和高考考生聊什么话题好-和高考考生聊什么

1.快高考了每天都很烦躁怎么办？

2.我是一名即将参加高考的考生，还有十多天就要高考，请各位过来人指导一下这几天该学习和生活该注意什么？

3.怎么应对高考

4.对高考生说的话100句，对高考生说什么好

快高考了每天都很烦躁怎么办？

高考不只是考知识，更是考验心理素质、时间管理能力、体力等等。如果烦躁，那你就“上当”了。

高考前的烦躁，是对你的考验，如果你能顺利通过，说明你比别人在这方面更有优势。高考就是这样一步一步去检验一个人的，并非只是考试的那几个小时。

如果是每天的学习没有规划，不知道该做什么，那就合理规划一下，然后按部就班去做。

如果已经有了详细的规划，但是因为太焦虑无法执行，那就好好放松一下。不要害怕放松，放松是为了更好地前行。一直紧绷着是会断的，要张弛有度才行。

停下来，深呼吸，感受身体，感受活生生的你。高考只是人生的一个路口，很重要，但也只是人生的无数路口之一而已。

如果是有很明确的焦虑的事情，不妨找人去聊聊，也许跟别人一聊，会发现根本不是事。

高考是每个人人生的转折点，有压力、烦躁再所难免，这是正常的心理状态，你毋须太过紧张，放平心态。

1可以找你爸爸妈妈谈谈心。爸爸妈妈是你最亲近的人，最了解你的人，你可以大胆地把你的忧虑、恐慌等不良情绪都跟他们讲讲，实在感觉不好表达，可以采取最“原始”的交流方式：写信。

2可以找老师聊聊。找一个你最信任、最喜欢的老师跟他聊聊，让他从相对“专业”的角度帮你分析你烦躁的原因，是害怕考不上，还是学习有困难。找出原因，勇敢面对。

3可以找你最好的朋友侃侃而谈。当你走出高中的大门，你会发现，高中时光的友情最真挚，你可以勇敢地在他的面前暴露你的烦躁，一起相约到学校的最高处放声大喊。

其实，哪怕高考来临，也不必太过烦躁，越烦燥，心越静不下来，反而对你备考非常不利，深呼吸，相信自己，向着你的梦想出发吧！

加油，打败“烦躁”的自己，期待更好的你！

属于正常的考前综合征啦！更何况高考是如此重要。对自己而言，寒窗苦读十数载为的就是在高考一鸣惊人，金榜题名。对家庭而言，父母对孩子当前最大的期待就是高考取得好成绩。这个阶段不管是自己还是父母甚至是所有关心你的人都会产生担忧，甚至出现烦躁。

你的问题大神答，答得不好莫笑话。

#高考2020#快高考了每天都很烦躁怎么办？大神告诉你：这是典型的考前焦虑症，必须克服好才更利于备战。

要弄清楚为什么烦躁？ 一般烦躁，我们都是有三个不确定因素，环境的因素，自身的因素，和内容的不确定因素。选择好这几个不确定因素后，我们就可以具体去找找你心里的因素:

你是哪方面或那几方面呢？1、不自信，百分之99的烦躁都存在不自信的因素。2、做什么都追求完美，即使稍微有点瑕疵也会内心十分痛苦。3、心灵收到过伤害，小的时候被同学欺负，被父母要求过于严格打骂等等。4、没有经受过专业的训练，不会调节，反而在心里产生对抗，从使越发敏感，越来越严重。

首先：你对烦躁有个正确的认识。 其实你的烦躁焦虑并不是完全不好，适当的焦虑可以考生提高学习效率，有利于考生临场发挥。但是如果过度的焦虑就会适得其反了，不仅不能提高考生的学习效率，还会影响考生高考发挥。你能认识到你的焦躁，本身就说明你意识很清晰。

其次：高考前一个月是烦躁的高发期。 想要克服你的烦躁，你首先要先掌握好平时所学的基础知识。只有你知识掌握的越牢固，才越不容易产生焦虑，更不会焦躁。另外，你必须要学会放松自己，列宁说：不会休息的人就不会工作。学习要有张有弛，劳逸结合才好，偶尔放松一下自己，更有利于提高学习效率和考场发挥，不要觉得那是浪费时间。

第三：家长在高考前要学会尽量帮自己的孩子克服烦躁的习性。 应该帮助你劳逸结合，作息规律，合理饮食，保持适量的运动并且安稳鼓励学生，把信心和一些正能量的东西及时传递给你，使你有个积极向上的好心态。

你也可以通过改变饮食结构来缓解你的烦躁。 经过调查表明，当人承受巨大的心理压力时，身体会大量的消耗维生素C，所以考生可以经常食用一些富含维生素C的食物，清淡类的食物，尽量不要吃太多的大鱼大肉等较难消化的食物和辣椒花椒葱姜蒜等火大的食物，这样可以在一定程度上缓解你的烦躁。

你也可以通过转移目标来压制你的烦躁。 比如适当的出去运动一下，爬爬山，打羽毛球或是散步、踏青等方式都可以，让自己在运动的过程中，平和心态。当然也可以适当的宣泄自己的情绪来调节自己的烦躁，像是找一两个要好的同学或是亲友，向他们倾诉自己的心中的事情。或看看**发泄一下。

你在高考前的复习过程中面对繁多的作业和试卷，难免会感到烦躁，这个时候你要尽量想象一些比较美好的事情，比如考上大学后的美好生活等，这样可以使你不再烦躁，进而放松心情，也有助于你高考取得好成绩。

高考临近，改掉自己的烦躁情绪刻不容缓，希望你不要有太大的负担，轻装上阵，考出个好成绩，回馈这些年你的努力和付出，考上自己理想的大学，更好实现你的梦想。

我是YAO大神，有事您说话，欢迎您也加入到我们的讨论当中，我都会认真听取的，感谢您的指导和斧正。

很高兴可以回答这个问题。说实话我曾参加过两次高考，这两次高考在我心里都留下了深深的烙印，我也曾和你一样因为高考而烦躁。现在咱们就来谈谈心吧！

距高考还有一个月有余，紧张烦躁是在正常不过的。在这剩下的三十几天里该怎么办? 别太急躁，这几天要把精力放在作息规律调整和心理放松上，最后这些时间说完全复习高考知识已经是不太可能的了，只能查缺补漏。这时候尤其是距离高考还剩几天的时候，注重调整作息个心态反而可能使成绩再上一层楼，当年我高考试有不少的同学因为太过紧张加上熬夜复习发挥失常，成绩反而不如平时。因此，留意一下自己的心态和作息，别急，尽量不要想马上考试，白天专心做题改错，弥补知识盲点，晚上适当早睡，不要再熬夜太晚。

以上是我的建议，加油，祝高考成功!

