学健美操高考_学健美操高考加多少分

1.请问高中考大学学健美操专业怎样考？

2.高考走健美操这个专业好不好啊？这几年收健美操专业的大学是不是越来越少了

3.高考艺考健美操学一年时间能过么

4.山东高考健美操成绩怎么计算的

山东高考健美操满分300。山东高考健美操考试科目：身体形态、专业素质、专项技术，身体形态单科满分为60分、专业素质单科满分为120分、专项技术单科满分为120分，总分满分为300分。

请问高中考大学学健美操专业怎样考？

学体操高考时解决方法例子：

一、自由体操 ：

1、头手翻

由两臂上举站立开始，上体前屈，两手在体前撑地，接着前额上部着垫，随即重心前移，经屈体头手倒立。当臀部超过垂直部位后，用力打腿，伸直髋关节，同时两手推离，抬头挺胸，上体抬起，以前脚掌着地成站立。

技术要点：

（1）两脚蹬地，两手与前额撑地，迅速提臀至屈体头手倒立部位。

（2）臀部过垂直面即猛力向前上方打腿伸髋，同时两手有力地推离地面。

动作规格：推手后有明显腾空。

教法提示：

（1）屈体头手倒立，重心前移，在保护者的助力下，做打腿伸髋及推手成站立动作。

（2）从高处向低处做头手翻。

（3）保护者在侧面一手托肩一手托背助其完成动作。

2、前手翻

由助跑趋步开始，两臂上举，上体下压，两臂前伸撑地，同时向上摆腿。当接近倒立时，并腿上顶进行制动。配合两臂积极推离，抬头挺胸，保持挺身姿势直至落地。

技术要点：

（1）趋步后，上体下压，两臂远伸撑地。

（2）倒立部位并腿，脚面上顶。

（3）在空中保持抬头、挺胸姿势，直至落地。

动作规格：推手后有明显腾空。

教法提示：

（1）靠墙快速做一腿后摆、一腿蹬地成手倒立。

（2）保护者位于练习者前方，当其蹬地摆腿接近倒立时，两手扶其腰向上提起，助其体

会推手腾空动作。

（3）由高处往低处做前手翻。

（4）直接练习时一手顶肩或握上臂，另一手托腰，助其翻转。

二、其他考试：

1.考试内容

男生:①手倒立；②单杠：长振（跑动）屈伸上成支撑→单腿经侧摆越成骑撑→骑撑前回环→骑撑转体180°成支撑→支撑后摆挺身下。③双杠：挂臂撑屈伸上成分腿坐→分腿坐慢起成肩倒立→前滚翻成挂臂撑，后摆上→支撑前摆向内转体180°下。

女生：①头手倒立屈伸髋；②单杠：单脚蹬地翻上成支撑→单腿经侧摆越成骑撑→骑撑后倒单挂膝摆动上→骑撑转体180°成支撑→支撑后摆挺身下。③双杠：杠端跳上成分腿坐→分腿坐慢起成肩倒立→前翻成分腿坐→体前握杠，两腿滑杠并腿接支撑前摆→支撑前摆向内转体180°下。

2.考试办法

男生：

⑴手倒立：采用有四个着地点的单个倒立架两个。单个倒立架前后长20厘米，倒立架上沿距地面8～10厘米。身体成手倒立姿势开始计时，任何一只手或身体其他部位接触地面或倒立架前、后、左、右移动即为本次动作结束。考生有2次试做机会，每次试做之间不得超过10秒，超过10秒视为自动放弃第二次试做机会。取其中最好一次成绩为最终成绩。

⑵单杠：成套动作只有1次试做机会，脚离开地面即为动作开始。

⑶双杠：成套动作只有1次试做机会，由杠端挂臂撑开始动作。

女生：

⑴头手倒立屈伸髋：头手撑地，两腿伸直、并拢，两脚同时等离地面即开始计时，除头手外，身体其他部位接触地面（垫子），或屈伸髋4次后身体伸直即为本次试做结束。考生有2次试做机会，每次试做之间不得超过10秒，超过10秒视为自动放弃第二次试做机会。取其中最好一次成绩为最终成绩。

⑵单杠：成套动作只有1次试做机会，脚离开地面即为动作开始。

⑶双杠：成套动作只有1次试做机会，杠端挂臂撑或脚蹬离地面即为动作开始。

高考走健美操这个专业好不好啊？这几年收健美操专业的大学是不是越来越少了

没有用健美操考大学的,目前也没有哪个大学会特招健美操特长生.

只有一个办法,就是你参加学校体育队,参加体育高考,考上体育学院后可以自由选择专业,健美操就是其中专业之一.

健美操是体育项目之一,所以要想从事这个专业,必须过体育这个关口.

一般先向学校体育队报名,参加体育高考(每年的5月或者更早点),当然之前要训练的,各个地方考试项目不一样的,一般比较统一的考试项目有:100米,男子是1000或者女子800米,铅球,跳远等

高考艺考健美操学一年时间能过么

高考走健美操就目前来看还可以，但是你要确定好你以后走怎样的就业道路。如果是向专业运动员发展，那你要有相当扎实的身体素质，就我国目前而言，竞技健美操的运动员都是从体操和蹦床的专业发展过去的。他们具备了扎实的基础，所以可以向更高的竞技健美操发展。如果是考大学为了毕业后教学，那你要确定是高校还是中小学，如果是高校，就当前的健美操专业已经逐渐的被啦啦操所替代，发展前景不容乐观，如果是中小学，那你还可以考虑一下。以上只是我个人意见，三思------

山东高考健美操成绩怎么计算的

艺考健美操学一年能过。健美操主要是靠常练习，不能松懈。

考试评分标准与办法

测验项目：

1. 专项素质（男、女）：俯卧撑、悬垂举腿、双手握棍转肩、纵叉、连续分腿跳。

2. 专项技术（男、女）：

(1) 难度动作：燕式平衡落地成俯撑、大踢腿转体360、直角支撑（女分、男并）。

(2) 成套动作：健美操三级运动员等级规定动作

竞技健美操,大众健美操。

大众健美操主要是:街舞健美操,拉丁健美操,标准大众健美操。

健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、于一体的体育项目。

健美操是一种有氧运动，特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。 跳健美操有诸多好处，不仅能帮助我们有效的强身健体，而且还有减肥的功效，这种运动减肥方法集健美和健身于一体，特别适合女性，受到了广大女性同胞的喜爱。

使用统考成绩。

综合分数按照专业成绩占80%、 文化成绩占20%计算。从2023年开始，舞蹈类综合分数按照专业成绩占70%、文化成绩占30%计算。

健美操是一项深受广大群众喜爱的、广泛普及，集体操、舞蹈、音乐、健身、于一体的体育项目。健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作，特别是髋部动作，这给健美操增添了活力，同时也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积，有利于改善动作的协调性和灵活性。