专家支招高考-高考志愿报考专家

1.zo15年山东高考快到了，高三学子应怎样复习，专家支招

2.如何填报高考志愿 资深专家为家长考生支招

3.高考志愿填报（湖南）有关平行志愿的问题，请专家支招

4.专家支招：中高考期间女生来月经该怎么办

5.新高三生如何自我定位 专家支招应对各类考试

6.高考前应如何调节孩子心理

zo15年山东高考快到了，高三学子应怎样复习，专家支招

你好，跟你分享我的高效复习方法，希望对你有帮助。

首先，我学会给自己规划时间，每个时间段要做什么，根据自己的学习情况明确下来，有了目标复习才有方向、才能静下心来专心去做、有条不紊的去完成，提高效率和成绩。

其次，提高效率。我通过练习“快速阅读”来激发右脑潜能，提高学习、复习效率。快速阅读是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能，培养我们直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发音现象，越过由发声到理解意义的过程，形成眼脑直映式的阅读方式，实现阅读提速、整体感知、理解记忆、注意力集中的飞跃。

具体练习可以参考：精英特速读记忆训练网，安装软件即可进行试用训练。用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把你的阅读速度提高5-10倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。目前我们学校很多班级开展的期速读速记训练班，用的就是精英特快速阅读记忆训练系统。

再者，做题练习是检查你学习、复习掌握情况的最好办法。做题的时候要有选择性，不要漫无目的的见题就做。同时，要重视做题，最好能整理一个易错题本。考试前期可以做一两套模拟题，要限定时间，按标准的考试来，培养考试心态。更多具体学习、复习方法可以到贴吧《高效学习法》吧查看交流。

如何填报高考志愿 资深专家为家长考生支招

思考几个问题：

首先是你的分数可以匹配的院校范围。

其次是你的天赋性格爱好特长适合的专业选择有哪些，或者反过来说，有哪些专业你是怎样也不会去学的，这样可以有个大概的范围。

再次，想一想比较喜欢的城市和坚决不去的区域。

最后，考虑考虑家庭能给予的就业。

以上是我独创的“一硬三软加牵引”填报法，你的高考志愿填报方案基本已经出炉了。

希望能够帮到你。

高考志愿填报（湖南）有关平行志愿的问题，请专家支招

冲是刚开始实行平行志愿时一些人的观点，经过近几年的实践证明：冲一般是以放弃专业为代价的，冲上一所学校，选不到一个理想的专业；冲要想规避风险，就选专业服从调剂。

所以我建议还是要稳，稳稳当当的上一所学校，能够选一个满意的专业，这是最理想的。

专家支招：中高考期间女生来月经该怎么办

一些月经比较准时的女生可能已经估算了自己的月经时间，为此担忧来月经会对高考有影响。其实关于女生高考来月经的事并不少，医生建议要按照自己的实际情况来对待。下面来看看医生的建议。 哪些人可以考虑避开例 “高考期间肯定会有部分女孩子遇到经期，这是很正常的事情，不必太过紧张。”考生如果例规律，经期只有稍微的腹胀、腹痛症状或稍微的情绪改变最好不要用药。 那么哪些女生在中高考期间可以取用药避例的方式呢?三类人可以取这种方式。一是有严重痛经反应的女生，如腹部剧烈疼痛、全身乏力、呕吐、出冷汗，难以坚持长时间保持坐姿。二是月经量过多的女生。三是月经时容易出现头晕、失眠等症状的女生。 同时提醒患有血液疾病，乳腺、生殖系统疾病，肝、肾功能异常等禁忌症的人是不能服用避孕药的。 避例主要有几种方法 目前常用的就是用激素来避开例，原理主要是通过补充孕激素类药物抑制排卵延缓经期。主要方法就是吃口服避孕药和。 口服避孕药里含有小剂量的雌激素和孕激素，目前在许多大医院，让女生口服避孕药是首选。

新高三生如何自我定位 专家支招应对各类考试

近两年来，升学的渠道越来越多元化，学生的选择也更加自主，尤其是对于示范性高中学生来说，选择的余地更大、类型更丰富。近日记者在走访一些市区实验性示范性高中时，发现为数不少的高三生已在为未来的考试做各种准备了，除了常规的复习以外，一些人正积极备战自主招生考试，一些人则在为申请国外大学而忙碌。如何处理好多种考试之间的关系？且听中学校长、业内专家的说法。

[专家支招1]

选自主招生：先自我定位，后针对准备

资深中高考辅导、华闻教育胡迦老师认为，选择自主招生的高三生和家长首先应该合理地自我评估，了解一下学生在高二下半学期和目前的学习状况以及自己在年级中的大概位置，以此对比所在学校在2009年高考自主招生中预录取和最终录取的比例，对自己未来三个月的考分提高空间也要有一个正确定位。胡迦建议考生，在选择自主招生高校时，可以通过网上各高校的主页查询一下自己理想学院专业的课程设置，如果有什么疑问可以直接在该学院的论坛上发帖请教，也可以在论坛上了解到往年学长学姐包括家长对专业学习情况的具体评价，从而通过这些比较，定位自己想通过自主招生报考的一本。