高考是我们人生里的非常重要的一次考试，临考前有一定的紧张和焦虑是可以理解的，因为在如此重要的考试面前，有一定的压力也是正常的，但是不能过度的紧张和焦虑，因为如果持续处于这样一种状态，肯定会影响你的休息睡眠以及考试的正常发挥。

如果你目前处于非常烦躁的状态，需要尽快的调整自己的心情。当年我在应对高考前压力的时候，采用了以下几个方法，希望对你也有帮助。

第一，每天花一定的时间跑步或者其他方式来锻炼身体运动可以一定程度上减缓人们的焦虑情绪。高考前复习的任务比较重，每天需要做大量的试题，总是把自己埋在题海里面，一刻都不休息，也不去锻炼身体，这样难免让自己处于一种疲于应战的状态，不利于个人情绪的管理容易将自己陷入焦躁和紧张的情绪当中。

第二，在考前一个月时间里面，经常和自己的好朋友聊聊天，尤其是一起将要走进高考考场的同学，和朋友共同聊一下，他们是怎么缓解这种压力的，彼此分享一下自己的做法也会一定程度上缓解个人考前焦虑症。

第三，在考前尽管需要耗费大量的脑细胞，应该补充比较大的营养，但是也不要吃太多的油腻食品。每天喝一些牛奶或者是豆制品，吃一些清淡类的食物。保证自己正常的作息，不要太多的时间熬夜，每天11点之前必须上床睡觉，6点确保自己起床。有很多的同学经常熬夜到12点以后，其实这个时候整个身体的状态并不太好，一定让自己处于比较好的学习状态，才可以有最佳的学习效果。千万不要打疲劳战，这样的话不仅仅对身体 健康 不利，而且容易产生考前的压力和焦虑感。

第四，这个时间很多的同学还在课堂里面学习每天老师还在辅导大家的功课，处于紧张的复习阶段，每天也需要做大量的卷子，模拟真题。考前复习固然压力巨大，但是一定要注意考前复习的策略。我的经验是，可以把自己每套卷子的错题做好标记，定期的回顾错题，已防止再出现类似的题目，不会解答的情况出现。

另外这个时候做全真模拟题的时候，也不要做太困难的模拟题，其实我们计算一下，如果想考到一个理想的成绩，首先要做到会的题目拿到分有点难的，争取能够做对，特别困难的只能去挑战一下，有可能是拿不到分数的，但是只要把你会的题100%能做，对能拿到分数中等的题目啊，把它的分数也可以拿下来，其实你的成绩考上一个本科分数线就已经不错了，至于那些非常难的题目就留给那些学霸们去解决吧。

第五，在考前经常会有一些高考押题的老师 ，这些人认真分析了历年的考试题目，对于今年会在哪些方面，考试重点有一定的研究，虽然不能全信他们的经验，但有些时候他们提供的一些信息和考前需要准备的一些方向性的题目，还是有很大价值的。毕竟专业的人还是要干专业的事，如果他总是不能够在这方面压对题的话，相信第2年他们也没有他们的市场啦。

好吧，总而言之言而总之希望你在考前的最后一个月放松自己，集中精力复习，让自己以饱满的状态，自信的状态迎接你的考试吧。

同时，可以提醒学生：积极应对备考期间碰到的各种问题，提高自己的抗压能力，做一个阳光，向上的高三人！无论高考结果如何，未来都会有属于自己的一片天地！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

临近高考心理烦躁主要是压力过大造成的。常言说得好：有压力才有动力，压力像弹簧，你弱它就强，所以说不可压力过大，否则会直接影响你高考正常发挥。

其实很多人都经历过高考，就算没经历过的，也经历过各种各样的的考试，有些考试的定义也是意义重大，其结果不亚于高考，也就是说其实高考和平常的很多考试一样，只是一次考试，这样说可能会有异议，就是它的结果影响差别比较大而已，但是，它又是公平的，所以我们每个人都要把握好这次机会，这就需要我们自己学会调整自己，释放压力，攒足动力，轻松充实渡过这段特殊的日子。

首先，与其天天烦躁，不如专门抽出一小段时间，想一想自己烦躁的原因，是很多东西还没来得及复习，担心考不好？还是只是单纯的紧张，害怕自己临场发挥不好，如果是前者，那就告诉自己，就算没复习好，一味的心理烦躁，反而会影响自己后续的复习，使自己更加烦躁，从而形成恶性循环，所以这种烦躁一定要马上停止，用最后这一段宝贵的时间抓紧弥补知识上的欠缺，多考一分是一分，再有，你这种烦躁其实很多人都有，大家的时间是一样的，所以完全不必烦躁；第二、可能恐怕自己发挥不好导致紧张而烦躁，你想，平时学的很好，知识就在你肚子里，怎么能考不好呢！放松心态，你学的够好了，只要正常发挥肯定没问题的，另外呢，可以和同学做些交流，你会发现，大家都是一样的，所以完全不用紧张，下课间隙可以对着远处吼两嗓子，唱唱歌，听听舒缓的音乐，都是调压的方式，和父母诉说，他们的很多经验值得你借鉴呢！还有你还年轻，机会还有很多的，最后祝高考顺利！

