁翻卷容易看漏题、看错题、无形中制造慌张情绪。其次，物理的时间一定要留够。什么叫留够呢？至少你不会出现连最后一道大题都没有读完的情况。物理的题大多数是成体系的，一般来讲，大题第一问做不起，第二问可能做得题，第三问就很恼火了，因为它需要你一个连贯的思路。化学的大题，也常常需要连贯地读懂，是一个道理。但是，物理你真的是没有思路，就很难得分。化学还可以猜一猜，填几个空。物理想要有思路，除了平时积累以外，考试的时间不能不够。理综的时间规划，需要自己去权衡和考虑。一开始的时候，不要着急。起初没有把握好时间是正常的，只要不断地去总结经验，总能找到适合自己的策略。第四点：选择一个较为合适的长期策略后，不能因为一两次成绩波动，就开始怀疑自己、心态爆炸、对策略做出大的变动（微调是可以的）。如果你想着找到最合适的方法才开始，那你永远都无法开始。情绪不好是正常的，但你能允许自己被情绪影响的时间应当逐次递减，在情绪控制方面，和自己比较起来有进步就好。02 思维建立知识体系？不，你需要建立答题体系首先，我需要点明一个问题：其实你真正需要建立的不是知识体系，而是答题体系。以化学为例知识点，当然需要记忆，但并不是像背下一个思维导图一样，在看到某一个元素后，把这个元素的所有考点——包括所有常用方程式和其各种形式的物化性质、相互转换等——都默写出来，一个不差。梳理出这样的思维导图以后，还要尽量按照遗忘曲线复习，才能保证记住。请问，你能做到吗？就连我身边清北复交浙的，也没一个是这样干的。建立答题体系和建立知识体系有什么不同？建立答题体系，是指，你在看到题目之后，可以立刻想出这道题可能的答题方向、立刻想出这道题可能的坑。比如：工业流程：温度高的好处有：①加快反应速率②吸热反应平衡移动③恒容条件增大压强平衡移动④促进水解生成沉淀，胶体聚沉⑤增大溶解度（洗涤时热水/溶解时煮沸）温度低的好处有：抑制水解（尤其金属）①平衡移动②防分解（NH4HCO3，H2O2等）③防挥发/增大气体溶解度（NH3，CO2，Br2，HBr不用）④降低固体溶解度分离杂质/析出产物（冷水洗涤，结晶析出）⑤使SO3，NO2，NH3等易液化产物液化……这一切，都需要你在平时的学习考试中积累。拿一个小本本，按化学试卷题型顺序记录答题体系，记得给每道题留下足够的空白。用小本子，既方便你在碎片时间背诵，也方便你在上课的时候随手记。03 实践刷题与错题1.刷题对于刷题，需要明确：现在是否需要刷题？刷什么题？怎么刷题？Q1：是否需要刷题？套卷或是选择题/实验题/主观题专练的用途是：检测出你不会的地方、练习考试节奏、提高熟练度。专题训练的用途是：定向练习，定点突破。你是否需要用它们来刷题？把这段时间用来复习错题、总结解题技巧或易错点、复习解题技巧或易错点是不是更好？Q2：刷什么题？一是高考真题。除非你真的能把每道真题完全吃透——不仅仅只是完全做对题目，还有在这道题的背景中挖掘考点、自编题目。二是老师精挑细选的模拟题、百强名校的模拟题、省市区大型考试的模拟题。这些模拟题才是高质量的，如果自己随便买一本教辅不加甄别地做模拟题，很容易被低质量模拟题误导。Q3：怎么刷题？定时训练，且比考试时定时少。比如，考试时，你完成理综选择题要40分钟，那你就定时35分钟完成。