高考痛经止痛_高考痛经吃哪种止痛药不会有身体不舒服

1.高考来月经痛经怎么办，女生为什么来月经痛经怎么办

2.高考期间痛经怎么办

3.高考遇上痛经怎么办

4.如果高考遇上痛经怎么办 有哪些缓解方法

5.高考来月经了怎么办？高考痛经怎么办？

6.女生中考体育来月经并且痛经怎么办？

7.2022高考痛经怎么办 高考那天来例假怎么推迟月经

[导读]高考是每个学生人生最重要的考试之一，所以无论是家长还是学生，都做好了充分的准备工作。但有一种情况，会让女生们防不胜防，那就是生理期。如何轻松度过这个关键的考试呢？高考(微博)是每个学生人生最重要的考试之一，所以无论是家长还是学生，都做好了充分的准备工作。但有一种情况，会让女生们防不胜防，那就是生理期。尤其是平时有痛经症状的女孩们，如何轻松度过这个关键的考试呢？专家表示，如果女生行经期间未出现痛经（主要表现为下腹坠痛、手脚冰凉、腹泻）、经期综合症（主要表现为乏力、烦躁、忧郁、嗜睡），建议顺其自然即可，不可过分强调和紧张。轻度痛经高中阶段的大多数高中女生为原发性痛经，出现于月经初潮过后。由于高考为特殊时期，很可能重新诱发痛经发生。属于这类情况的考生，除提前做好保暖等预防措施外，可适当喝红糖水或姜糖茶，也可在医生指导下服用月月舒痛经颗粒、当归丸、三七痛经胶囊等产品。重度痛经非常时期，紧急止痛：痛经既属于生理疾病、也受心理因素影响。如高考时间正好为痛经疼痛值最高的时期，建议在医生的指导下随身携带具有镇痛?镇静?解痉药效的止痛片如芬必得、元胡止痛片等，以便疼痛发作的时候及时服用，达到紧急刹车的目的。专家还建议，痛经是一种常见的妇科疾病，女孩儿一直“忍痛”只会造成恶性循环甚至影响婚姻生活。（赵小燕 荆冰）(新华健康)

高考来月经痛经怎么办，女生为什么来月经痛经怎么办

用维生素类药物：B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，并能减轻腹部疼痛。

高考期间处于经期的女生，敷热水袋，多卧床休息，在睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，都可以缓解症状;可适当服用止痛药，万一在考场上出现痛经，可以救急。和避孕药相比，止痛药的副作用要小得多。对于女生考试时怎样缓解痛经，还有一些止痛小妙方可供学子们参考：

1、止痛药备用：如果担心痛经，最好的办法是在经期前一周，通过中成药来调节，如果时间来不及，可以在口袋里放两片止痛药。

2、按摩有助活血行气： 平时可适当按压“三阴交”和“太冲”这两个有利于活血行气的穴位：其中“三阴交”位于小腿内侧，足内踝上缘三指宽的位置;而“太冲”则位于足部的背侧，大拇指与第二个脚趾的中间。在高考前后适逢经期，出现痛经或小腹疼痛时，按摩此两穴可有助缓解症状。

3、加热身体：通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。实验证实加热身体同时口服安慰剂的止痛效果可媲美口服止痛药物，若在加热身体的同时口服止痛药则能将药物起效时间提前一半。

4、保持头低臀高姿势：痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。

5、补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。

6、避免咖啡因：少食含咖啡因的食物咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也人刺激小肠。

7、运动：在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。

高考期间痛经怎么办

在现代生活中，很多女性都会有痛经的现象，或轻或重，因人而异。有一些痛经严重的女性一来痛经就马上吃止痛片或者就强忍，这都是很不好的行为，因为药物因素会产生副作用，而强忍可能会使身体不适症状加重。其实痛经需在日常生活中调理。那么痛经饮食如何调理？