原因是成绩太差。可考虑报考职业学院。

我是一名即将参加高考的考生，还有十多天就要高考，请各位过来人指导一下这几天该学习和生活该注意什么？

你好，文科精英营很荣幸为您解答！

嗯，不知道楼主是文科还是理科？在下是文科生，我把我的经验给LZ说说吧。

首先学习方面，这段时间的学习还是不能放松，但是不能太急了眉毛胡子一把抓。说实在的LZ现在来提问题似乎晚了点，因为高三的所有准备工作都是连贯性的，都是必须有计划的。如果你现在复习基本到位，那很好，最后十天把知识在回顾一次，但是不要打乱你之前的学习计划，比如你以前每天都要做一套数学卷子，那现在也继续，有条不紊的继续。如果你是文科，请把书再草草的过一遍，而且要有趣的过一遍。什么叫有趣？就是说，专门去看那些文字的细节。比如历史书，你就去看小字那些有趣的史料，如果几个朋友在一起可以互相抽问，我相信你高考时有意外的收获。如果你是理科，还是看书，基础是重中之重，公式、书上的练习题都拿来瞅瞅，别嫌他简单，去年四川数学理科高考，居然还考了一个公式的证明，所以高考复习不能放过任何一个细节。如果你有错题本，那就太好了，我当时就后悔以前没错题集，这个就可以利用一些间隙时间来看，比如晚自习前吃完饭后，睡觉前这种琐碎时间，聚沙成塔，你会大有收获。当然了，高考这么多科时间怎么分配也有学问。因人而异，这段时间还是要加强你弱势的突击，有计划的每天做题，强迫自己完成并且认认真真的订正答案。优势项目也不可轻敌，每天也必须做少量的题。高考很多时候是考的感觉，做题不在乎你每道题收获了多少，而在于你不能失掉对题目的直觉。

说了那么多，其实楼主你必须明白你是自己要考试，我们虽然都是过来人，经验或多或少可以帮助你，但最重要的是自己去走，你的人生永远不能复制与被复制，学习计划也一样，每个人学习效率点不一样，该注意的也不一样。我姑且把我当时的时间安排给你看看：

早上6点30起床吃饭——7点10分左右到学校——和同学聊天到7点30———老师来了，看书（我喜欢早上读英语），我老师经常惹我，这个时候也可能被叫出去谈话吵架。。。。————8点上课——该干嘛干嘛——下课，要去WC就去，上午五堂课，三个休息间隙看错题，两个和同学下去买吃的OR聊天————中午放学，路边跟同学聊天至12点半，回家吃饭，吃饭后休息二十分钟看文综（我文综比较好基本没复习，所以利用这种时间来看书，三科轮流带回去看，不看教材看作业书），睡觉————起床，滚去上学———上课前做数学卷子（我数学不咋地，所以坚持在最后100天每两天做一套卷子，自习课因为要赶作业，都是利用这种时间做）————上课，该干嘛干嘛，自习课就做学校作业————下午放学，请同学带点东西在教室吃，这个时候是黄金时间，如果数学卷子未完成就做数学，但必须保证这个时候做两篇英语阅读或完型（轮流做），做少量文综题————上课，该干嘛干嘛————9点半放学，自觉留在教室自习到11点，主要完成作业，作业完成后根据情况做数学或者英语，这段时间自由分配——————11点，回家，看电视喝汤，睡觉。

高三最后的时间我就是这样度过的，特别是最后几天人心都散了，我因为比较贪玩就逼自己在教室自习，坚持到了高考前一天晚上。所以学习计划只是一个形式，无论怎样，最重要的一点就是：坚持。

高考前的心态。我一直觉得高考最重要的是拼心态。比如我比较贪玩，高中三年基本上是玩儿过的 ，老师经常批斗我还说我考不上一本。面对这种时候，你要必须明白一点：我一定能考上。信心可以带给你清晰的头脑去思考下一步棋，就像班主任说我考不上一本，我直接在作业本上写了几个大字“谁说我考不上，咱们走着瞧”交了上去，然后老师和我打了赌，最终我赢了，大大的赢了。信心是第一要素，第二要素就是毅力。首先，不要以为高考就是上刑场，不要以为老子要高考老子就是天下第一别惹我，日子照样过，要开心的过，特别是现在过了几年看，这真是一辈子最快乐的时光，毕竟有着单纯的梦想。但我说这个的意思，不是说你就可以想着自己能上就高枕无忧了，无忧的前提是你能控制住自己的欲望。我从高考前一百天开始发奋的，我当时在讲台上说这是“百日维新”，一百天能改变一个国家何况一个人。发誓之后必须做的就是坚决的完成你自己制定的计划，这需要勇气和毅力。我觉得高考最考验人的不是知识而是品格，逼自己每天完成计划，不完成不吃饭不睡觉，这也是逼自己成功。第三，就是冷静，clam down会使你超越很多你不敢想的人。大部分人在高考上心态是有很大变化的，特别是拿着考卷的时候。放松下来，不要指望超常发挥，这几率比中五百万还小，保证正常发挥，你就已经成功了一大半。很多尖子生因为压力大往往心态要输，当然我不觉得这是意外因为这也是学习素质之一有必然性的。我高考时真的很放松，首先这来信心我的付出必有回报虽然我付出比他们小。我考语文时差点睡着了，因为我语文曾考过全市第二；我考英语时玩笔都玩儿烂了，因为我英语一般，好也好不到哪儿差也差不到哪儿去所以不着急；做数学时我满脑子都是晚上吃什么，因为我数学不好好几道题不会，急也做不起，再说我也不算最差的能赚几分是几分；考文综时我高兴得哼歌，因为文综很难，我做文综跟看小说感觉一样，我可以用这个拉分了。最后考完，基本不出所料，我得到了很正常的分数，大部分人得到了不正常的分数，所以文综全市前十拉了很多分，远超一本线赢了跟老师的赌。我说这个，是希望你学会调整心态，每件事都有退路，不消极也不盲目骄傲，在该给自己说话时安慰自己，多跟自己聊天，你会学会控制情绪的。

至于作息时间，你就不该问这个问题，高考不就是个考试么，他算老几，值得让他来控制你的生活么？你是活的他是的，没必要为个东西改变自己对吧~该怎么吃，怎么吃，该怎么睡，怎么睡，这就是你的高考。

哦，千万别忘了带2B铅笔什么的，要不然你在考场上就成2B了，没了。

加油，我写了那么多希望对你有帮助，上面几楼复制的也还是有用，多看看吧，看完就去学习，别玩儿电脑咯！祝你考到你满意的学校，引刀成一快，不负少年头。

如果有什么疑问请提出，谢谢！

文科精英营

怎么应对高考

一年一度的高考对每个考生来说都是一道关口，因此考生之间的竞争是不可避免的。在这段时间，考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压力。一部分考生因为心理素质好一点，能自觉地把这种压力转化成动力，而另一些考生则因为受考前紧张焦虑心理的影响，有的紧张失眠，有的焦虑不安，有的甚至产生厌倦情绪。一想到所剩无几的时间，一想到气氛庄严的考场，他们会手心冒汗，心跳加速。因此良好的心态是高考取胜的重要法宝。怎样调整考前心态，可以参考以下十种技巧：