刷题后总结。提炼题型+解题技巧+题目典型特征+例题。例题不用背，只是记在活页（方便添加）笔记本里，用于刻意练习和复习。不能照抄教辅，别人总结的是不能在你的小脑瓜里留下非常深刻的印象的，等你上了高考考场，你完全可能紧张得什么都忘了，只靠本能。你甚至不需要局限于“思维导图”的形式，列清单，也是很好的方式。关键在于，你需要重复、需要用高考题刻意练习，让你总结的“题型+解题技巧+题目典型特征”形成本能，让你不再需要刻意去回想你总结的框架，而是能直接通过题目典型特征，识别出你需要使用的解题技巧，并解决题目。以数学为例三视图还原：两个或两个以上视图的就是椎体（一般以不为三角形的底面去还原就可以了）三个三角形：三棱锥（找到四个点就可以了）两个三角形一个圆：圆锥一个正方形+两个三角形：四棱锥（五个点）两个或者两个以上为长方形的就是柱体（只要外面的轮廓像的就是行，有八字型的一般为割体）三个长方形：长方体两个长方形+圆：圆柱两个长方形+三角形：三棱柱….这样的总结方式主要适用于语文、数学和物理。而全科都需要积累。刷题后，需要积累全科的答题体系（大题表述、易错点、常考点、结构化思维答题）。2.错题①第一步：分析错题原因如果确实不会，进入下一步。如果过程不严谨，就练习书写标准过程。（可跳过后文的步骤。）如果过失丢分多，就用一个小本子碎片化记录自己的过失丢分，包括但不限于：思维上的误区、思维过程的疏漏之处、计算错误、审题具体哪里不仔细、某个数字看错或抄错（如“3与5”“2与7”）、算式写得太长以至于在草稿纸上写着写着就算漏了、符号抄错……其中，很多是可以通过草稿纸对折分区以及添加适当的箭头符号来避免的。容易抄错的数字，就修改某个数字的写法，练上几十遍，养成习惯，让它们更容易区分。还有一些，需要你利用碎片化时间、利用考前的最后一点时间，专门复习这个小本本上的错误。考试时，适当在草稿纸上提醒自己——比如每次考理综，我都会在考试开始的时候，在草稿纸上写上很大的两个字，还加感叹号：“矢量！！！”（可跳过后文的步骤。）②第二步：分析题目难度一张正常的高考试卷题目比例是7:2:1（简单：中等：难）。你认为题简单，除了遇到真正的简单题以外，还有另一种可能是：它其实是一道中档题或者难题，只是因为你看了标准答案/听了老师或同学讲解/看到许多同学都做对了，你才觉得它简单。如果它是一道真正的简单题，你学不会，一定不是因为你的智商有什么缺陷，而是你在某一个甚至某几个知识板块中有重要的疏漏。你可以先分析答案（可以找同学老师求助），找到这道题考察的所有知识点，通过教材、笔记、教辅书、同学或老师讲解等形式，把知识点学会，再来做这道题，并通过高考真题进行巩固练习。（数学推荐朱昊鲲《真题全刷基础2000题》，有高考题精选分板块分难度讲解与训练。）如果它其实是一道中档题或者难题，我有两条建议。第一条建议是，你在有稳定解决中档题的能力之前（十道会八道），可以把解决难题的事情放一放。第二条建议是，学会它的流程分为5步：解剖答案、复原答案、当天重做、刻意练习、后续复习。第一步，解剖答案，是指，你需要搞清楚答案中（你不能在几秒之内想到的）每一步的逻辑——为什么选择这样做？知识点依据和方法依据是什么？还有没有别的方法？为什么不用另外的方法？并批注出来