痛经饮食如何调理

气血虚弱

1、黑豆大枣汤

配料：黑豆100g，大枣50g，红糖20克

做法：将黑豆、大枣加水适量，煮成粥状，加红糖调服，为1剂。每次月经来潮前3天开始服用，每日1剂，连服10剂为一疗程。

功效：益气养血，调经止痛。

2、当归糖

配料：当归100g，冰糖500克

做法：先将当归浓煎取汁，再与冰糖一起熬成当归糖食用。

功效：养血调经止痛。

气滞血瘀型

1、二皮蜜

配料：柚子1个、陈皮60克、白酒适量、蜂蜜500克。

做法：将柚子去肉取皮，切碎，与陈皮一起装入砂瓶内，加酒适量，浸泡6小时，煮烂，用蜜拌匀，每天早晚各服两匙或加水冲服。

功效：行气化滞

2、砂仁猪肚汤

配料：砂仁10克、田七9克、猪肚100克。

做法：将猪肚用沸水洗净，刮去内膜，去除气味，与砂仁、田七一起放入锅中，加水适量，烧沸后文火煮约2小时。调味后饮汤吃肉。

功效：行气醒胃，祛瘀止痛。

湿热蕴结型

1、金钱草茶

配料：金钱草20克、郁金12克、蜂蜜适量。

做法：洗净上药后一起放入锅内，加水适量，煎煮取汁。加入蜂蜜，搅匀代茶饮用。

功效：泄热、利湿、化瘀。

2、茵陈山楂煎

配料：绵茵陈20克、山楂子10克、银花15克、红糖适量。

做法：洗净上药，同放入锅内，加水适量，水煎取汁，加入红糖溶化后，分次饮用。

功效：清利湿热，活血散瘀。

寒凝血瘀型

1、茴香、胡椒焖牛肉

配料：茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、绍酒15毫升。

做法：洗净牛肉，与茴香、胡椒、绍酒，一起放入高压锅内，加水焖煮，先用武火煮15分钟，后改文火煮，调味，取出牛肉，切片食用。

功效：祛寒、暖胃、补虚。

2、当归羊肉煲（冬季食用适宜）

配料：当归6克、肉桂1。5克、陈皮3克、羊肉250克。

做法：将羊肉洗净，切块，与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂，放入肉桂10分钟，调味食用。

功效：温经散寒、活血养血、调经止痛。

肝肾不足型

1、黑豆米酒鸡蛋汤

配料：黑豆60g，鸡蛋2枚，米酒120ml

做法：将黑豆、鸡蛋同煮，蛋熟后去壳再煮，煮至豆熟加入米酒，吃蛋喝汤。

功效：滋补肝肾，调经止痛。

2、红烧龟肉

配料：草龟1只，红枣10枚，龙眼肉10克

做法：洗净草龟，去壳取肉切块，与红枣、龙眼肉一起放锅内，加入酱油、绍酒、砂糖、生油、水适量。煮烂，调味食用。

功效：滋阴养血，调经止痛。

痛经的原因

痛经不止是单纯的身体器官不健康造成的，它的原因多种多样，有你不会注意到的压力，有你不断抗拒的痛感催眠的浅意识，甚至于情绪的不稳定都会引发痛经的洪灾！下面就来具体了解下痛经的真正原因。

1、原发性

有一半的妇女都有痛经，但他们都有原发性的，大概是50％，这是一个生理性的。月经出现的一些不舒服，比如说下腹痛都是一些正常的生理现象，每个人来月经的时候都会有一些不舒服，只是每个人感觉不一样而已。也就是说痛经影响正常的生活才是一种疾病。

2、子宫发育不良

子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

3、身体虚弱

腹部的上些肌群有支持腹腔内脏器官的作用，如果这部分肌群发育不健全，支持有关器官的作用就差一些，这样由于脏器重量的牵拉，就会产生疼痛的感觉。

4、精神紧张

一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧，所以对疼痛的感觉比一般人敏感。即使轻微的不适，也会觉得疼痛，而且精神越紧张，越感到疼痛。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的。

5、子宫内膜异位症

它与原发性痛经症状极相似。

如果病人有进行性痛经或内膜异位症家族史（母或姐妹中有患此病者），应早作腹腔镜检查以明确诊断，及早进行保守性手术治疗，以保存生育能力

6、激素影响

月经一般是在卵巢排卵后的两周左右来潮，卵巢排卵以后逐渐产生黄体，黄体能分泌孕激素。孕激素产生过多能使子宫颈强烈收缩，影响子宫里的经血外流。子宫里的经血多了，刺激子宫，会引起子宫强烈耻缩，因此产生疼痛。

7、子宫颈管狭窄

主要是月经外流受阻，引起痛经。

8、子宫内膜以及月经血中前列腺素（PG）含量升高

前列腺素E2（PGE2）有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。痛经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。

9、子宫的过度收缩

虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同（正常者压力约为4.9Kpa），但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。