由于各校自主招生考试的要求各不相同，昂立进修学院数学杨静桦博士建议，同学可以进行针对性准备，例如，复旦自主招生的笔试是10学科的“千分卷”，而交大的笔试通常是接近高考的“三加一”模式，而北大、清华的考试基于全国卷，对上海考生来说难度是超过高考的，尤其是数学，有微积分和线性代数的内容，是个不小的挑战，准备时要有的放矢。

杨静桦建议想要参加自主招生的同学，要为自己制定出合理的时间表，在九月到十一月的时间里，应该自主将高中所有的内容学习、复习完毕，并适当拔高自己的程度，到了十一月、十二月，则可以做一些仿真训练，尽快使自己的状态调整到最适应考试的那个层次。

[专家支招2]

如何准备各类海外考试？

对于想要出国深造的同学，首先，一个明确的时间表也是必要的。胡迦指出，托福、SAT、雅思考试的考试时间安排，最晚不能迟于十月上旬。杨静桦也表示，如果高二还没有下定出国的决心，没有相应的语言考试复习准备，到了高三才开始考虑要出国，实际已经来不及了，语言考试要在刚开学时就解决掉，十月以后就可以给心仪学校寄成绩了。第二，高度关注中美关系的一些动向是否会对签证有所影响，比如最近的中美贸易争端是否会影响到留美学校申请和签证。胡迦指出，尤其是那些准备申请海外奖学金的学生千万不要把全部精力投入在海外考试上，在高三学科复习上也绝对不要掉以轻心，要给自己留有回旋余地。第三，理性考虑出国就读的方向，比如是欧洲国家、美洲国家还是澳洲国家？申请美国学校的话到底是东海岸还是西海岸，是申请综合性大学还是学院？在海选的基础上确定学校，然后通过网上申请、申请付费取得对方学校的申请资料。第四，合理安排好时间认真填写海外大学申请资料，请自己的老师为自己做出推荐鉴定时，一定要找熟悉自己的老师写出真实的推荐材料，千万不要找些参考资料依样画葫芦请相关老师签个字草草了事。自己拟好自我申请的提纲，请熟悉海外申请流程的相关老师最后把关，看看文章的立意和文字语句是否符合要求。

[校长提醒]

学生应想清楚自己最要的是什么

复旦附中副校长吴坚提醒说，高三这一年不到的时间里，同学面对多种选择难免分心。据往年的经验，甚至有学生为准备留学请，全力备战留学考试，这样一来影响面就很大了，因为高三的课程并非只是重复性、机械性的复习，仍有许多学习任务，学生将所有的精力倾注在留学上是不明智的，毕竟申请过程中的变数很多，如果过程中遇到不顺利的情况，那么势必会对学生的心理状态造成很大影响，挫败感正是复习应考中最应当避免的一种情绪，对考试的发挥影响很大。对于这一点，学生应该引起警惕，老师也该适当引导，以平常心面对出国的申请，避免“为出国而出国”的不正心态，也不要轻易被各类留学中介花里胡哨的广告所“引诱”，应当好好想清楚自己想要的是什么、正确定位自己的能力水平，留学应当是在家庭经济水平、个人意愿与实力相吻合的情况下水到渠成的一件事，而不是刻意跟风。

高考前应如何调节孩子心理

　不要把高考看成最后的决战

　汕头电台《我的心理时间》特约主持人、国家心理咨询师陈智雄认为：在小彬心中，目前天大的一件事就是高考。高考的影响被他自己及围围的人无限扩大了，这导致一些学生高考失利时出现严重的心理问题，甚至自杀，因为他们错以为只要高考失利，人生就完了。

　专家支招五大心理调节方法

　陈智雄认为：除了对高考的理性看待，还应注意以下五个方面，对小彬及“高考家庭”会有帮助。

　 一、“不要紧张”说得越多，学生越紧张

　家长在学生面前说“不要紧张”的次数越多，学生越容易感觉到家长的紧张，因为学生不止有耳朵在听，也有心在感应，他会发现家长一直在关注自己，无形中又给他增加了压力。

　二 、把模考成绩差看作是发现不足的大好良机

　小彬可以转换思维，这次模考刚好提前帮我发现了自己的不足，对于这些不足要重点加以解决，到了高考时考到这些我就不怕了。

　当学生沉陷于模考失利的负面思维中，只会延误学习良机，而把模考失利看作一次补缺的机遇，反而可以增加学习的兴奋度，学习效率也提高了。

　 三、目标不要定得过高

　仅剩下一个多月的`时间，这个时候注意不要把高考的目标成绩定得过高，目标要根据每个人不同的基础而定，目标定得过高，容易因没有信心达到而提前烦恼，这样就导致了学习效率下降。

　四、冲刺阶段要有业余活动

　冲刺阶段，更要“劳逸”结合。整天扎在书堆里，由于大脑得不到适当的休息，反而会变得晕头晕脑，学习效率下降。保持适当的运动量可以让人头脑清醒，而做一些自己爱好的活动，可以让自己放松心情，有利于提高学习效率。

　五、适时地肯定自己

　当每天的学习完成之后，要告诉自己，我的知识又增加了，并肯定自己的努力。这对于培养同学们良好的考前心态及考场心态有积极意义。