一、强化自信

不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深，不论高考如何变，都能游刃有余;有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，对考创新的活题尤为适应;有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥。不管怎样，在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。

每一个有杰出成就的人，在其生活和事业的旅途中，无不以坚强的自信为先导。希尔顿是世界酒店大王，现在他的酒店分支机构遍布世界各地，但他起家时仅有200美金。是什么使他获得成功呢?希尔顿回答说：只有两个字，那就是“自信”。

可见，信心孕育着成功，信心能使你创造奇迹。拿破仑说：“在我的学典里没有不可能这一字眼。”正是这种自信激发了他无比的智慧与潜能，使他成为横扫欧洲的一代名将。

在现实中，自信不一定能让你成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败。很多成绩优秀在同学在高考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上。

二、优化情绪

心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色，它象染色剂，使人的学习生活染上各种各样的色彩。有这样一个故事，有个老婆婆非常疼爱她的两个女儿，这两个女儿均为小贩，一个卖雨伞，一个卖布鞋，这个婆婆晴天担心大女儿的伞卖不出去，整天哭泣，雨天又担心小女儿的布鞋卖不出去，又整天泪流。街邻叫她哭婆婆。后来一位先生开启她说：“我为你感到高兴。晴天您的大女儿的伞卖得好，雨天小女儿的鞋卖得俏。”婆婆听后，脸色马上转阴为晴，由哭到笑，街邻又叫她笑婆婆。哭婆婆变为笑婆婆的故事说明：同一件事，看问题的角度不同，情绪就不同，结果就两样。变换角度看问题，情绪自然调整过来了。在迎考复习和高考中，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。在情绪紧张的时候，听听轻音乐，哼哼小调，或伸伸手，弯弯腰，摇摇脖子，扭扭屁股;或漫步户外，看看云霞，听听蛙声;或与同学聊聊天，讲讲趣事，幽默幽默。考场上可做做深呼吸、望望窗外。通过这些，调节了心理，优化了情绪。

三、自我减压

临考前降低心理预期目标，不要老想着一定要考上大学，考上名牌大学。要知道高考大学只是人生中的一个阶段并不是全部。只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。以怎样的心态对待复习与考试，对进入最佳状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态;把它看成一种锻炼，会以平和的心态投入;把它看成一次机会，会以积极的心态迎接。

四、自我质辩

自我质辩是心态自我调整的良方之一。比如，有“离高考越近，便越担心自己能力”的忧虑的同学，不妨进行如下自我质辩：自问：这种担心必要吗?自答：毫无必要，平时自己一向学习认真，虽不十分优秀，但只要认真做好考前准备，正常发挥，这次考试完全可以考好，根本不必为这无端的担心而苦恼。又问：这种担心有利吗?自答：没有，它有百害无一利，它松懈人的斗志，转移人注意目标，若不及早排除，到考后将悔之晚矣。再问：我该怎么办呢?自答：最要紧的是对考试充满自信，要有条不紊的地组织复习，扎扎实实地做好考前准备。通过这样自我质辩，心中的担忧也就化解了。

五、积极暗示

积极暗示能强化自己的信心，消除烦恼。消极暗示会降低人的信心，徒增忧心。考生在考前就要根据自己的情况，进行积极暗示，自我打气。“我行，我一定行”。“我潜力大”。“我进步大”。“我喜欢挑战”。如遇到自己实在解不出的题难题也不要忧心忡忡。从狐狸吃葡萄的故事中我们可以得到启迪，狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的，这并不是“自欺欺人”，而是“聪明过人”之处。面对一颗自己确实吃不到的葡萄，与其在架下上窜下跳白费力，还不如说这颗葡萄是酸的，另找甜的——自己熟悉的、力所能及的，以长补短，同样可以成功。通过良好的自我暗示，可以驱散忧郁，克服怯懦，恢复自信，激发兴奋点，把自己的心态、情绪，调整到最佳状态。

六、潜心每一步

淡化对高考的神圣感与高不可攀感，集中注意力关注如何扎扎实实地走好每一步。瓦伦达是美国著名的钢索杂技演员，人在离地几十米的高空走钢索，没任何安全保护措施，险象可想而知。但瓦伦达毫不畏惧，每战必胜。有人问他成功的决窍，他说：“我走钢索时，从不想到目的地，只想走钢索这一件事，专心致志走好每一步，不管得失。”后来心理学把这种专注于做自己的事，不为其他杂念所动的心理现象称为“瓦伦达心态”。考生要想获得成功，就应有这种瓦伦达心态。在应对高考时不要把问题想得太复杂和困难了，不要无端地给自己预设困难，让自己还没开始就先怯场了。只要你别把高考它看得那样神圣，那样高不可攀，你学习起来、应对起来就会轻松多了。其实，每一个同学从入学开始，每天都在为高考作准备，每天都在一步步走近高考。六月的高考只是一次比较大一点的检测而已。

七、正常作息

考前保证充足睡眠，蓄精养锐去迎接高考是非常必要的。挑灯夜战，以牺牲睡眠时间去进行题海战术是得不偿失时。殊不知题目浩如烟海，你再做一年、两年也做不完。头天睡眠不足，第二天大脑就处于半休眠状态，思维就处于抑制状态，结果复习无效率，考试就发呆。但也不能走另一极端，认为考前要松手大休一周，停止复习，专调心态，这也会适得其反。心理学家认为，人们如长期处于紧张的工作学习中，大脑中枢会相应建立起紧张思维运作模式，使人能适应紧张的工作学习。如果突然停下无事可干，原来的生物钟就会打乱，心理模式就无从所适，考生会产生失落、不安和心慌等不适的心理现象，所以考生在考前还是按原来正常的作息时间作息。

八、笑对考场

心理学研究表明：人的表情与人内心体验是相互促进的。笑与自信的体验是一致的，相互促进的，充满信心使人微笑，微笑使人增强信心。考前与考中微笑，内心就会自然滋长自信的体验。考场遇到同学面带微笑，打打招呼就会相互鼓励，遇到监考老师面带微笑，主动问好，老师也自然向考生问好，这样在不经意中就消失对考场的陌生感、紧张感，获得心理上的安全感。