10、子宫不正常收缩

痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。

11、运动过度

剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。

12、妇科病

如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器（俗称节育环）也易引起痛经。

13、空气不好

空气不好受某些工业或化学性质气味刺激，比如汽油、香焦水等造成痛经。

14、遗传因素。

高考遇上痛经怎么办

问题一：当高考遇上生理期 高考女生痛经怎么办 痛经治疗：

痛经时吃中成药妇女痛经丸，也可理疗，用双管红外线电热器烤下腹部，每次15-20分钟。

告别痛经：

平常就不要吃凉的饭菜了，更不能吃雪糕和冰棍。穿衣服要暖和，还可以经常喝一些红糖姜水、姜枣茶、姜可乐。总之美丽冻人就造成体寒、宫寒、痛经。

宫寒体寒的区分：

问题二：当高考遇上痛经 怎么办 临近六月，高考在即，每位学子都希望自己能在这次高考中脱颖而出，这不仅是对莘莘学子们多年寒窗苦读的检阅，更是对学生们心理承受能力、身体健康情况的考验。但是有很多面临高考的女生却都有这样一个担忧，如果“高考”与“痛经期”撞车，该怎么办呢？下面就让珠海妇科医院专家教大家几招缓解痛经的好方法。 缓解痛经的方法有哪些？专家教你轻松缓解痛经！ 为了让各位面临考试的高考女生及其家长不再担忧，珠海妇科医院专家特别介绍以下几种缓解少女痛经的有效六招。 第一招：稳定情绪。消除对月经的紧张、恐惧心理，保持心情愉快很重要。研究发现，大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度。痛经是青春期少女的一种生理反应，大多数人只有轻度不适，凭着坚强意志是可以克服的。 第二招：保持头低臀高姿势。痛经时跪在床上，抬高臀部。保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流，解除盆腔淤血，减轻疼痛和腰背不适症状。 第三招：适当吃点酸。可适当吃些酸菜、醋等，酸味食品有缓解疼痛的作用。进食粗纤维食物，多吃些香蕉、芹菜、甘薯等促消化的食物，防止便秘而诱发、增加疼痛感。 第四招：身体加温。痛经发作时，通过喝热水、多穿衣服、用加热垫和热水袋，连续低度加热下腹部，起到扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛的作用。另外，在月经来潮前两天，每天用热水泡脚，预防痛经同样有效。 第五招：适当锻炼。体育锻炼对于月经过少的女性来说，可促进子宫内膜脱落，有利于经期保健。对于痛经的人来说，运动可减轻心理压力，缓解子宫痉挛的程度，减轻疼痛。 第六招：吃点止痛药。处于经期的女性，体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍受度也降至最低，使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受，此时在医生指导下可服些止痛药。另外，喝些热的红糖姜水也效果不错。 珠海妇科医院专家推荐――珠海博爱妇产医院专业治疗月经不调、痛经、闭经、月经少，月经不来、月经过多、月经黑色等各种月经疾病。运用联合激素替代疗法，结合月经周期序贯疗法、周期联合用药疗法、持续疗法以及中医中药疗法、植物激素辅助疗法等，开创了一条防治女性月经疾病的全新之路，为众多女性解决月经疾病烦恼。

问题三：专家支招当高考撞上生理期，女生高考时突然痛经怎么办 我家孩子也是这个情况。

找妇产科大夫吧。黄ti酮退吧。

具体用法她会告诉你的。

问题四：高考的时候突然痛经了怎么办 吃氨酚待因止痛药，然后加上花红片，不疼了之后量也会减少。

问题五：高考时来月经，而且是痛经，怎么办？ 其实你早应该吃药把经期推后现在只能做做热敷什么的?祝你高考好运

问题六：高考痛经怎么办 这个最好问一下医生比较好。有女生为了错开高考时间，吃某种药物推迟经期的，个人觉得还是对身体肯定会有影响的。建议多喝些红糖生姜茶、热牛奶，不要吃生冷 *** 性食物，注意保暖。注意情绪乐观，不要想太多\(^o^)/~。是药三分毒，如果实在不行的话，一定要去问医生，遵从医生科学的指导。