第二步，复原答案，是指，你需要在脑海中闭上眼睛回忆整个答案的关键步骤——不需要记忆数字，而是记忆关键技巧（如，“韦达定理整体代换”，“把xx换元为x并注意取值范围”），不要死记硬背，而是根据你刚刚做的批注，理解它。如果实在想不起来，可以看看批注——但只看这一步，然后再从头回忆答案。直至你能够完整地把答案在脑海中复原出来。第三步，当天重做，是指，在复原答案以后，或者在当天晚自习等空闲时间，把这道题重做，卡住就看“解剖答案”所写的关键步骤，直至能够顺利做出。第四步，刻意练习，是指，在当天或者当中寻找与它相似的题目——最好是高考题，进行练习。第五步，后续复习，是指，尽量按照艾宾浩斯曲线的建议去复习。但如果复习频次没法那么高，就本周末复习一次，月考前再复习一次。直到你在复习时能一遍做对它。如果是第1次这样“学会答案”可能会花半个小时、一个小时甚至更久，但越用会越熟练的。第三条建议是，如果它不是一道高考题，或者起码市级统考的题目，那么，除非老师要求，否则没有必要与它纠缠。只完成“解剖答案”这一步，根据你解剖出的关键技巧，寻找对应的高考题来完成学会题目的五个步骤。③第三步：收录错题不是所有题都是需要归进错题本及时复习的。高考真题的错题需要复习，学校大型考试（月考之类的）题目质量还行需要复习，平时作业一定是重要的题才复习。（如果老师有硬性要求所有错题加入错题本，没关系，你把自己需要复习的题做上标记就好。）数学物理可能需要复习的题更多，但也需要答题体系的积累。化学稍微少一些，主要还是积累答题体系（大题表述、易错点、常考点、结构化思维答题）。语文英语生物基本就是积累的问题，错的题不是重点，你从错题中积累的东西才是重点。三、一轮复习速成技巧——全科01 理论基础02 实践01 理论基础首先，我们理解一下经济学中三个重要的“成本”概念：机会成本是指为了得到某种东西而所要放弃另一些东西的最大价值；在面临多方案择一决策时，被舍弃的选项中的最高价值者是本次决策的机会成本。沉没成本是指由于过去的决策已经发生了的，而不能由现在或将来的任何决策改变的成本。人们在决定是否去做一件事情时，不仅是看这件事对自己有没有好处，而且也看过去是不是已经在这件事情上有过投入。我们把这些已经发生不可收回的支出，如时间、金钱、精力等称为“沉没成本”。边际成本就是每新增一个单位产品，所要新增的成本；边际收入是多卖一个产品，你能够新增的收入；边际产量是你多增加一份投入，所能够多获得的产量；边际效用是你多消耗一个单位的商品，所能带来的新增的享受。新增带来的新增就叫边际。简单地说边际成本逻辑：大致来说（数字不准不重要，对比的效果才重要），如果你要考一本，你需要付出500个小时的有效努力。如果你要稳稳地考985大学，你要付出2000小时的有效努力。如果你要稳稳地考top10的大学，你要付出5000小时的有效努力。如果你要把成绩稳定在清华北大录取线上，你要付出10000小时的有效努力。也就是说，你的努力的边际效用，在递减。你画一个xy函数图，x表示的是你的学习时间，y表示的是你的能力分值。你会发现，你最终画出的能力增长曲线，在x轴的0-20 的阶段特别陡，而在80-100的阶段就越来越平缓。现在，你有没有意识到，最划算的学习是什么？就是每一科，先学好这个“0-20”。什么是二八法则？二八法则意思是，二成的部分，决定了八成的效果。那么，什么是学习上的二八法则？就是我们要用二成的努力，学好那决定了八成的效果的部分。你看这个逻辑对应关系：我们花了二成的时间和精力，学到了二成的知识，但是却相当于掌握一个领域的八成。表面上看，我们是二成努力，学到八成。但其实我们不过是二成努力学到二成知识。也就是说，速成本质上依然一点都不快。只不过我们学得更精准。02 实践明白了怎样精准学习，你就明白了速成。而精准学习，需要你深度钻研至少五年本卷的高考真题。市面上教辅总结的五年考点考频只能作为辅助工具。你要想真正明白高考考什么，必须得自己去研究高考真题。每一科高考真题的研究方法是有区别的。在这里回答化学。高考真题和大型诊断考试的试题，都值得你这样做。就像图里一样。对于第7题，搞清楚每个选项在书本上的来源，并复习相关知识。对于其他题，搞清楚并记录每一个你觉得不熟悉的、模糊的考点，记录每一个你写错的大题表述的标准答案、你踩进去了或者差点踩进去了的坑、每一个可以增加进“答题体系”小本子的积累点。比如，我当时实验比较差，我就把第8题的c选项石蜡油分解实验和第11题的每一个实验都标注出了书上的页码，并标注了许多个问题——这些，其实都是我在分析考点的时候，自己提出来的问题。你看到这个题，它考了这个点，但是它考的只是这一个实验/这一个化合物/这一个工艺流程里面很小的一个部分，它下次可能会考别的，你需要重新看书/看笔记，自己提问并解答。