九、坦对现实

既然参加较大的考试都有一点紧张，那就面对现实，坦然面对考场。四川理科状元张力以688分考入北大，他说：“我在考试时有点紧张，但是我想，这样的考试每个人都会紧张，谁在考试时调整得快，谁就能考得更好。结果，我坦然面对紧张，我得到超常发挥。”所以当你进入高考考场感到有些紧张时，不要过分在意，不妨提醒自己，这是完全正常的，高考状元也紧张，相信紧张很快就会过去。

考前睡得着是好事，睡不着是常事，也要坦然对待。因为紧张，夜不能寐的事情是常有的。这时最可怕的不是没睡好，而是因为没睡好而带来的失败心理——这回我完了。十七、八岁，正是人生中身体机能最好的时候，即使一夜失眠，对第二天的考试也影响不大，而影响大的倒是自己先乱了方寸，恐惧害怕。

十、保持平常心

无论最终考试结果如何，都请同学们保持一颗平常心，古训道：“勿以物喜、勿以己卑”，如果考试成绩理想，那么就要为即将展开的大学生活做准备，提前学习大学课程或者背诵大学英语词汇等，争取在大学校园里做个佼佼者;而对于没有拿到理想分数的同学们，也不要灰心丧气，一蹶不振，应该尽快从悲伤失望的情绪中走出来，分析整个高考复习各个环节出现的问题，以备来年再战。总之，保持一颗平常心，坦然面对一切可能发生的事情，那么无论你将来遇到什么样的顺境或逆境，都能够泰然处之，并且最终一定能够收获人生最美好的果实。