问题七：高考期间来月经怎么办 哪些人可以考虑避开例假

“高考期间肯定会有部分女孩子遇到经期，这是很正常的事情，不必太过紧张。”专家说，考生如果例假规律，经期只有稍微的腹胀、腹痛症状或稍微的情绪改变最好不要用药。

那么哪些女生在中高考期间可以采取用药避例假的方式呢?程爱花说，三类人可以采取这种方式。一是有严重痛经反应的女生，如腹部剧烈疼痛、全身乏力、呕吐、出冷汗，难以坚持长时间保持坐姿。二是月经量过多的女生。三是月经时容易出现头晕、失眠等症状的女生。

专家同时提醒，患有血液疾病，乳腺、生殖系统疾病，肝、肾功能异常等禁忌症的人是不能服用避孕药的。

避例假主要有几种方法

目前常用的就是用激素来避开例假，原理主要是通过补充孕激素类药物抑制排卵延缓经期。主要方法就是吃口服避孕药和。

专家介绍，口服避孕药里含有小剂量的雌激素和孕激素，目前在许多大医院，让女生口服避孕药是首选。它主要是通过抑制排卵来调整经期，适合在月经早期服用，一般需要提前两个星期服用。因为口服避孕药所含的激素剂量小，所以副作用也比较小。

是单纯的孕激素，有口服和针剂两种，从效果讲，两者一样。口服分为安宫偏和天然胶囊。服用的话，每天的摄取量要达到10毫克，副作用比避孕药大。需要服用的话，一般得提前5~7天。

“无论服用避孕药还是，都会有副作用。”程爱花告诉记者，服药后，胃肠道反应会明显，可能出现呕吐、恶心和过敏症状，这样即使避开了月经，反而可能影响状态。此外，一般停用药物一个星期内，都会来例假，月经量也会增多，如果量太大，一定要尽快到医院就诊。

“避孕药与不同的是，避孕药可帮助调经，但可能会影响月经周期，干扰雌激素水平。”诸溢扬说，一般调理3个月才能恢复正常。

避例假得提前规划

“高考临近，这个时候，如果一定要用药，建议还是往后延迟。”程爱花说，考生假如的确需要通过服药避开例假，得提前规划，并根据自己的例假规律来决定是推迟还是提前，不能让例假时间调整的幅度过大。

“假如确实想通过服用避孕药推迟月经，必须在医生指导下进行。要算好之前的例假规律以及服药的时间。一旦开始服药，就不能自行停药或者漏服。”程爱花说。记者了解到，以前有考生因为吃药期间漏服一天，结果出现 *** 出血的状态。程爱花说，漏服后，可能引起体内激素水平紊乱，导致 *** 少量出血或者来例假。假如头一晚忘了吃，最迟第二天早上一定要补上，且当晚要正常吃药。另外，因漏服而少量出血，须立刻咨询医生，决定是否加量吃药进行补救。但假如已经大量出血，则索性终止服药，让例假正常来，家长不要强求补救，以免推迟例假不成反而影响考生心态。

用药调节并非百分之百有效

很多家长和考生都以为吃了药就能避开例假，没什么事了，这里其实还存在着误区。服用药物后，激素比例失调，体重会增加，而且人的情绪也会容易暴躁，出现失眠，这样反而会影响考前复习。

此外，用药物手段调节月经周期并非百分之百有效，要看个人的情况，尤其是要看体内激素水平。有些人就算服药，也不能达到推迟月经期的效果，调得不好，还会在考试期间来例假。

高考时来例假，能吃止痛药吗

如果中高考还是碰上了例假，那该怎么办?

专家告诉记者，月经来潮，要在4~6个小时后才会开始疼痛，如果一来马上服用止痛药，可以减少疼痛。不过他建议，若要服止痛药，最好不用口服药，因为大部分止痛药除了解热镇痛外，还会导致乏力、疲劳甚至反应迟钝，反而会起副作用。他推荐用局部止痛的药，比如消炎痛栓。

专家建议，如果痛经，可以吃些活血止血的，如益母草。如果月经量大的，则不要再吃活血化瘀的东西，多喝红糖水，敷热水袋，可......>>

问题八：高考遭遇生理期怎么办 在“大姨妈”不影响正常生活的情况下，不建议延迟它。是药三分毒。“首先使用药物都是有副作用的，高中的女生还处在发育期，生殖系统和性腺分泌轴的发育都没有完全成熟，药物会引起月经紊乱，有些药还会出现头晕、恶心、疲倦的反应，反而不利于考试。”医生说，就算发育完全成熟的女性，人为地弄乱例假时间，也需要很长一段时间去恢复，有些可能一直恢复不到正常秩序。