四、高三四大巨坑——心智损耗的无底洞01 抱怨02 对答案03 自我否定04 畏难情绪“心智损耗”（详细了解可参考知乎策略师@叶修 的文章），是你提高学习效率和效能的最大敌人。抱怨、对答案、自我否定和畏难情绪堪称心智损耗四大无底洞，它们并不是独立存在的，甚至可以在一个场景中全部出现。想象这样一个场景——一次月考结束了，可月考题目有一些偏、难、怪题，甚至还有出错的题目，老师更正很晚导致你在那道题上卡了很久。考完试，你的同桌开始抱怨：“这是什么鬼题？怪就不说了，还有错题！简直浪费我们时间！”你的后桌接上：“就是就是！难道老师们出题之前都不知道检查一下的吗？”你一听，忍不住也加入了他们：“老师怕不是随便在网上找的一张卷子哦！”你们开始了热烈的“讨论”，等你反应过来你应该学习时，你猛然发现，时间已经过去十分钟了！这时，你同桌又开始跟你对答案，你发现你俩答案不一样，心头一紧，赶紧文后桌，发现三个人的答案都不一样！于是你更慌了，四处找人对答案，等你几乎把整张卷子你觉得拿不准的题都对完答案以后，你发现自己错了很多，一阵绝望涌上心头，再抬头看钟——半小时过去了！你更绝望了，拿起书却发现自己学不进去。此时，同桌偏偏又问你考得怎么样。你痛心地说你考得非常差，同桌满脸写着不相信，你俩打赌，谁分数低谁是爷爷！等到你终于安静地拿起书，已经过去了四十分钟了。你后悔自己又一次陷入了无意义的讨论和对答案中，心烦意乱。你做了几道题，明明看起来很简单，却一卡一卡的，甚至根本做不出来。你想到差得无法入眼的成绩，想到出成绩后老师的责罚、家长的失望和同学的嘲弄，心中思绪更是纷乱。你再看着这几道题，“我无论怎样都学不会啊！这么简单的题都还要错，难的题又不会做，中档题学了就忘……”你放下书，你拿起你的物理错题本，磕磕绊绊地读了一道题的题目，头昏脑涨，看那些符号就像鬼画符，无力地放弃了：“物理真是太难了，不是我能学会的……”你陷入了颓丧，整个晚自习的学习效率都很低。抱怨、对答案、自我否定和畏难情绪，便同时出现在了这个场景里。或许这有点夸张，但你一定抱怨过、听到过或自己对过答案、自我否定过、畏难不愿思考过……怎么解决呢？答案是：复盘。复盘和总结的区别在于，复盘是动态的，是对曾经发生的事情的推演，是思考并写下解决方案的过程。比如，你对考试复盘，需要对着试卷，揣摩和回忆自己的考试过程、老师讲评的思路，不断和自己对话：整张卷子遇到了哪些问题？在什么地方犹豫了？为什么犹豫？这一处你是怎么思考问题的？当你做到这一题的时候，你在想什么？你应该想什么？你应该怎么想？……你需要写考试日记，在试卷上做各种标注。你的思路需要不断地被还原，被修正，以期达到更加接近正确的道路。你对于心智损耗的复盘也是如此。当你遇见心智损耗时，用一个专门的小本子写下你的动态复盘，将场景和解决方案记下来，尽量每天晚上睡前浏览一遍——不需要记，只是看。不必强求自己犯过一次错，下次就不再犯了。哪怕比上次提早醒悟一分钟，也是进步，也值得高兴。感谢你，阅读至结尾。我是肘子，一个高考经验分享者。我们都有一些“习得性无助”的时刻，会觉得无力、焦虑、恐惧或害怕，甚至是到了觉得怎么努力都无法取得一点进步的、就要放弃自己的时刻。但这一定不是生活的全部，也一定不是未来的全部，这不是在预示着高考的滑铁卢，这恰恰是在预示高考胜利的开始。那么，带着“充沛的热情与信念”走下去，告诉自己，“自己是有着无限可能性与希望的自我。”愿与你共勉。祝你，高考顺利。2021.6.22补充：朱昊鲲的争议比较多，但这和2840这一套书到底好不好用是两回事。金考卷、小猿、必刷题、试题调研等教辅上也有很多话宣传自己系列的书、讲学习方法，2840和这些书没有本质区别，都是教辅。对2840，我的评价是：真题2000＞疾风40＞决胜800为什么反而把疾风40放在第二位？不就是个拆分了的高考卷合集吗？不是的，疾风40的精髓有且仅有鲲哥在这本书里讲的拆分卷子的方法，40+40+40是个基础配置，你大可以根据自己的情况去改！比如我，就是20+40+60。不过，买不买疾风40不重要，重要的是这个方法，直接用高考卷子来练这方法一样可以。决胜800是这3本书里我用得最多的，也是我觉得跟鲲哥宣传的效果差距最大的一本。基础很差的话，把2000刷完，但不是把整本书一刷二刷三刷，做好标记第二次做错题，第三次再做第二次的错题就好了……它就是一个高考题精选练习册而已，你要用它来夯实基础，而不是让它支配你的想法。决胜800，有余力的话，从自己最薄弱的板块开始做起，不按书本顺序来做。可以先跳过5个辣椒的题。它也只是一个高考题精选练习册，不可能把2000吃透就有100分，800吃透就150分。高考的所有考法不可能都写在2000和800上。再次强调，模拟题不要瞎做，要精选。高考真题/百强校or省内顶尖学校模拟题/大型省市区考试模拟题＞自己学校老师选的模拟题（如果你不是百强中学or省内顶尖学校的学生的话）＞普通的教辅上的模拟题。