考场实战对策

1.当觉得浑身有焦虑和紧张带来的“火烧”般感觉时，马上停止学习，将双手平放在桌面集中精力感受桌面的凉爽，向前垂下头，轻轻转头并深呼吸。

2.临考紧张不求人，中医按摩舒缓法

速成：双手捂耳，沿顺时针、反时针方向各揉3O次，再用两拇指用力按揉双侧太阳穴，会有一种清新感，沉浸其中并逐渐放松。

3.进入考场，不理会别人的表情和反应，在自己的座位坐好，把视线集中在教室前的某一个点上，凝视1分钟左右，什么都不要去想，让情绪稳定下来。

4.临场紧张怎么办?在深呼吸时努力放松，让你的胳膊和手自然下垂到身体两侧，你能感觉到流人手内的血液的温暖，尝试想象紧张感正从手指尖溜走。

5.放松训练：适当呼吸，从手臂开始，再按头部、颈部、胸部、肩部、腹部、臀部、大小腿、脚趾肌肉的顺序，交替收缩、放松骨骼肌肉，体验肌肉松紧程度。

6.考试入场前，如仍处于紧张状态，可做几次深呼吸，做两节广播操，哼几句流行歌曲，想点与考试无关使自己高兴的事，积极参与同学间谈笑来转移注意力，冲淡紧张情绪。

7.如在考场过度紧张，先停笔，身体自然坐正，轻闭双眼，双手平放桌上深呼吸，收紧双拳以及全身肌肉，然后慢慢呼气，随之放松肌肉，待情绪稳定后再继续答题。

对高考生说的话100句，对高考生说什么好

1、高考来临，带上你进取的精神，载上你饱满的自信，捎上你好胜的决心，考上你喜欢的大学。祝你考试顺利，考出辉煌！加油！

2、当年高考第一年离开农村人生观只要吃上商品粮什么学校都可念如今高考世界观我上我考我喜欢无论天涯和海角读书破卷万万篇

3、自信，是智慧的凝聚；能力，是平日的努力，心态，是取胜的关键；祝福，是友谊的歌。高考已至，愿你旗开得胜，取得好成绩。

4、真心地祝福你高考取得好成绩！发挥出最好的水平。你是个聪明和头脑灵活的人，我相信你一定成功！加油，等你好消息！~！~！

5、月寒更觉日暖，分别更恋相聚，在这毕业之时，祝愿你－－万事如意，我们的生活充满了阳光和欢笑快乐地跳吧，世界属于我们！

6、考都考了，就别再惦记，该吃就吃，该玩就玩，剩下的事，交给老师们，去烦！难得有个，超长假期，注意Happy，也要注意身体！

7、试纸浸墨香，金笔下千言。思虑心平定，谨慎落笔闲。且喜平常度，切忌神慌乱。畅游题海后，金榜题君名。六月高考，祝你成功。

8、人生，洒脱一点，压力不要太大；人生，坦然一点，不要紧张，平常心对待便好。高考在即，愿你以良好的心态，取得理想的成绩。

9、以前我高考就靠了那颗芝麻糖，果然结果各科成绩芝麻开花，节节高升。现在发给你这几个芝麻大的文字，也祝你高考节节高升吧！

10、高考在即，收到我的祝福，愿你开开心心上考场，轻轻松松的答题，快快乐乐的出考场，美滋滋的看成绩，幸福的去上理想的大学。

11、天蓝蓝，水清清，愿你态度端正头脑清，游刃有余思路清；云淡淡，风轻轻，愿你准备充分压力轻，看淡结果心态轻。祝你高考顺利！

12、收到此短信的童鞋说明是考神在眷顾你，为了对你这几年来辛苦付出做出奖励，你将会在接下来的考试中无以伦比，所向披靡，比谁都给力！

13、当年有太多的遗憾，现在都寄托给了你，但希望你不要有太大压力，就像老爸还是可以养得起你，马上就来了，望你平常心面对，考出好成绩。

14、废寝忘食的学习，创造成功的机会；分秒必争的考验，打造梦想的实现；高考在即，学习有张有弛，时间安排有条不紊，祝你高考取得好成绩。

15、六月到来迎高考，天气炎热心烦躁，平和心态战高考，生活习惯莫改掉，放松心情压力小，考完一科忘一科，越战越勇志气高，金榜题名乐逍遥！

16、学习勤奋努力，不让父母揪心；沉稳轻松面对，定让父母安心；考试超常发挥，不让父母担心；实现心中梦想，定让父母开心。愿你高考遂心！

17、好专业，好学校，冷门热门不重要；有兴趣，有信心，只有喜欢就报考；安安心心去等待，放松精神传捷报；即使失败不灰心，相信明天更美好。

18、青山碧水送清爽，红色捷报快乐扬。全家欢笑满心房，恩师同窗道贺忙。今朝再次入名校，继续扬帆志向高。执着追求知识路，锦绣灿烂好前途。

19、热浪滚滚困周身，挥汗如雨似瓢泼。晚寝早起朗朗声，心灵煎熬还较劲。考场沙沙奋笔书，出场个个还虚脱。书本试卷一炬焚，誓言绝不来复读。

20、骄阳拂照百花香，捷报似花绽芬芳。香气飘荡满心房，欢喜连连泪两行。不畏艰辛永攀登，十年付出梦想成。题名金榜好儿郎，再入名校书辉煌。

21、青山绿水好风景，黄金榜上题姓名。捷报到来笑纷纷，万千荣耀聚家门。街坊邻里频称赞，亲朋好友心灿烂。扬帆学府渡学海，锦绣前程更豪迈。

22、十年付出终不悔，捷报翩翩紧相随。金榜题名最骄傲，合家欢乐开怀笑。你来我往同庆贺，笑语纷纷唱赞歌。梦想起飞心欢畅，前途敞亮更辉煌。

23、高考高考不用怕，把它当作场游戏，放正心态勿浮躁，心态摆正忌焦虑，发挥最好的实力，冷静应对把题做，祝你考出好成绩，金榜题名创辉煌。

24、六月鲜花尽芬芳，捷报频传喜气漾。金榜题名心愿遂，笑语声中眉飞扬。亲朋好友来祝贺，举杯共饮祝福长。愿你学府再努力，博学多识做栋梁！

25、高考到，人生中，转折点，好机会，要把握，心态正，不焦虑，冷静脑，不彷徨，实力存，不犹豫，自信足，不畏惧，祝福你，考试顺，成功来！

26、六月骄阳明艳艳，捷报如雨润心田。汩汩流淌成心河，冲刷焦躁享快乐。金榜题名好儿郎，再入学府才干长。志向高远心飞扬，锦绣前途放光芒。

27、六月鲜花笑纷纷，捷报传来入家门。落入心湖起涟漪，晕开欢乐甜如蜜。合家欣喜设宴忙，宴酣之间心飞翔。再入名校梦想扬，锦绣前途更辉煌。

28、花开时节芬芳溢，捷报到来传喜气。花香绵绵甜如蜜，喜气盈门真美丽。今朝夺魁提金榜，梦想实现心飞扬。亲友道贺乐无数，盛赞明朝好前途。

29、六月骄阳伴花香，捷报到来携清爽。拂去心头焦和燥，送来幸福和欢笑。今日中榜功名扬，梦想实现路敞亮。乘胜扬帆再起航，铸就明天好辉煌。

30、日月辉煌星光灿，莘莘学子喜洋洋。金榜题名梦想圆，欢声笑语尽开颜。恩师同窗邻里赞，再进名校书山攀。为国建设才华展，大千世界创辉煌。

31、高考日子又来到，饭吃饱又要吃好，足足睡上几天觉，养足精神迎高考，自信在胸很重要，心态平和面带微笑，准备充分拥抱高考，祝高考顺利。

32、鲜花纷纷绽笑颜，捷报翩翩最灿烂。绽在心头芬芳绕，合家共同甜蜜笑。金榜题名无限好，不负十年多辛劳。继续扬帆勤钻研，书写明天新诗篇。