高考时经常有女生服用避孕药，希望能将月经推迟到高考以后，这种做法很不科学，青春期少女服用避孕药有可能导致月经不调甚至大出血，所以即使在高考期间来月经，考生也不应服用避孕药。医生建议，女孩子们还是应该保持乐观轻松的心情，去面对高考，不要太在意“好朋友”。

出现痛经怎么办？

不管是考生家长还是女生本人，都怕高考正碰上“倒霉期”，万一出现痛经，就可能搅乱心情并影响成绩。那么，在事情不可避免的情况下，作为考生和家长，又该怎么做呢？月经来潮对女性来说是一件很重要的事，它受神经系统调节，精神过于紧张会导致内分泌的紊乱，所以一些女孩子越是怕高考前后来月经，就越是躲不掉它。

妇科专家建议：考前的女孩子要尽量缓解自己的紧张情绪，不要刻意去想月经来潮怎样怎样，遇上了就善待它，顺其自然就好。

如果是痛经，或者严重影响到身体状况的，那没有办法，可以在医生的指导下适当吃些药控制一下。

中山大学附属第一医院妇产科柯佩琪教授说――

“如果要催促例假快点来，可以在排卵期后打三针或吃药推迟。在月经来潮前5～7天就要开始口服药物。但要注意的是，服用药物改变月经周期其实是有明显副作用的。比如月经不调、恶心、呕吐等。所以一定要在医生的指导下服用药物。除此之外，还可以通过在经前使用痛经贴、吃痛经止痛药等。高考前几天，女生尽量避免洗冷水澡、不吃生冷、不吃辣，不喝咖啡。”

一般来说，如果女孩纸的生理期反应不是那么强烈，只是少许不适，并不影响复习和考试，可以不必调经。只有月经期间反应较重，比如说有严重痛经反应，甚至在平时需要服用止痛药才能缓解疼痛的女性；还有就是月经期间会出现头晕、失眠、呕吐、全身乏力等表现，当然还有月经量较多，导致需要频繁更换卫生巾等，这些反应会直接影响到考试和复习，才有考虑调经的需要。

如果高考遇上痛经怎么办 有哪些缓解方法

　很多女生都害怕高考的时候遇到痛经，其实不必那么害怕，用平常心态面对就好，下面我为大家介绍高考遇到痛经该怎么办，欢迎大家阅读。

　不必人人都怕?大姨妈?

　随着高考临近，医院妇科门诊也热闹了起来。近期不少家长咨询是否可以让?大姨妈?改期造访，以求不影 响女儿的考试。?这种情况每年到了高考前都会发生，家长同时关心的问题还包括调经是否会影响孩子的健康。?偶尔一次或几次的调经对长久的健康实 际上并不会带来影响。

　尽管如此，但并非人人都需要将?大姨妈?拒之门外。一般来说，如果女性的经期反应不是那么强烈，只是少许不适，并 不影响复习和考试，可以不必调经。

　专家表示，只有月经期间反应较重，比如说有严重痛经反应，甚至在平时需要服用止痛药才能缓解疼痛的女性;还有就是月经期 间会出现头晕、失眠、呕吐、全身乏力等表现，当然还有月经量较多，导致需要频繁更换卫生巾等，这些反应会直接影响到考试和复习，才有考虑调经的需要。

　值得注意的`是，月经会受到神经系统的影响，如过于担心月经会影响高考，加上考试前的紧张复习，反而有可能会导致内分泌的紊乱，也就出现?越怕什么越来什么?的情况。

　服药错开考期需医生指导

　考前调经都是采取推迟月经来潮的时间，一般会推迟三五天或一周，以便避开考试日期。而下一次的经期则是按照调经后的时间来，建立起新的行经规律。

　经一般是采取药物调经，分为短效避孕药和孕酮制剂两类。主要原理是通过补充雌/孕激素药物，来调节子宫内膜的脱落时间，起到推迟经期到来的作用。但 具体的服用方法和用量建议在专业医生的指导下进行，尽量不要自行调经。

　?不同的个体服用的药物和剂量以及时间都会有所不同。例如月经前就出现不适的女性， 应该把停药的时间延后，以避免考试期间出现剧烈痛经和月经量多等不适的状况。?