怎么制定高三的物理学习计划

高中是学生学习生涯中非常重要的阶段，为了更好地备战高考，学生需要准备一些必需的文具。今天我给大家分享一些高中必需的文具。

1、笔：高中学生需要准备多种类型的笔，包括铅笔、水笔、圆珠笔、钢笔等。其中，铅笔是数学和物理等科目中常用的文具，水笔则适合用于语文和英语等科目，圆珠笔和钢笔则适合用于日常书写。

2、笔记本：高中学生需要准备多个笔记本，用于记录课堂笔记、作业、考试重点等。建议选择纸质好的笔记本，方便记录和复习。

3、尺子：尺子是数学、物理等科目中常用的文具，用于绘制图形和测量数据。建议选择质量好的塑料或金属材质的尺子。

4、橡皮擦：橡皮擦是用于擦除铅笔痕迹的文具，建议选择质量好的橡胶或塑料材质的橡皮擦。

5、修正液：修正液是用于修改错误答案的文具，建议选择质量好的修正液，并注意使用方法（考试时不可用）。

6、文件夹：文件夹是用于整理和保存文件的文具，建议选择纸质好的文件夹，方便保存和携带。

7、订书机：订书机是用于将文件订在一起的文具，建议选择质量好的订书机，并注意使用方法。

以上是高中必需的一些文具清单，希望能对备战高考的学生有所帮助。

高考前的黑暗，需要自我沉淀，要忍受住痛苦，耐得住寂寞，方能成功！

考试就像是淘沙一样，过滤了一遍又一遍，结果就会淘出金子。进入高三的学子就是经过淘沙过的学生，你们又成功的因素，只需要在坚持一下！

高三，时间紧、任务重，学习涉及面广，加上学习没有学习方法的情况下，就会感觉学习是相当的些吃力，尤其是物理！

以下提出高三物理学习计划

1、三个基本。基本概念要清楚，基本规律要熟悉，基本方法要熟练。关于基本概念、基本规律要熟悉它们是怎么来的?为什么要引入?它有什么用?它的物理意义是什么?和那些其他物理量相似或类同?与谁有联系?怎样记忆它?等等。这些问题都需要用导《学图》给梳理写出来。再谈一个问题，属于三个基本之外的问题。就是我们在学习物理的过程中，总结出一些简练易记实用的推论或论断，对帮助解题和学好物理是非常有用的。如，“沿着电场线的方向电势降低”;“同一根绳上张力相等”;“加速度为零时速度最大”;“洛仑兹力不做功”等等。

2、独立做题。要独立地(指不依赖他人)，保质保量地做一些题。题目要有一定的数量，不能太少，更要有一定的质量，就是说要有一定的难度。任何人学习数理化不经过这一关是学不好的。独立解题，可能有时慢一些，有时要走弯路，有时甚至解不出来，但这些都是正常的，是任何一个初学者走向成功的必由之路。

3、物理过程。要对物理过程一清二楚，物理过程弄不清必然存在解题的隐患。题目不论难易都要尽量画图，有的画草图就可以了，有的要画精确图，要动用圆规、三角板、量角器等，以显示几何关系。画图能够变抽象思维为形象思维，更精确地掌握物理过程。有了图就能作状态分析和动态分析，状态分析是固定的、死的、间断的，而动态分析是活的、连续的。

4、上课。上课要认真听讲，不走神。不要自以为是，要虚心向老师学习。不要以为老师讲得简单而放弃听讲，如果真出现这种情况可以当成是复习、巩固。尽量与老师保持一致、同步，不能自搞一套，否则就等于是完全自学了。入门以后，有了一定

的基础，则允许有自己一定的活动空间，也就是说允许有一些自己的东西，学得越多，自己的东西越多。

6、笔记本。上课以听讲为主，还要有一个笔记本，有些东西要记下来。知识结构，好的解题方法，好的例题，听不太懂的地方等等都要《导学图》记下来。课后还要整理笔记，一方面是为了“消化好”，另一方面还要对笔记作好补充。笔记本不只是记上课老师讲的，还要作一些读书摘记，自己在作业中发现的好题、好的解法也要记在笔记本上，就是同学们常说的“好题本”。辛辛苦苦建立起来的笔记本要进行编号，以后要经学看，要能做到爱不释手，终生保存。

7、时间。在学习的过程中都要倒计时，这样能增加你的注意力和时间的紧迫感，所以一定要注意充分利用时间，而利用时间是一门非常高超的艺术。比方说，可以利用“禁输冥想”的学习方法以节省时间，睡觉前、等车时、走在路上等这些时间，我们可以把当天讲的课一节一节地回忆，这样重复地再学一次，能达到强化的目的。

做好以上几点，物理想学不好都难！