33、当年我高考的时候，俩眼一闭，两腿一蹬，救过来了，如今，你这么炯炯有神，志气高昂，青春活力，一定会顺利登第，金榜题名。愿你高考顺利。

34、高考在即，睡眠多一点，熬夜少一点；自信多一点，担忧少一点；轻松多一点，压力少一点；微笑多一点，顾虑少一点，祝高考顺利，取得优异成绩。

35、一天天积累，一点点努力，一步步前进，一滴滴汇聚，终于到了高考这一天。放松心情，面带微笑，保持信心，你必将拥有灿烂的人生。祝高考顺利！

36、阳光灿烂当空照，捷报频传人欢笑。金榜题名梦已圆，再入学府去深造。人生辉煌待创造，学成归来成英豪。亲朋好友祝福到，愿你前程似锦更美好！

37、鲜花盛开满园香，金榜题名祝福来。亲朋好友都临门，祝贺声声傍耳畔。同窗共饮情绵绵，回忆当年奋斗艰。祝你再入学府去深造，梦想实现笑颜开！

38、已托苍天保佑你，高考在即莫着急。放开心怀一搏，努力终有收获。平静面对千军万马，我自横刀独木桥下。原君前面一帆风顺，金榜题名象牙塔尖。

39、把心中的烦恼抛掉，舒舒服服的睡个好觉；看了试卷你偷偷发笑，全是复习过的一个不少，轻松考完乐逍遥，开心等待成绩心情妙。祝高考马到成功！

40、高考传佳音，双喜进家门，圆梦寒窗读，慰藉父母心，志愿细填写，志趣先思忖，区域再考虑，天高宏图展，蛟龙游海深。祝你前途无量，节节创新。

41、这两天的考试过程中，要调整好自己的情绪，考过一门，就不要再想了，重要的是吃好，喝好，休息好，营造一种良好的应考氛围，祝愿你考试顺利！

42、远没有刚考完时那样为高考的朋友所有参加高考的朋友不管怎样我们走过衷心地祝福你在今年的高考中定能一举夺魁，榜上有名，考入心中理想的大学。

43、祝愿天下所有考生开心度过高考。祝福你们旗开得胜，取得美好佳绩。平心对待高考，你们是最棒的！仁慈的上帝会祝福你们的，相信自己，一定能行！

44、举国上下，千里高考，万里高考。望课室内外，人头涌涌；宿舍上下，皆谈高考。十年寒窗，月月烧香，今日亮枪，祝你马到成功一锤定音为家人争光！

45、十年寒窗，十年磨剑。十年砥砺，十年坚守。风雨兼程，逆水行舟。梦想无怨，青春无悔。轻装上阵，轻骑突击。决战高考，决胜未来！祝高考金榜题名！

46、高考临近，知道此时的你，正焦灼奋斗，愿你考试顺利，前程似锦。晚上早点休息，莫要熬夜伤身，平时放松心态，平常面对，付出终于回报，莫要担心。

47、你就要高考了，我在百度搜出千百条祝福语，在搜狗找到无数句吉祥话，句子大全但我觉得都太俗。我只想真诚地对你说：得心应手高考顺利，十年努力今日成功！

48、回味当年高考时，万千精英决雌雄，人海风云千机变，回头望时一场风。如今你要过此路，给句心得来呵护。凡事总有前中后。前莫焦，中莫乱，后莫回头。

49、高考原则：心中减压，多点休息；脑中无忧，多点快乐；仔细做题，学会洒脱；出错要少，检查要多；多些努力，考分不错。祝你高考事事想开，好运马上来！

50、考来考去，玩弄着分数游戏；莘莘学子，寒窗苦读争朝夕；理想和现实，一支笔写着距离；冰冷的象牙塔，不是追求的唯一；放松心态，相信自己，就有奇迹！

51、高考到来莫慌张，愿你握紧“自信”的钢枪，扛起“淡定”的大炮，杀向“高考”的战场，祝你顺利夺取高地，轻松扫荡战场，吹响胜利号角，凯旋王者归来！

52、付出终有收获，努力会有结果，功名成就在即，此刻莫要焦虑，心中会有担忧，黎明前的节奏，高考就如行舟，随风随水无忧。前路一片光明，愿你心想事成。

53、六月鲜花芬芳艳，捷报频传格外香。父母亲人心欢畅，十年辛苦愿得偿。学海无涯再奋斗，学府深造知识丰。今日状元成栋梁，为国贡献扬帆航。祝前程似锦！

54、高考在即，紧张难免；适量放松，方为上策；书本暂放，好好休息；临阵磨枪，效果甚微；心态良好，至关重要；平常心待，万事皆宜，愿你高考，取得佳绩！

55、花开灿烂正盛放，香气袭人芬芳扬。捷报传来心敞亮，笑语纷纷幸福长。全家商议填志愿，再入学府长才干。关注兴趣和爱好，继续征战在明朝。愿你前程似锦。

56、六月鲜花竞相绽，捷报纷纷似花瓣。花香溢人醉心田，鲜花献送状元郎。十年苦读梦实现，名校专业细筛选。求索路上迈新步，博读书海天下闯。愿你大展才华。

57、祥瑞霞光辉煌映，捷报频传相互应。考取功名中状元，亲朋同学满门盈。寒窗十年同样情，实现梦想秀前景。学海博识无止境，勤奋学研长本领。祝你如愿以偿。

58、喜鹊枝头喳喳叫，喜讯传来乐淘陶。群芳竞秀艺超群，金榜题名笑纷纷。苦读十年见成效，梦想实现在今朝。著名学府朝你笑，明朝归来是英豪。愿你前途无量。

59、芬芳美丽花正艳，捷报频传歌声扬。功夫不负有心人，千万学子中状元。欢声笑语鲜花献，名校专业志愿填。继续深造学海游，才华横溢事业干。愿你锦绣前程。

60、高考在即，好好努力，莫要着急，相信自己，一定能够考出理想的成绩。我祝你金榜题名，祝你旗开得胜，祝你考上理想的学校，我相信我的祝愿一定能够实现。

61、鲜花六月耀灿烂，捷报频频心花绽。好似春雨润心田，欢欣鼓舞把歌唱。考取功名上金榜，恩师同窗都夸奖。名校学府长才干，登峰造极梦实现。祝你前途宏展！

62、六月艳阳高高照，捷报传来酷热消。金榜题名人欢笑，犹如清泉身边绕。冲刷焦躁和烦恼，心情愉快志愿报。再到学府去深造，学成归来成英豪。愿你前程似锦！

63、六月鲜花吐香蕊，捷报翩翩紧相随。合家设宴谢师恩，筵间举杯笑纷纷。梦想今朝放光芒，不忘十年勤奋扬。继续迈步求知路，增长才干好前途。愿你前程似锦。

64、六月花开香气浓，捷报翩翩别样红。快乐蔓延数万重，亲友相贺欢喜共。举杯畅饮话成功，今朝实现求学梦。再入学府长才干，前途风光正灿烂。愿你前程似锦。

65、芬芳袭人花枝俏，喜气盈门捷报到。心花怒放看通知，梦想实现今日事。喜笑颜开忆往昔，勤学苦读最美丽。继续扬鞭再向前，前途无量正灿烂。愿你前途无量。

66、山丹花开红艳艳，山村沸腾捷报扬。沟壑翔飞金风鸟，故里相亲笑开颜。奔走相告来赞扬，金榜题名状元郎。决不辜负众乡邻，高等学府再学研。祝你扬帆新启航。

67、如食糖蜜心里甜，喜讯佳音绽笑颜。锦上添花更灿烂，全家喜悦歌声扬。家宴美酒举杯欢，街坊邻居齐声赞。多年梦想竟成真，名校专业再考研。祝你光明前程秀。