　停药后3~5天内会撤退性出血，如果正好服用药物覆盖整个考期， 那么来月经的时间就在考试结束后。

　一旦开始服药，就不能自行停药或者漏服。漏服一次还可以通过立即补服来弥补，而连续漏服两天，否则可 能引起体内激素水平紊乱，导致阴道少量出血，此时建议立即咨询医生是否能够补救。如已经出现大量出血，则调经失败，只能让例假正常来潮。值得一提的是，有 的人会对药物产生不良反应，如胃部不适、恶心、呕吐、头晕等症状，因此是接受药物调经还是要?两害相权取其轻?，看自己哪方面更能耐受再决定。

　经期轻微不适可作息调整

　对于大多数女性来说，经期不适并不严重，如只是轻微地腹胀、腹部隐痛，完全可以通过饮食和作息来调整。中高考都在炎热的夏季，经期前不要冲凉水澡或用凉水洗脚，尤其是杜绝生冷饮食，以免宫寒血瘀，凝块不畅。可以适当地补充含铁丰富和有利于消化吸收的食物，如鱼类、各种动物肝脏、血、瘦肉、蛋黄 等食物。

　另外，在高考期间如果有轻微的不适，可以用热水袋温敷减轻症状。同时，还建议在气温较高的考试季，适当用白茅根煲水喝，起清热的作用;也可在饮食中加入带芯的莲子，帮助清火、安神。汤水食材可以选用天门冬、麦门冬、太子参、西洋参等煲汤，有清热养阴、安神助眠的功效。

高考来月经了怎么办？高考痛经怎么办？

高考季又要到了，很多女同学担心高考时会来月经，以下是如果高考遇上痛经怎么办的相关内容整理，希望能给同学们和家长们带来帮助。

考生经期前不要吃冷饮，不要冲凉水澡，不用凉水洗脚。家长还可以帮助考生把姜末剁碎冲到红糖水里喝，效果不错。敷热水袋、卧床休息，都可以缓解症状。如果考生在月经前期已有腹痛及紧张感，就需要服用一些维生素和微量元素，像B族维生素、钾和镁等。

如果，痛经的情况比较严重。可以在来月经的初期，适当用止痛药。如布洛芬。这个药属于 前列腺素合成酶抑制剂，可抑制前列腺素的合成，防止过强的子宫收缩和痉挛，从而减轻或消除痛经。有效率可达80%。 止疼药可以在医生的建议下选择。

即使不考试，来月经的不适，也可以用止疼药缓解。一般用1到2天也就可以了。 药物应用的目的是将比较严重的疼痛，缓解到轻微的不适就行。

如果是痛经，或者严重影响到身体状况的，那没有办法，可以在医生的指导下适当吃些药控制一下。

推迟例假的药分为两种：一种是单纯的孕激素，比如安宫类药物；一般口服安宫，每天一次，每次5片，连续吃，一直到考试结束后停用即可，3天后月经会来潮。

当然也可以注射，每天10毫克，也是连续打到考试结束后停用。

另一种是短效避孕药，比如妈富隆。不过这些药都要提前调理服用才有效。

女生中考体育来月经并且痛经怎么办？

一年一度的高考又来了，对于高三的学生来说除了紧张就是激动，都希望自己在高考的时候发挥出超凡的水平，又害怕高考的时候出现一些意外，总是有人在高考的还是碰到好朋友来临，这就很让人头疼了，特别是哪些痛经比较严重的人，那高考来月经了怎么办？高考痛经怎么办？

1、不要吃避孕药

每逢重要的日子很多女孩都会选择吃避孕药。专家提醒说这种方法并不可取。“避孕药是一种激素类药品，从药效看，吃避孕药确实可以起到暂时推迟经期的作用，但它的副作用比较大，个别反应严重的人，甚至会出现恶心、呕吐、腹泻、头晕等症状。如果孩子服用完之后恰好出现了这些症状，反而会影响考试时的发挥。更何况，作为未成年人，如果不是因为治病需要，我完全不建议她们过早服用避孕药!毕竟还有其他办法可以改变经期，没必要选择这个。”

2、高考时候痛经怎么办

1、必须要明白经期也是一个很普通的生理问题，不要去回避，不要有紧张或者恐慌的心理。

2、在考试前后不去吃一些辛辣刺激性重的时候。睡觉不要太贪凉，否则经期疼痛会被加重。适当的喝些红糖水或者用热水放在小肚子上，改善血液流通，不要让血液凝滞。

3、生活中不要太过劳累，规律的生活是保证健康的关键。保证充足的睡眠对神经疲劳有好处。在经期的前几天，多吃些蔬菜，避免便秘，不给盆腔造成过重的负担。

4、很多女孩在高考时为了避免痛经对成绩的影响。会选择避孕药或者止疼片，来干扰正常排卵。虽然在短期来看这种通过改变激素来推迟经期的做法很有效，但长期对女性健康非常不利。如果痛经不是很严重的话，不建议去干扰。