68、风吹荷塘清波荡，捷报频传欢歌唱。清风碧波去焦虑，金榜题名梦已圆。激动不已思万千，邀汇同学庆贺宴。名校进研磨利剑，再长学识创辉煌。愿你雄才展伟略。

69、喜鹊枝头喳喳叫，鱼跃龙门真骄傲，高等学府去深造，全家上下乐陶陶，十年苦读有回报，有志之人终欢笑，锦绣前程真美好，实现梦想在今朝，壮志凌云步步高！

70、骄阳照耀灿烂夏荷，捷报飞入期待心河。合家欢乐笑声不断，亲友相贺祝福连连。设宴庆功盛邀宾朋，席间共话求学美梦。今朝中榜继续扬帆，来日成才一片灿烂。

71、金榜题名笑颜开，多年梦想得实现。父母双亲忙接待，亲朋好友祝贺来。仔细斟酌报志愿，兴趣专业为首要。愿你进得学府再努力，学成归来报社会。祝前程似锦！

72、千葩百卉竟绽放，万千捷报雪花片。莘莘学子尽开颜，金榜题名状元郎。十年寒窗苦辛酸，梦想成真竟实现。同学共议报志愿，再游学海长才干。祝你深造再考验。

73、满池荷香绕，翩翩捷报到。馨香沁心脾，满面皆喜气。合家都欢乐，亲友同庆贺。街坊竖拇指，题名今日事。不忘勤付出，再踏求学路。心远志向高，来日成英豪。

74、锄禾日当午，求学路不孤。谁知卷中分，字字皆辛苦。离离原上草，考前准备好。心态要端正，成绩必定高。信心要坚定，答题要从容。祝你高考顺利，马到功成。

75、蜂飞蝶舞绕花枝，捷报传来甜如蜜。笑逐颜开告亲友，合家欢乐享不够。举杯畅饮庆题名，实现梦想笑盈盈。开辟人生新航线，执着进取书灿烂。愿你前途无限美好。

76、芬芳满园花枝俏，捷报传来心欢笑。如风似雨清凉到，合家开怀乐淘陶。设宴举杯同庆贺，笑语盈盈共欢乐。志向高远入学府，大步迈向成功路。愿你前途无限光明。

77、四面垂杨十里荷，一份捷报唱欢歌。心中涌起碧波浪，万千情愫在飞扬。十年奋战提金榜，今朝梦想正飞翔。再入名校求学路，铺就明朝好前途。愿你前途无限辉煌。

78、一片祥云天边来，一份捷报似花开。香花绽放笑盈盈，祥云环绕交相映。金榜题名合家乐，同窗好友唱赞歌。今朝扬帆书海游，执着进取再奋斗。愿你的明天更美好。

79、六月花开蝶翻飞，喜报似花吐香蕊。花香蝶影紧相随，心花怒放已沉醉。十年梦想今实现，亲朋好友举杯欢。遥想来年学成才，报效祖国心不改。愿你有个锦绣前程。

80、六月祥云绕头顶，捷报传来喜气盈。满面春风邀同窗，合家设宴欢乐扬。把酒颜欢话梦想，立志再次书辉煌。遨游书海增才思，灿烂明朝今日始。愿你的明天灿烂辉煌。。

81、骄阳照耀花盛放，喜讯传来心欢畅。胜似清风拂来凉爽，沐浴心灵幸福扬。遥忆当年勤奋处，频看捷报乐无数。再次征战入学付，执着进取求知路。愿你前途无限光明。

82、高考其实是高人的考试！所谓高人，就是能抄就抄，不能抄则蒙，再不行贿赂监考老师也行啊！当然你不是高人，所以脚踏实地认认真真做每一道题吧！祝你金榜题名！

83、考语文，写作文的时间不够了；考数学，不会做嫌弃时间太难熬了；考英语，阅读题少一点就好了；考文中，脑子一片混乱很想作弊了。浑浑噩噩，高考就这么结束了！

84、百花争艳喜鹊叫，捷报纷纷落花飘。得知佳音奔相告，同学相邀都来到。举杯敬酒恩师叫，不忘教诲不骄傲。高等学府再深造，毕业扬帆新航道。祝你学好专业奔前程。

85、“高考顺利”这可是一道神秘的符哦，要藏起来不要被别人看到哦，收到的人一定会高考顺利的，不信你努努力好好再念下书，一定会考到理想的学府的，记得谢谢我哦！

86、六月鲜花格外艳，缤纷满园香气传。金榜题名心喜欢，父母亲人笑开颜。十年辛苦磨一剑，今日学府再钻研。学成归来成栋梁，为国为民做贡献。祝前程似锦，宏图大展！

87、花香满园沁心脾，六月捷报传喜气。一举成功跃龙门，亲友相贺笑纷纷。梦想实现虽靠勤，不忘教导谢师恩。报效祖国好志向，梦想持久放光芒。愿你人生的路越来越亮堂。

88、心态好，万事都好，答题好字写好，高考战场发挥好。状态佳，凡事都佳，心情佳分数佳，人生转折从此佳。信心百倍升，考无不赢战无不胜。祝你高考顺利，考出好成绩。

89、高考期间，要注意出行，避开高峰早出行。高考期间，要拿好证件，证件在身不慌神。高考期间，要理好心情，心情愉悦超发挥。高考日，祝千万大军，旗开得胜，马到成功！

90、对高考，你要有充分的想象。题就好比敌人，笔杆就是你的武器，做题的方法就是你的招式，而考场就是你的战场。不想埋骨沙场，就好好练习招式哈！送上此短信，为君加油！

91、千娇百媚花满枝，捷报送达在今日。好比花开在心田，芬芳飘荡快乐连。亲友设宴庆成功，筵席酣畅氛围浓。立志扬起才思帆，畅游书海长才干。愿你在人生的道路上大步向前。

92、那天，住进县城最好的宾馆；那晚，聚在一起聊聊心事；那时，互相讨论最后一天的考试；那会儿，吃不好更睡不好。回忆那年高考，有太多期待，有忐忑不安，更有无限美好！

93、碧草如茵花芬芳，胜利捷报在飞扬。翩翩身影入家门，全家欢乐笑纷纷。竞相传阅沐金光，鞭炮齐鸣庆贺忙。笑歌声里忆当年，勤奋苦读在心间。今朝扬帆济沧海，明朝归来书豪迈。

94、六月风光无限好，捷报传来笑容漾。父母亲人都欢喜，同窗好友祝福长。功夫不负有心人，十年辛苦状元当。仔细斟酌志愿填，学府深造成栋梁。学成归来事业创，前程似锦幸福长！

95、六月骄阳热似火，捷报好比开心果。飞到心头幸福多，合家快乐不言说。你欢我笑来庆贺，宴请宾朋共欢乐。筵间畅饮笑盈盈，盛赞金榜题姓名。志向高远攀高峰，明朝归来定成功。

96、高考到来勿急躁，稳着情绪静心考。思维敏捷别乱搞，先易后难办法妙。早进考场莫迟到，熟悉环境清醒脑。早晨吃饱清淡好，答完细阅题不冒。祝你考个好成绩，金旁提名欢声喜。

97、六月骄阳似火烧，难挡捷报清凉绕。恰似清风拂满面，鱼跃龙门心灿烂。亲友相闻忙道贺，街坊同窗齐欢乐。今朝再入名校门，来日成才不忘本。立志努力成飞龙，报效祖国放心中。

98、高考结束啦，秋天来啦，收获的时节到啦，金榜也题名啦，新的学习开始啦，以为着新的使命来临啦。愿你发扬以前的刻苦努力学习一刻不放松，创造美好未来，创造绚丽多彩的人生。

99、进考场前，我自带草稿纸了，被没收了；高考进行时，讲台上手机响了，被抠电池了；英语科目最后30分钟，全部考生都交卷离开了，我居然淡定了；结束前10钟，监考老师把挂钟带走了，我傻眼了！

100、勤学苦，苦学甜，苦尽甜来。临近高考，请放下包袱，轻松上阵。关键是走好每一天，学好每一课，不要过分在意结果。调整心态，正常发挥，就是成功。生活的路千万条，只要努力，一定能够走好！