2022高考痛经怎么办 高考那天来例假怎么推迟月经

这种情况，有两个办法。

第一， 不让月经来。

不让月经来的方法，很简单，吃短效口服避孕药一个周期。吃法有两种，一个是，从上一次月经的第五天开始吃短效口服避孕药，每天一粒，吃到高考结束。这种吃法，需要吃一盒多的避孕药。一盒21粒。第二种吃法，在月经前14天开始吃避孕药，把一盒吃完，一共吃21天。两种吃法都是要把月经推迟到高考之后。这种是人工周期，停药才能会来月经。

今天才看到这个消息的人，想吃避孕药控制月经有点晚了，今天已经是6月1日，还剩6天高考，还有6天来月经，这时候吃避孕药已经不能控制月经了。那怎么办？

第二， 不让月经痛。

月经遇到高考其实问题不大，女孩子一年12次月经，经历了5-6年时间的考验，完全可以应付月经，只要不痛。

怎么让月经不痛呢？当然不是给痛经的妹子喝热水，最好的办法就是痛经的妹子进考场之前吃一粒缓释的布洛芬，保证一天无痛经的困扰。

在这里提醒有痛经的妹妹，如果你的痛经是持续的、逐渐加重的，高考结束后去医院做个超声检查。痛经者未来发生子宫内膜异位症、子宫腺肌症的概率比没有痛经的妹妹会高。将来也要定期做超声检查。

对于女孩子来讲一个月最为烦恼的就是生理期那几天，要是平常的话还好 ，但是遇到高考这样的大日子，要是在加上痛经，那简直是噩梦，下面我就和大家一起看看2022高考痛经怎么办。

2022高考痛经怎么办

生理期一般都是无法避免的，在高考那会学生普遍都是18岁，那时候生理期还不是很规律，有可能例假会提前，或者推后。

如果你不会出现严重的痛经，或者轻微的痛经，你可以不用那么的担心！放轻松心情的去考试；过于紧张焦虑影响经期也会影响考试的！

如果你真的非常担心生理期刚好就是高考那几天或者附近几天，你可以去医院，叫医生开药，推后经期。但是，是药三分毒。能不吃还是不要吃哦！

其生理期不会疼，并不会很可怕的。放松心情！不要让这个小问题去影响自己的高考！

高考痛经怎么调理

1、经期要忌口禁食冷饮、辛辣、刺激、寒凉、过甜过咸食品，高考时带一壶热牛奶有效可以缓解痛经。

2、保持精神舒畅，消除痛经与高考双重恐惧心理。过度紧张的神经会导致加重痛经。

3、保持阴道清洁，经期卫生，高考前期要积极检查和治疗妇科问题。

4、经常用热水袋热敷下腹部保持暖和，高考时不方便带热水袋可以用暖宝宝代替。

女生高考怎样避过生理期

让生理期为你让行，可是个不太现实的想法，虽然我们人类是高等动物，但有些事情还是无法控制的，比如我们的身体，他似乎在宣誓着，他比人类高明，人类也要听他们的。而且事实也确实是如此，身体这个物种非但不听从人类的安排还时不时的来人类来点小警告，甚至是玩罢工那一套。说了那么多我想说的其实就是只能调整自己的心态，所谓心静自然凉，只能从心理上说服自己去克服那些困难才行。

高考那天来例假怎么推迟月经

1、吃短效的口服避孕药，从您的月经最后两天开始,每天2片连续服用2周,第3周开始增加到每天4片.

2、妇康片(炔诺)或妇宁片(甲地孕酮)口服孕激素药,自月经第16天开始,每日10毫克连续口服.

3、米非司酮非激素类,自月经第5天开始,每日25毫克连续口服. 注意上述1,2,3各法必须连续服药直至渡过“关键时期”即停用,一般停药后7天内月经来潮，值得注意的是由于性激素的超常应用,可能会扰乱今后的月经周期,所以，这些方法不可长期用，更不可滥用，若出现月经紊乱请及时找妇科医生处理。